筋膜槍是否好用

來源: 發(fā)布時間:2022-08-31

購買筋膜槍主要考慮以下幾點:

1、電機:無刷電機噪聲小、能耗低、壽命長、功率大等特點。

2、推力:推力即按停工作時筋膜槍的力量,一般選擇能夠達到10kg以上推力的筋膜槍。

3、續(xù)航:電池作為筋膜槍重要的部件之一,續(xù)航的長短也是至關(guān)重要,選2000mAh以上。

4、重量:筋膜槍過重的話拿著太累,過輕的話,又會沒有下壓力,所以筋膜槍的重量在1kg以下比較好。

5、振幅:振幅就是按摩頭前后運動的距離,決定了肌肉振動的來回幅度和深度。振幅10mm左右即可。

6、分貝:一般低于60分貝,不會影響到別人。 運動后體內(nèi)PH值降低,就會使其筋膜內(nèi)透明質(zhì)酸變?yōu)楣虘B(tài),會影響深筋膜與淺筋膜之間滑動,使該部位出現(xiàn)粘連。筋膜槍是否好用

筋膜槍有如下主要功能:

1、筋膜槍可以改善肌肉酸痛。

2、筋膜槍按摩可以幫助肌肉放松。

3、具有一定的局部區(qū)域減脂功效,所謂具有這個功能是因為筋膜槍作用在肌肉脂肪以及深入皮下運動,可以使緊張的肌肉得到放松,從而起到塑形的作用。

4、具有舒筋、活躍血液、血位按摩的功效,對個人按摩沒有專業(yè)技術(shù)的要求。

5、其高頻振蕩作用可直透深層骨骼肌,令骨骼肌瞬間放松,經(jīng)絡(luò)神經(jīng)血脈也瞬息暢通。

6、有效避免按摩師手部皮膚接觸患者的皮膚,可間接性避免接觸性皮膚疾病。 家用版筋膜槍加盟筋膜槍雖好,但一定要注意,并不是身體的每一個部位都能使用筋膜槍來放松。

迷你筋膜槍和常規(guī)筋膜槍的區(qū)別在于體積、按摩強度等。迷你筋膜槍的按摩強度不適合訓(xùn)練量大的人,如果每周訓(xùn)練5次以上,更適合從專業(yè)筋膜槍開始。為了減少體積,大幅度提高便攜性,迷你筋膜槍減少了部分按摩力度,適合女性及久坐不動的上班族使用,手掌的大小,攜帶方便,辦公室、戶外運動、居家按摩都很方便。消費者應(yīng)根據(jù)自己的具體情況進行選擇,如果想要功能齊全、功能強大的筋膜槍就選擇常規(guī)筋膜槍,如果想要方便攜帶,隨手可用的就選迷你的。

以下因素會影響筋膜槍使用體驗:

1、電池:筋膜槍基本都是用的電池組,電池的好壞和輸出電流影響到電機輸出動力。一般的容量型電池,輸出動力很小,標(biāo)榜續(xù)航時間長的電池就是容量型電池。比較好的的動力型電池,不標(biāo)榜續(xù)航時間,以放電倍率區(qū)分,輸出電流大,電機動力強。

2、打擊頻率:電機轉(zhuǎn)數(shù)一般在1200-3200rpm,不同頻率有不同用途,所有筋膜槍基本都一樣,沒有好壞之分。

3、重量:筋膜槍太重拿著費勁,不方便攜帶,重量太輕容易打飄,1kg左右是合適的。

4、噪聲:噪聲影不影響人因人而異,即便是噪聲比較大的筋膜槍也不會影響日常交流,不太會打擾別人,如果你想在辦公室或者夜深人靜的時候用,還是得選擇有靜音處理的筋膜槍。

5、按摩頭:按摩頭五花八門,用途不同,沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)好壞之分,其實一個大圓頭足以,一般只用這一個安全,脊柱頭一般人缺乏指導(dǎo)不能隨意亂用,硅膠材質(zhì)按摩頭比泡沫頭舒服。 筋膜槍不同的按摩頭適用不同的身體部位。

筋膜槍簡單分類有以下幾種:1、醫(yī)療領(lǐng)域產(chǎn)品:DMS(deepmusclestimulator),全稱為“深層肌肉刺激儀”,在醫(yī)院等相關(guān)專業(yè)機構(gòu)中使用,廣泛應(yīng)用于理療康復(fù)和運動康復(fù)領(lǐng)域,通過高頻率沖擊放松身體的軟組織。2、傳統(tǒng)專業(yè)款筋膜槍:性能強、笨重(重量基本在1kg以上),適用理療康復(fù)和運動康復(fù)。3、專業(yè)便攜款筋膜槍:性能強、較輕便(重量基本在0.7kg左右),適用理療康復(fù)和運動康復(fù)。4、迷你款筋膜槍:振幅深度較淺、輕便(重量基本在0.5kg以下),適合日常按摩。筋膜槍選擇主要考慮三點:穩(wěn)定性、振幅深度、振動頻率。熱敷筋膜槍值得買嗎

貴價筋膜槍和平價筋膜槍本質(zhì)上是沒有區(qū)別的。筋膜槍是否好用

筋膜槍先不說品牌,只按價格分布,大概可以分為幾個區(qū)間:200元以下:這個價位多是一些小廠的產(chǎn)品,這種一般就不建議購買了,也有以下互聯(lián)網(wǎng)品牌,或者過氣品牌的低價產(chǎn)品,主要是代工的,也不是很建議。200-400元:這個價位的產(chǎn)品是目前的主流,基礎(chǔ)功能,產(chǎn)品質(zhì)量算是性價比的一個價位區(qū)間。這個價位的迷你筋膜槍主要都是公模產(chǎn)品,用料都不錯,金屬機身,較小的沖程,主要的消費群體就是輕運動或者日常放松的人群。400-1000元:這個價位有一些性價比很低的,一些進口某品牌主要賣這個價位,但實際上單說功能和產(chǎn)品質(zhì)量,并沒有多出色。1000元以上:那就沒啥性價比這個說法了,有需求就有市場,價格定位有時跟產(chǎn)品好壞和用料與否沒關(guān)系。筋膜槍是否好用

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