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盆底肌怎么樣才能恢復(fù)？

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淮安市爾佳母嬰保健服務(wù)有限公司2025-04-05

盆底肌修復(fù)的辦法有很多，一般要進(jìn)行盆底肌的肌肉鍛煉，也就是提肛運(yùn)動，也叫做凱格爾運(yùn)動，是比較經(jīng)典的一種非手術(shù)方法，也是進(jìn)行盆底肌恢復(fù)的基礎(chǔ)性內(nèi)容，對子宮輕度脫垂、產(chǎn)后的盆底康復(fù)有一定的療效。盆底肌修復(fù)可以到我們淮安爾佳母嬰（原愛瑪家）月子會所進(jìn)行專業(yè)恢復(fù)。

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簡介：專注于母嬰養(yǎng)護(hù)、產(chǎn)后修復(fù)、健康管理、寶寶洗澡游泳，秉持“顧客至上誠信為本”的經(jīng)營理念，歡迎洽談咨詢
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