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養(yǎng)生茶在四個季度都有不同的喝法:春季:春天宜飲花瓣茶:景象溫順,陽氣上升,宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材,可以幫助散發(fā)冬季積存在體內(nèi)的冷邪、加強(qiáng)人體的陽氣,養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈,如玫瑰、茉莉、菊花。夏季:夏天宜飲花草茶:景象炎熱,陽氣興旺,宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材,以除煩解渴,如綠茶、薄荷茶。秋季:秋天飲茶宜果類:景象干燥,陽氣漸弱陰氣上升,宜選性質(zhì)收斂的果類進(jìn)茶,以消除體內(nèi)余熱,止咳化痰、養(yǎng)肺滋陰,如金橘、菠蘿、烏龍茶。冬季:冬天飲茶宜根莖類:景象冷冷,陰氣趨盛,宜選茶質(zhì)溫、茶氣辛散的根莖類茶材,以驅(qū)冷補(bǔ)陽,如天門冬、紅茶、鐵觀音。冬季喝什么茶養(yǎng)胃排毒?山東玫瑰花茶哪里可以加盟
養(yǎng)生茶雖說對身體有很大的好處,不要隨意亂喝,須根據(jù)自己的體質(zhì)去選擇合適的養(yǎng)生茶,也不可過量飲用,否則可能反受其害。有些養(yǎng)生茶不宜常服。由于每一種養(yǎng)生茶中的花草都有其相應(yīng)的性味、功效,我們可以通過利用養(yǎng)生茶來保健身體,但有時飲用過量也會造成身體不適,飲用時要根據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整。如有很多女孩喜歡隨手泡幾片檸檬制成檸檬水,以此補(bǔ)充維生素C,讓皮膚變得更白皙,提高身體抵抗力,但由于偏酸,不能空腹喝,喝多了還會損傷胃黏膜,對牙齒也不好。男士養(yǎng)生茶效果你知道如何辨別正確的養(yǎng)生茶嗎?
烏龍茶:對于養(yǎng)生愛好者來說,秋天飲青茶,而青茶尤以烏龍茶較好。因?yàn)闉觚埐柘鄬G茶和紅茶來說茶性更加溫和、不刺激,在秋天干燥的季節(jié),可以潤喉甘醇、潤肺養(yǎng)陰。所謂“病從口入”,所以口腔健康是不生病的第1關(guān),烏龍茶的殺菌的作用就派上用場了。烏龍茶中的多酚類可以有效抑制茶垢的產(chǎn)生,不但能殺菌,還能防止蛀牙。玫瑰花茶:玫瑰花不只是愛情之花,還可以用來秋季養(yǎng)生。玫瑰花富含人體所需的18種微量元素,可以改善因秋季干燥引起的內(nèi)分泌失調(diào)。對于美容愛好者來說,玫瑰花茶更是秋季美容的佳品,它可以消除體內(nèi)的自由基,紅潤氣色、養(yǎng)顏美容、有效改善干枯皮膚。
趕黃草養(yǎng)生茶的組成:趕黃草莖,趕黃草花,趕黃草葉。特點(diǎn):趕黃草史載于《救荒本草》《天寶本草》,在《中藥大詞典》《四川藥典》均有記載,趕黃草屬于古藺道地藥材,國家原產(chǎn)地保護(hù)分布于四川古藺海拔1000米以上烏蒙山麓原始森林,苗族人世代習(xí)用,是苗族民間整治肝病的經(jīng)驗(yàn)方,稱為“神仙草”,現(xiàn)代研究表明,趕黃草含有沒食子酸和槲皮素,有抗肝病毒和保護(hù)自己肝的有效成分,可預(yù)防酒精肝、脂肪肝,抑制肝纖維化、肝硬化。適合人群:原生態(tài)草本植物,男女老少均可長期飲用,但建議孕婦及哺乳期婦女慎用。用法用量:取趕黃草1-2袋,用150ml-200ml沸水沖泡后飲用,可反復(fù)沖泡直至味淡為止。建議保肝人士每日1-2杯為宜。長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。
中國人飲茶的歷史十分悠久,陸羽《茶經(jīng)》中記載道:“茶之為飲,發(fā)乎神農(nóng)氏,聞于魯周公?!辈鑼θ梭w具有很好的養(yǎng)生、保健作用,不僅可以強(qiáng)身、防病,還是一種精神的物質(zhì)載體,能夠愉悅心情、緩解壓力,并且操作便捷,從泡茶到飲茶也是一個調(diào)節(jié)身心的過程。茶飲的品種十分豐富,從養(yǎng)生保健的角度,中國的養(yǎng)生茶飲分為傳統(tǒng)茶類、花草茶、藥草茶、五谷蔬果茶等,每種茶飲都具有各自的特點(diǎn)和養(yǎng)生作用。傳統(tǒng)茶類:我國是茶的故鄉(xiāng),茶樹品種繁多,制茶工藝不斷發(fā)展,形成了豐富多彩的種類,基本分為綠茶、紅茶、烏龍茶、黑茶、黃茶、白茶等六大基本茶類和再加工花茶。養(yǎng)生茶對健康的意義有多大?山東玫瑰花茶哪里可以加盟
女性的養(yǎng)生茶都有哪些?山東玫瑰花茶哪里可以加盟
中國的老齡化正在加劇,關(guān)愛老年,關(guān)愛健康的話語不斷出現(xiàn)在我們的熒幕上,養(yǎng)生是老年人群體中一直是居高不下的話題,常見的有針灸、按摩、瑜伽、食補(bǔ)等,但是大多數(shù)老年人更青睞于喝茶養(yǎng)生,那么適合中老年飲用的養(yǎng)生茶有哪些呢?傳統(tǒng)的茶葉有紅茶、綠茶、白茶、普洱等,但小編更建議中老年人飲用富含豐富黃酮的高山石崖茶。石崖茶是一種不同于傳統(tǒng)茶葉的特殊品類,其學(xué)名亮葉黃瑞木,又名石壁茶。經(jīng)廣東農(nóng)科院茶葉研究所檢測,其黃酮含量高達(dá)44.28%,是普通綠茶的300倍,乃自然界中黃酮含量較高,因此又名“黃酮茶”。山東玫瑰花茶哪里可以加盟