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晚上喝普洱茶,護(hù)胃養(yǎng)胃,安定心神晚上陽氣收斂,入于陰中。在一天的勞作之后,人體的氣機(jī)下降,需要頤養(yǎng)脾胃、安養(yǎng)心神,為第二天的勞作養(yǎng)精蓄銳。中醫(yī)認(rèn)為“胃不和則臥不安”,脾胃調(diào)和,心神才能安定。普洱茶(熟普)是經(jīng)過人工速成發(fā)酵后再加工而成的,黏稠、甘滑、醇厚,進(jìn)入腸胃后能在胃的表層形成一層保護(hù)膜,對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)作用。長期飲用普洱茶可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不會產(chǎn)生刺激作用。熟普中的經(jīng)多年陳放發(fā)酵,作用減弱,所以喝后不會令人興奮,反而可使人能夠安然入睡。而普洱茶又有補(bǔ)氣固精的作用,熱飲不僅讓腸胃舒適,還可尿頻。愛護(hù)自己,從品味一杯養(yǎng)生茶開始。舟山復(fù)合發(fā)酵代用茶哪里有賣的
中國養(yǎng)生茶的普及隨著人們生活水平的提高,養(yǎng)生茶逐漸普及到民間。在中國的許多城市,養(yǎng)生茶館成為人們休閑娛樂的場所。在這些茶館中,人們可以品嘗到各種不同口味的養(yǎng)生茶,同時(shí)也可以進(jìn)行社交活動。此外,許多家庭也開始在家里備置養(yǎng)生茶具,自己動手制作養(yǎng)生茶。中國養(yǎng)生茶的市場前景隨著人們健康意識的提高,養(yǎng)生茶市場前景廣闊。目前,養(yǎng)生茶已經(jīng)成為中國茶葉市場的重要組成部分。未來,隨著消費(fèi)者對健康和生活品質(zhì)的追求,養(yǎng)生茶市場將會進(jìn)一步擴(kuò)大。同時(shí),隨著科技的發(fā)展,養(yǎng)生茶的研發(fā)也將迎來新的機(jī)遇。浙江干貨復(fù)合發(fā)酵代用茶批發(fā)廠家一杯養(yǎng)生茶,健康從此開始。
使用茶療時(shí),比較好是根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),控制好每天飲用的量,畢竟有些藥茶添加了中藥,喝茶過量也就意味著服用了過量的中藥,容易傷害身體。喝茶的量要根據(jù)習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、習(xí)俗等諸多因素來定。例如體力勞動者平時(shí)出汗多、消耗大,尤其是在高溫環(huán)境下工作或者是接觸有毒物質(zhì)較多的人,一日用茶20克左右也在適宜的范圍;孕婦、兒童、睡眠質(zhì)量差的人、心動過速者,一日喝茶的量要適當(dāng)減少。茶比較好不要隔夜后飲用。因?yàn)闆_泡的茶湯隔夜后容易變質(zhì),茶湯中的維生素C、B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)也會流失殆盡,取而代之的是大量的鞣酸,飲用后會刺激腸胃,導(dǎo)致腸胃不適,嚴(yán)重的還有可能引發(fā)炎癥。
二、配制1.養(yǎng)生中藥的選擇 按中醫(yī)辨證論治的原則,根據(jù)不同體質(zhì)或不同病證,合理選用不同的養(yǎng)生中藥。一般以藥食同源之品為主,而且要求符合中醫(yī)藥理論,根據(jù)原料相須相使關(guān)系及其性味進(jìn)行搭配,以適應(yīng)人體的各種需要。配制養(yǎng)生茶的中藥,應(yīng)盡可能是水溶性的,具有芳香氣味,以使藥物充分發(fā)揮效能,患者樂于接受。2.茶葉的選擇 經(jīng)過發(fā)酵制成的紅茶,其性微溫。未經(jīng)發(fā)酵的綠茶,其性微寒。應(yīng)當(dāng)根據(jù)體質(zhì)或疾病之寒熱來選擇,如屬于寒涼體質(zhì)或寒病者宜選用紅茶,溫?zé)狍w制者宜選用綠茶等。養(yǎng)生茶,一杯充滿活力的精神食糧。
下午喝烏龍茶,健脾消食,保持運(yùn)化午后陽氣漸弱,陰氣漸升,脾胃功能較上午有所減弱。中國的飲食文化是“早吃好,午吃飽,晚吃少”,因此中午的飲食中會有很多油膩的食物,容易滋膩礙胃,進(jìn)而造成脾胃功能減弱。喝茶去肥消滯的功效自古就備受推崇,古人認(rèn)為茶葉能夠消解脂肪,長期喝茶能讓人變瘦。烏龍茶屬于半發(fā)酵茶,茶中的主要成分為單寧酸,經(jīng)證實(shí)與脂肪的代謝有密切的關(guān)系,而且實(shí)驗(yàn)結(jié)果也證明,烏龍茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物的吸收,促進(jìn)脂肪燃燒,降低血液中的膽固醇含量,尤其能夠減少腹部脂肪的堆積。下午時(shí)喝烏龍茶,能夠幫助脾胃消化,保持腐熟和運(yùn)化功能的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。而脾胃健運(yùn)是防病治病、養(yǎng)生長壽的必要條件。健康的選擇,享受養(yǎng)生茶的美好。浙江干貨復(fù)合發(fā)酵代用茶批發(fā)廠家
提神醒腦,改善體質(zhì),養(yǎng)生茶是答案。舟山復(fù)合發(fā)酵代用茶哪里有賣的
喝茶得長壽,這跟茶的精神功用分不開。唐代高僧從諗,人稱“趙州禪師”,活到了120歲。曾有人向他請教長壽之道,他笑稱這全賴于“吃茶去”的禪法。“吃茶去”,強(qiáng)調(diào)的不僅是“吃茶”,還有“平常心”——不因任何人和事兒動氣,不起紛擾,沒事就去吃茶,心思淡泊自然就會健康長壽?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》中說:“恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來。”只有保持安靜和諧的心態(tài)才可以少得病、不得病,身體健康長壽。而喝茶,茶的味道往往先苦后甜,能給人信念,使人心平氣和。舟山復(fù)合發(fā)酵代用茶哪里有賣的