筋膜槍值得購買，主要筋膜槍有以下好處：
1、能使增厚的結締組織、筋膜松解下來，“釋放"筋膜收縮的障礙；
2、去除損傷或手術后的粘連和內部瘢痕組織；
3、增加靜脈回流和淋巴循環(huán)；
4、提高肌肉的延展性，特別是當肌肉痙攣、僵硬和受限的情況下，刺激肌肉纖維的反射性收縮。這樣的治性按摩有助于將身體從劇烈運動的壓力中恢復，并有利于調節(jié)和重建訓練?？祻蜁コx廢物并更好的營養(yǎng)細胞，使組織彈性正?；透蠡?，治扳機點以及加快傷口的愈合。 選購時筋膜槍的價格不是越高越好。筋膜槍能否代替泡沫軸
筋膜槍可以代替泡沫軸。相比于使用泡沫軸或者震動泡沫軸放松，肌筋膜槍技術對于肌肉和筋膜的放松更加深層和精細。局部肌肉在受損或強度大度運動后會產(chǎn)生粘連，這是身體保護肌肉的方式，也是阻礙肌肉恢復的保護機制，特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者震動泡沫軸觸及到。通過肌筋膜槍精細、高頻、深度的震動，可以沖開肌肉粘連，讓肌肉發(fā)熱，活躍細胞，使血液流通更順暢，從而加快肌肉恢復，降低乳酸。運動后，針對局部肌肉使用15-25秒后就能明顯感覺到效果，然而真正的效果會在第二天會有更明顯的體現(xiàn)。智能共享筋膜槍和泡沫軸哪個好筋膜槍使用要順著肌肉的紋理與走向，并且要用適當?shù)牧Χ染徛苿印?/p>
筋膜槍先不說品牌，只按價格分布，大概可以分為幾個區(qū)間：200元以下：這個價位多是一些小廠的產(chǎn)品，這種一般就不建議購買了，也有以下互聯(lián)網(wǎng)品牌，或者過氣品牌的低價產(chǎn)品，主要是代工的，也不是很建議。200-400元：這個價位的產(chǎn)品是目前的主流，基礎功能，產(chǎn)品質量算是性價比的一個價位區(qū)間。這個價位的迷你筋膜槍主要都是公模產(chǎn)品，用料都不錯，金屬機身，較小的沖程，主要的消費群體就是輕運動或者日常放松的人群。400-1000元：這個價位有一些性價比很低的，一些進口某品牌主要賣這個價位，但實際上單說功能和產(chǎn)品質量，并沒有多出色。1000元以上：那就沒啥性價比這個說法了，有需求就有市場，價格定位有時跟產(chǎn)品好壞和用料與否沒關系。
有關筋膜槍的幾大誤區(qū)：
誤區(qū)一、運動后的疼痛使用筋膜槍放松按摩筋膜槍確實可以改善肌肉疼痛、緊繃等緊張，但運動后的損傷可能為急性炎癥，此時采用筋膜槍放松按摩會加重損傷。
誤區(qū)二、使用筋膜槍時間越長越有效筋膜槍電機帶來的高頻震動，力量會先通過皮膚、脂肪層和筋膜層，然后進入肌肉層。因此筋膜槍在同一個部位用久了的話，不僅沒有緩解肌肉疲勞或疼痛的作用，反而會對肌肉和血管造成較大刺激，加重肌肉的疲勞感。
誤區(qū)三、運動后關節(jié)疼痛能用筋膜槍改善筋膜槍適用于肌肉，但不包括關節(jié)，骨骼和韌帶，當高頻的力量傳遞到骨骼時，力量會反彈到韌帶，并終在過度負荷下受到傷害。
誤區(qū)四、筋膜槍適用于全身各個部位筋膜槍的振動屬于高頻，更適合放松肌肉豐滿厚實的部位，用于舒緩深筋膜的慢性勞損，緩解肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊的情況，像是頸動脈、胸部、腋下等部位不建議使用。 筋膜槍不能達到減脂的效果。
以下因素會影響筋膜槍使用體驗：
1、電池：筋膜槍基本都是用的電池組，電池的好壞和輸出電流影響到電機輸出動力。一般的容量型電池，輸出動力很小，標榜續(xù)航時間長的電池就是容量型電池。比較好的的動力型電池，不標榜續(xù)航時間，以放電倍率區(qū)分，輸出電流大，電機動力強。
2、打擊頻率：電機轉數(shù)一般在1200-3200rpm，不同頻率有不同用途，所有筋膜槍基本都一樣，沒有好壞之分。
3、重量：筋膜槍太重拿著費勁，不方便攜帶，重量太輕容易打飄，1kg左右是合適的。
4、噪聲：噪聲影不影響人因人而異，即便是噪聲比較大的筋膜槍也不會影響日常交流，不太會打擾別人，如果你想在辦公室或者夜深人靜的時候用，還是得選擇有靜音處理的筋膜槍。
5、按摩頭：按摩頭五花八門，用途不同，沒有統(tǒng)一的標準好壞之分，其實一個大圓頭足以，一般只用這一個安全，脊柱頭一般人缺乏指導不能隨意亂用，硅膠材質按摩頭比泡沫頭舒服。 不正確使用筋膜槍會對身體造成損傷，但正確使用筋膜槍對身體是不會產(chǎn)生害處的。智能共享筋膜槍和泡沫軸哪個好
筋膜槍適用久坐不動人群、運動人群、老年人、病痛恢復人群、肌肉恢復人群。筋膜槍能否代替泡沫軸
將無刷電機運用到筋膜槍后，產(chǎn)生了一系列優(yōu)點：
1、噪音低，很順暢：因為沒有電刷，用戶幾乎聽不到來自電機的噪音，再加上四重降噪技術，只有如白噪音一般的震動的聲音，順暢不刺耳。
2、無級變速，高轉速：筋膜槍可以調節(jié)轉速，在切換的過程中可以發(fā)現(xiàn)，轉速是會自動加速上去或者降速下去，而非調節(jié)時先暫停再變檔，達到了無縫銜接的按摩體驗。
3、壽命長，更耐用：因為沒有電刷，所以無刷電機的磨損主要在軸承上了，但如果從機械角度看，無刷電機幾乎是一種免維護的電動機了，必要的時候，只需做一些除塵維護即可。
4、很省電，續(xù)航強：磨損少了，那么效率也就進一步提升了，筋膜槍充滿一次電，可以使用很久，并且標配Type-C充電口，出門在外、健身運動、旅游等，都需一根手機數(shù)據(jù)線就夠了，很便捷。 筋膜槍能否代替泡沫軸
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