在生活中,我們還是要多做一些護(hù)眼訓(xùn)練。在長時(shí)間盯著屏幕時(shí),適時(shí)轉(zhuǎn)移一下視線,看看窗外的綠色植物,眨眨眼睛,偶爾閉上眼睛養(yǎng)養(yǎng)神,讓眼睛休息一下。也可以調(diào)整室內(nèi)燈光并使用護(hù)眼燈,在使用電子產(chǎn)品時(shí)使用祛藍(lán)儀等。在此,建議大家在室內(nèi)使用零藍(lán)譜光源。零藍(lán)譜技術(shù)在全光譜中刪除了有害藍(lán)光光譜,增強(qiáng)了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜,并且將色溫控制在3000K-4200K,完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍(lán)光危害,能為人的眼睛締造一個(gè)安全舒適的光環(huán)境,極大地減輕眼睛疲勞感,讓眼睛在燈光下也能充分放松。在零藍(lán)光照明環(huán)境下,由于零藍(lán)光的光譜疊加,人們使用LED燈具、電子顯示屏?xí)r的藍(lán)光值也會(huì)降至極低水平,有助于維持眼部細(xì)胞的正常生理功能,對(duì)人們的視力保護(hù)起著至關(guān)重要的作用。零藍(lán)譜技術(shù)很好地解決了富藍(lán)光危害的難題。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼辦公燈,將有害藍(lán)光光譜消除,有益紫光和青綠光光譜提升,辦公護(hù)眼就靠它。哪里有LED護(hù)眼辦公燈設(shè)計(jì)
雖然寶寶每天只看二十分鐘動(dòng)畫片,相比大人的十多個(gè)小時(shí)時(shí)間很短,但仍建議別讓寶寶過早接觸電子產(chǎn)品,以后有充足的時(shí)間去學(xué)習(xí),畢竟眼睛一旦受傷就難以修復(fù)。寶寶的視覺和聽覺系統(tǒng)正在不斷發(fā)育中,尚十分稚嫩,調(diào)節(jié)功能不完善。而電視節(jié)目的圖像、色彩、明暗變化非常快,聲音高低大小也交替變化,寶寶在對(duì)這些變換做出反應(yīng)時(shí),視聽機(jī)能容易產(chǎn)生疲勞,時(shí)間長了就會(huì)損害視聽系統(tǒng)的發(fā)育,進(jìn)而導(dǎo)致看電視過久的寶寶容易出現(xiàn)瞇眼睛、斜視、近視等問題。關(guān)于有人提到寶寶平時(shí)看很遠(yuǎn)的東西都沒有問題,這并不能做為寶寶的眼睛就是健康的。因?yàn)槌錾蟮膶殞?,眼睛尚未完全發(fā)育,眼軸過短處于遠(yuǎn)視狀態(tài),遠(yuǎn)視能看清遠(yuǎn)處的物體,而看近處時(shí)則模糊不清。孩子的遠(yuǎn)視與老人出現(xiàn)的老花類似,若家里父母有老花眼,就能清楚了解那種狀態(tài)。如果寶寶看近處時(shí)出現(xiàn)瞇眼情況,請(qǐng)立即停止讓寶寶看動(dòng)畫片,并帶寶寶去正規(guī)眼科醫(yī)生處做視力檢查。即便父母高度近視但寶寶未出現(xiàn)瞇眼問題,也應(yīng)每半年帶寶寶去眼科做視力檢查,以便監(jiān)控眼睛的生長,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并糾正解決,從而更專業(yè)地保護(hù)寶寶的視力。家居LED護(hù)眼辦公燈有哪些零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼燈入駐辦公,剔除有害藍(lán)光光譜,有益紫光、青綠光強(qiáng)化,讓眼睛工作更舒適。
從表面上看,自然光的藍(lán)光能量似乎遠(yuǎn)超顯示器的藍(lán)光。然而,如果考慮藍(lán)光進(jìn)入眼睛的方式,自然光的藍(lán)光能量未必高于顯示器。自然光通常以反射光、間接光的形式進(jìn)入眼睛,這極大地衰減了藍(lán)光能量。由于它是漫反射光,各個(gè)方向的自然光都會(huì)反射過來,所以用儀器檢測(cè)時(shí),室外自然光強(qiáng)度正常在11080-18176勒克斯之間,即便在樹蔭下,強(qiáng)度也有5556-7876勒克斯,戴個(gè)帽子時(shí)為4112-8156勒克斯,戴太陽鏡時(shí)光線強(qiáng)度水平在1792-6800勒克斯之間。而室內(nèi)人造光環(huán)境光線強(qiáng)度只有112-156勒克斯,即便是緊貼著顯示器屏幕測(cè)試藍(lán)光能量也不過幾百勒克斯而已。那么,這是不是意味著自然光的藍(lán)光能量遠(yuǎn)高于顯示器呢?答案是否定的!進(jìn)入眼睛的自然光絕不可能有上萬勒克斯,否則人眼在看室內(nèi)和室外光時(shí)怎會(huì)感覺差異不大呢。在室外,實(shí)際上進(jìn)入眼睛的自然藍(lán)光并非全方向漫反射過來,而只是眼睛正前方那一塊區(qū)域反射的,所以實(shí)際進(jìn)入眼睛的能量并沒有檢測(cè)到的那么高。比如在大太陽底下看手機(jī)看不清屏幕內(nèi)容,而到樹蔭底下就能很清楚地看清手機(jī)內(nèi)容,可見在樹蔭底下,手機(jī)屏幕的亮度是高于自然光的。
為此,我們有必要對(duì)生活中的藍(lán)光來源,如手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品進(jìn)行一定程度的防護(hù)。提及電子產(chǎn)品藍(lán)光的防護(hù)手段,很多人會(huì)選擇開啟智能設(shè)備上的護(hù)眼模式以減少藍(lán)光。這種方式雖能減少部分藍(lán)光,但屏幕會(huì)變黃,使用不久便會(huì)讓人犯困,影響工作和學(xué)習(xí)效率。護(hù)眼模式只能防范手機(jī)、電腦的藍(lán)光,對(duì)于夜晚家庭中LED燈釋放的藍(lán)光卻無能為力??紤]到LED燈的藍(lán)光危害,可以調(diào)整室內(nèi)燈光并使用護(hù)眼燈,在使用電子產(chǎn)品時(shí)使用祛藍(lán)儀等。在此,建議大家在室內(nèi)使用零藍(lán)譜光源。零藍(lán)譜技術(shù)在全光譜中去除了有害藍(lán)光光譜,增強(qiáng)了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜,并且將色溫控制在3000K-4200K,完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍(lán)光危害,能為眼睛締造一個(gè)安全舒適的光環(huán)境,極大地減輕眼睛疲勞感,讓眼睛在燈光下也能充分放松。在零藍(lán)光照明環(huán)境下,由于零藍(lán)光的光譜疊加,人們使用LED燈具、電子顯示屏?xí)r的藍(lán)光值也會(huì)降至極低水平,有助于維持眼部細(xì)胞的正常生理功能,對(duì)人們的視力保護(hù)起著至關(guān)重要的作用。零藍(lán)譜技術(shù)很好地解決了富藍(lán)光危害的難題。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼辦公燈,貼心設(shè)計(jì)。呵護(hù)眼睛,營造溫馨辦公氛圍。
不建議直接將手機(jī)色溫調(diào)為暖色溫,或者開啟夜間模式(護(hù)眼模式)調(diào)低色溫,因?yàn)檫@種方法在降低藍(lán)光含量的同時(shí),會(huì)使手機(jī)屏幕變黃變暗,眼睛的進(jìn)光量減少,瞳孔被迫張大,導(dǎo)致眼睛需要一直費(fèi)力地睜大去看屏幕上的內(nèi)容,從而引發(fā)眼疲勞,使近視度數(shù)加深。還有一點(diǎn),晚上切勿關(guān)燈玩手機(jī)。我們的眼睛在看東西時(shí)需要適度的光線,不能太暗。關(guān)燈會(huì)使手機(jī)屏幕與周圍環(huán)境的光亮度差異過大,同樣會(huì)引起瞳孔張大,造成眼睛不適,很容易引發(fā)青光眼,千萬不要這樣做。因此,在玩手機(jī)和使用電子產(chǎn)品時(shí),如果無法做到“20-20-20法則”,要么控制時(shí)間,避免長時(shí)間使用,否則很容易近視。如果無法控制玩手機(jī)的時(shí)間,可以改善室內(nèi)燈光,或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀并使用護(hù)眼燈。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼辦公燈,消除有害藍(lán)光,引入有益紫光和青綠光光譜,辦公更舒適。哪里有LED護(hù)眼辦公燈設(shè)計(jì)
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在當(dāng)今快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,我們的視野常常被各種電子設(shè)備和自然景象所占據(jù)。無論是我們每天工作、娛樂都離不開的顯示器,還是那給予我們生命活力、溫暖與光明的自然之光,其中都有藍(lán)光的存在。但令人意想不到的是,這看似同樣被稱為“藍(lán)光”的存在,卻有著天壤之別。它們?cè)趤碓础⑻匦砸约皩?duì)我們?nèi)梭w的影響等方面,都呈現(xiàn)出巨大的差異。顯示器發(fā)出的藍(lán)光,若長時(shí)間接觸會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。而自然光中的藍(lán)光通常不會(huì)傷眼,反而對(duì)人體多有益處。在自然光中,包含部分紫光和紫外線。其中的藍(lán)光、紫光以及UVB紫外線適度照射人體,可以刺激人體分泌更多多巴胺,從而抑制近視的發(fā)展。人類在白天不困、精神飽滿、精力充沛地應(yīng)對(duì)工作,這也是自然光中藍(lán)光的功勞。天亮后,即便人在室內(nèi),也會(huì)暴露于自然光下。自然光中的藍(lán)光具有調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律的作用,在白天它能強(qiáng)烈抑制褪黑素分泌,使人不會(huì)產(chǎn)生困意,保持精神亢奮的狀態(tài)。自然光所表現(xiàn)出的這些益處,或許與眼睛在自然光下歷經(jīng)億萬年的進(jìn)化有關(guān)。在進(jìn)化過程中,眼睛已經(jīng)適應(yīng)了自然光,自然光參與了人體多種生理晝夜節(jié)律的調(diào)節(jié),人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)也已離不開自然光。哪里有LED護(hù)眼辦公燈設(shè)計(jì)