1、含嚼服用。切或掰碎1-2克，含在嘴里，到人參沒(méi)有味道之后咀嚼咽下。2、蒸水服用。隔水蒸40分鐘以上，天把湯喝掉，第二天把參品用刀劃兩道再蒸喝，第三天多劃幾道再喝湯，把參品切碎，湯參一同服用。3、熬制方法。就像熬藥一樣，三碗水熬成一碗，一周食用一顆。4、泡水。泡水的整支泡，階段飲，再根據(jù)參品大小再定天數(shù)。林下參可以切片以后放在燉盅里加適量清水燉煮后食用也可以和無(wú)羈搭配在一起煲湯，和在做的時(shí)候需要把黃或洗凈切成片，再把準(zhǔn)備好的烏雞宰殺干凈，剁成塊以后焯掉血水，把它們一起入鍋，放適量的蔥姜再放當(dāng)歸枸杞等中藥材一起燉煮，燉好以后放......林下參：草本能量，傳承健康智慧！白山當(dāng)?shù)亓窒聟⒐S(chǎng)直銷(xiāo)
林下播籽培育野山參，一種是在選擇好的林地，春秋播干籽和夏秋季播鮮籽；另一種是春、秋兩季播種催芽籽。播種催芽籽比播種干籽參苗可以早出土一年。播籽時(shí)先開(kāi)6—8厘米長(zhǎng)條穴，每空播二粒種子，穴距20厘米。再一種是穴距100厘米，每穴5粒種子，種子之間要保持一定距離。穴開(kāi)的不要過(guò)大，穴周?chē)臉?shù)須根、草根、草皮都不要破壞。在穴內(nèi)摻活黃土60%，穴深8厘米，播籽深度3厘米。做法是：播籽前把穴內(nèi)土整均勻，整平，然后開(kāi)槽3厘米，在種籽下面鋪上薄石片，（石片以五分硬幣大為宜）沒(méi)有石片的地方，把線(xiàn)性黃土用手捏成小薄餅，然后把種子放在黃土餅上。然后再覆蓋3—4厘米厚的樹(shù)葉。 林下播野籽的另一種方法是不作穴，用長(zhǎng)20厘米，粗1厘米的木棒，一頭削成尖狀，在選好的林地內(nèi)，確定播籽的地塊扎眼，深4—5厘米，間隔20厘米，每個(gè)孔眼放1粒催芽斷根尖篩選后的種子，然后把孔眼蓋實(shí)，把枯枝落葉覆回原處。四平產(chǎn)地林下參批發(fā)商林下參點(diǎn)亮生命之火，開(kāi)啟美好人生！
以下是關(guān)于林下參的另一組搭配食材和烹飪方法的建議：林下參炒五彩蔬菜：食材：林下參、胡蘿卜、青椒、洋蔥、彩椒等各色蔬菜，蒜末、鹽、生抽、香油等調(diào)味料。做法：將洗凈的林下參切片備用。熱鍋加入適量的色拉油，放入蒜末翻炒出香味。依次加入胡蘿卜丁、青椒丁、洋蔥塊和彩椒塊，快火翻炒至蔬菜變色并保持蔬菜口感脆嫩。然后加入林下參片，撒入少許鹽和生抽調(diào)味，炒勻后滴入香油即可上桌。林下參紅燒肉：食材：林下參、豬肉（五花肉或肋排）、姜片、蒜末、料酒、老抽、生抽、冰糖、清湯、鹽等調(diào)味料。做法：將洗凈的林下參切片備用。熱鍋加入適量色拉油，放入姜片和蒜末爆香。接著加入切塊的豬肉翻炒至微黃色。倒入適量的料酒煮去腥味，然后加入老抽、生抽、冰糖等調(diào)味料攪拌均勻。然后加入清湯足夠淹沒(méi)所有材料，蓋上鍋蓋慢燉1-2小時(shí)，直到肉變得軟爛，湯汁收濃即可。
林下參(PanaxginsengC.A.Meyercv.Silvatica)，也稱(chēng)“林下籽”，“籽貨”，是人工方式將園參種子播撒于深山密林中，種子自然發(fā)芽、在野生環(huán)境中自然生長(zhǎng)，經(jīng)過(guò)若干年后再采收做貨。林下參原指利用野山參的小捻子或籽海仿山參條件而育成的人參。采挖山參時(shí)挖到的山參幼苗，棄之可惜，重新栽入山林中，令其自然生長(zhǎng)，若干年后挖出利用，也叫山參“趴貨”。而現(xiàn)在所說(shuō)的林下參是指利用現(xiàn)有園參品種參籽，廣播于山野林間，人工創(chuàng)造仿山參生長(zhǎng)條件，且人工管理，一般在十二年以上的人參。2005年新版藥典，名之為“林下參”，2006年，修改為“林下山參”。林下培育人參是一種高效復(fù)合生態(tài)經(jīng)濟(jì)系統(tǒng)模式，它的發(fā)展將有效地控制和減少毀林種參的面積，且能生產(chǎn)出具有野生人參特點(diǎn)的無(wú)污染、高價(jià)值的商品人參，從而緩解了高經(jīng)濟(jì)效益人參種植業(yè)與高生態(tài)效益的林業(yè)之間的矛盾。這種方式對(duì)于促進(jìn)森林資源的可持續(xù)發(fā)展和參業(yè)生產(chǎn)的發(fā)展都具有重要的意義。林下參生長(zhǎng)于天然針闊葉混交林或闊葉次生林。蓄勢(shì)待發(fā)，擁抱健康—林下參的帶領(lǐng)力！
林下參的蘆頭比較獨(dú)特， 蘆細(xì)長(zhǎng)而碗稀疏，多呈細(xì)長(zhǎng)的“線(xiàn)蘆”或節(jié)間十分明顯的“竹節(jié)蘆”狀，無(wú)典型的園蘆，絕無(wú)“三節(jié)蘆”或“兩節(jié)蘆”。艼細(xì)長(zhǎng)，下順，棗核艼極少。十年以后的林下山參進(jìn)入增重期，蘆碗長(zhǎng)得碩大而顯眼。二十年后，蘆碗長(zhǎng)得更大，表明林下山參進(jìn)入快速增重期，莖桿粗壯。形成整支蘆頭的蘆碗由下至上明顯增大，而野山參蘆頭的蘆碗由下至上慢慢增小不明顯。林下山參年限短，只有兩節(jié)蘆(圓蘆和馬牙蘆)，缺少象征年限久老的堆花蘆，而且新鮮的林下參，水分未失，其蘆形和碗形尚可，一旦制成干貨，蘆形細(xì)瘦，蘆碗幾乎消失。揭秘林下參：千年來(lái)的靈性底蘊(yùn)！四平產(chǎn)地林下參批發(fā)商
林下參：傳統(tǒng)草本良方的比較好選擇！白山當(dāng)?shù)亓窒聟⒐S(chǎng)直銷(xiāo)
林下播籽培育野山參，一種是在選擇好的林地，春秋播干籽和夏秋季播鮮籽；另一種是春、秋兩季播種催芽籽。播種催芽籽比播種干籽參苗可以早出土一年。播籽時(shí)先開(kāi)6—8厘米長(zhǎng)條穴，每空播二粒種子，穴距20厘米。再一種是穴距100厘米，每穴5粒種子，種子之間要保持一定距離。穴開(kāi)的不要過(guò)大，穴周?chē)臉?shù)須根、草根、草皮都不要破壞。在穴內(nèi)摻活黃土60%，穴深8厘米，播籽深度3厘米。做法是：播籽前把穴內(nèi)土整均勻，整平，然后開(kāi)槽3厘米，在種籽下面鋪上薄石片，（石片以五分硬幣大為宜）沒(méi)有石片的地方，把線(xiàn)性黃土用手捏成小薄餅，然后把種子放在黃土餅上。然后再覆蓋3—4厘米厚的樹(shù)葉。林下播野籽的另一種方法是不作穴，用長(zhǎng)20厘米，粗1厘米的木棒，一頭削成尖狀，在選好的林地內(nèi)，確定播籽的地塊扎眼，深4—5厘米，間隔20厘米，每個(gè)孔眼放1粒催芽斷根尖篩選后的種子，然后把孔眼蓋實(shí)，把枯枝落葉覆回原處。白山當(dāng)?shù)亓窒聟⒐S(chǎng)直銷(xiāo)