街舞練習(xí)時(shí)肌肉酸痛是否要繼續(xù)練習(xí)？?

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烏魯木齊追夢(mèng)者文化傳播有限公司2025-08-15

輕微酸痛可適當(dāng)練習(xí)，促進(jìn)血液循環(huán)緩解酸痛；若疼痛劇烈則需休息，避免受傷加重，可進(jìn)行拉伸放松。

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簡(jiǎn)介：DSP街舞成立于2001年，2015年成立追夢(mèng)者文化傳播有限公司，專注街舞培訓(xùn)與文化交流。

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