筋膜槍，也稱深層肌筋膜沖擊儀，是一種軟組織按摩工具，通過高頻率沖擊放松身體的軟組織，實現按摩與放松的效果。筋膜槍由DMS（電動深層肌肉刺激儀）發(fā)展而來，一般由專業(yè)機構使用。DMS的技術發(fā)展成熟，廣的運用在理療放松、運動恢復領域，通過高頻率沖擊放松軟組織達到效果。筋膜槍可以理解為大眾版的DMS（電動深層肌肉刺激儀），使用時振動頻率會產生變化，原理與作用與DMS差不多。共享筋膜槍與酒店、健身房、民宿等等行業(yè)合作，類似共享充電寶，客戶支付下單使用。筋膜槍適用于男女老少，生活必備單品。共享筋膜槍續(xù)航能力好
有關筋膜槍的幾大誤區(qū)：
誤區(qū)一、運動后的疼痛使用筋膜槍放松按摩筋膜槍確實可以改善肌肉疼痛、緊繃等緊張，但運動后的損傷可能為急性炎癥，此時采用筋膜槍放松按摩會加重損傷。
誤區(qū)二、使用筋膜槍時間越長越有效筋膜槍電機帶來的高頻震動，力量會先通過皮膚、脂肪層和筋膜層，然后進入肌肉層。因此筋膜槍在同一個部位用久了的話，不僅沒有緩解肌肉疲勞或疼痛的作用，反而會對肌肉和血管造成較大刺激，加重肌肉的疲勞感。
誤區(qū)三、運動后關節(jié)疼痛能用筋膜槍改善筋膜槍適用于肌肉，但不包括關節(jié)，骨骼和韌帶，當高頻的力量傳遞到骨骼時，力量會反彈到韌帶，并終在過度負荷下受到傷害。
誤區(qū)四、筋膜槍適用于全身各個部位筋膜槍的振動屬于高頻，更適合放松肌肉豐滿厚實的部位，用于舒緩深筋膜的慢性勞損，緩解肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊的情況，像是頸動脈、胸部、腋下等部位不建議使用。 2022年筋膜槍介紹筋膜槍對于肩周炎的治是有好處的。
筋膜槍是通過高速震動的qiang頭沖擊身體運動后緊繃的身體部位，來幫助肌肉軟組織放松恢復，避免筋膜粘連，緩解肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊的情況，還能夠促進血液循環(huán)、消散因疲勞而產生的肌酸，幫助緩解身體的疲勞和酸痛感。如果在使用筋膜按摩槍的時候力度過大，或者持續(xù)時間過長，就很容易造成肌肉的損傷，本來用筋膜按摩槍的功能就是為了緩解肌肉的緊張度，使得運動后的肌肉筋膜達到放松的狀態(tài)，這個時候在使用這個筋膜按摩槍如果力度過大或持續(xù)時間過長，反而會造成肌肉的損傷。所以在使用筋膜按摩槍的時候一定要按照說明書操作。
筋膜槍想更好地到達深層肌群，振幅是直接的影響因素，也是影響打擊感的重要因素。打擊感和使用感受除了電機影響之外，還跟傳動系統(tǒng)有很大的關系，傳動裝置包括活塞，連桿，軸承，偏心輪等。傳動系統(tǒng)連桿按材料分為塑料和金屬，按結構分為單軸承、雙軸承和多軸承。材質決定使用壽命，金屬材質壽命更長，承壓能力更強，所以優(yōu)先選擇金屬材質。結構決定筋膜槍的穩(wěn)定性，軸承越多，左右偏移越小，越不麻手，所以有限選擇雙軸承和多軸承。偏心輪大小決定筋膜槍的打擊幅度，偏心輪越大沖程越大。選購時筋膜槍的價格不是越高越好。
筋膜槍并不能減脂。筋膜槍也稱深層肌筋膜沖擊儀，筋膜槍是一種軟組織康復工具，通過高頻率沖擊放松身體的軟組織，筋膜槍可以理解為民用版的DMS，在使用時振動頻率會有所變化，基本作用與DMS差不多。筋膜槍是利用其內部特制的高速電機來帶動“qiang頭”，產生高頻的震動作用到肌肉深層，達到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進血液循環(huán)等作用，可以起到更好的增肌作用，能夠使肌肉的發(fā)育更美觀、更迅速，但筋膜槍并不具有消耗脂肪，消耗熱量的作用，所以使用筋膜槍不能減脂。購買筋膜槍主要看振幅、頻率、噪音、重量、續(xù)航等指標。共享筋膜槍會怎樣
筋膜槍不能瘦小腿肌肉。共享筋膜槍續(xù)航能力好
筋膜槍對腰肌勞損的恢復有一定的幫助。腰肌勞損主要是由長期的不良姿勢習慣或者勞累過度造成的，是一種炎癥，和筋膜有著很大的關系。而筋膜槍是利用力學原理，將震動傳遞給筋膜，從而達到放松筋膜、降低肌肉張力的目的，還可以改善局部的血液循環(huán)，可以有效的緩解肌肉的僵硬和酸痛，對于腰肌勞損的預防和癥狀的緩解均有很好的作用。但是應用筋膜槍操作的時候，要在肌肉疼痛明顯的位置進行，剛開始的時候操作的強度不要太大，循序漸進地進行。注意筋膜槍不可以用在關節(jié)和骨頭突出處，會損傷神經、血管，也不適用于急性的扭傷和挫裂傷。共享筋膜槍續(xù)航能力好
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