筋膜槍簡單分類有以下幾種：1、醫(yī)療領(lǐng)域產(chǎn)品：DMS(deepmusclestimulator)，全稱為“深層肌肉刺激儀”，在醫(yī)院等相關(guān)專業(yè)機構(gòu)中使用，廣泛應用于理療康復和運動康復領(lǐng)域，通過高頻率沖擊放松身體的軟組織。2、傳統(tǒng)專業(yè)款筋膜槍：性能強、笨重(重量基本在1kg以上)，適用理療康復和運動康復。3、專業(yè)便攜款筋膜槍：性能強、較輕便(重量基本在0.7kg左右)，適用理療康復和運動康復。4、迷你款筋膜槍：振幅深度較淺、輕便(重量基本在0.5kg以下)，適合日常按摩。國產(chǎn)筋膜槍品牌也是選購重點。腰疼使用筋膜槍可以每天用嗎
筋膜槍非常適合上班久坐不動人群使用?，F(xiàn)在的人生活壓力比較大，很多人因為工作性質(zhì)每天都需要長時間久坐，比如司機、上班族、職業(yè)主播、電競玩家等。他們每天的大部分時間都需要坐著，甚至有時候腰酸背痛都無法起身活動，需要忍著。由于長時間久坐，會使人體血液循環(huán)不夠流暢，導致肌肉僵硬酸痛和萎縮等問題出現(xiàn)。筋膜槍的高頻率的沖擊和共振則可以有效改善血液循環(huán)，放松肌肉，緩解這種酸痛感。筋膜槍一般都設(shè)計的比較小巧，攜帶非常方便，而且筋膜槍每次的使用時間比較短，哪個部位酸痛不適只需3到5分鐘就可以完成按摩放松，特別方便省時，再加是其續(xù)航時間相對較長，操作非常簡單，所以導致其幾乎不會調(diào)場景，使用起來非常方便，這點對上班族來說更是如此。萬澤達共享筋膜槍能瘦小腿肌肉嗎筋膜槍簡單分類有：醫(yī)療領(lǐng)域產(chǎn)品、傳統(tǒng)專業(yè)款筋膜槍、專業(yè)便攜款筋膜槍、迷你款筋膜槍。
使用筋膜槍有下面好處：
1、改進關(guān)節(jié)靈活性，增強肌肉力量。訓練前和訓練后進行的運動拉伸和泡沫軸肌筋膜放松法，使得運動員做好充分的準備活動，減少了肌肉和肌筋膜的粘滯性,改善肌筋膜之間粘滯性，減少肌筋膜的摩擦力，使得關(guān)節(jié)周圍的肌張力更加均衡，從而改進關(guān)節(jié)的靈活性。此外，肌筋膜的松解幫助提升肌筋膜間神經(jīng)的傳導性，使神經(jīng)沖動發(fā)放的更加充分，增強肌肉的收縮力量。
2、緩解肌肉酸疼，促進機體新陳代謝。訓練后進行的按摩球和肌筋膜槍放松法，使得相關(guān)區(qū)域內(nèi)疲勞的肌肉群的新陳代謝更加通暢和旺盛，血液循環(huán)增加，養(yǎng)分到達需要修復的組織處，排除有毒物質(zhì)，解決運動員普遍存在的肌肉酸疼現(xiàn)狀。
3、改善肌群力量平衡，預防損傷。從肌筋膜理論的角度出發(fā)，通過肌筋膜的放松來糾正肌肉的不平衡；從科學、整體的角度，預防肌肉僵硬、功能障礙、慢性疼痛等情況的發(fā)生,顯著提高生活質(zhì)量。
4、從具體的體育訓練項目來看，根據(jù)研究所得，熱身和整理活動中行之有效的放松方案肌筋膜放松，對業(yè)余游泳運動員蛙泳成績的提高和預防肌肉酸疼的效果均明顯，這為教練員和訓練者找到更科學合理、行之有效的放松方法提供了理論與實踐依據(jù)。
有關(guān)筋膜槍的幾大誤區(qū)：
誤區(qū)一、運動后的疼痛使用筋膜槍放松按摩筋膜槍確實可以改善肌肉疼痛、緊繃等緊張，但運動后的損傷可能為急性炎癥，此時采用筋膜槍放松按摩會加重損傷。
誤區(qū)二、使用筋膜槍時間越長越有效筋膜槍電機帶來的高頻震動，力量會先通過皮膚、脂肪層和筋膜層，然后進入肌肉層。因此筋膜槍在同一個部位用久了的話，不僅沒有緩解肌肉疲勞或疼痛的作用，反而會對肌肉和血管造成較大刺激，加重肌肉的疲勞感。
誤區(qū)三、運動后關(guān)節(jié)疼痛能用筋膜槍改善筋膜槍適用于肌肉，但不包括關(guān)節(jié)，骨骼和韌帶，當高頻的力量傳遞到骨骼時，力量會反彈到韌帶，并終在過度負荷下受到傷害。
誤區(qū)四、筋膜槍適用于全身各個部位筋膜槍的振動屬于高頻，更適合放松肌肉豐滿厚實的部位，用于舒緩深筋膜的慢性勞損，緩解肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊的情況，像是頸動脈、胸部、腋下等部位不建議使用。 筋膜槍雖好，但一定要注意，并不是身體的每一個部位都能使用筋膜槍來放松。
筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機來帶動“qiang頭”，通過快速連續(xù)的機械振動作用于深部肌肉軟組織，以此緩解組織粘連與過度興奮，分解炎癥產(chǎn)物并促進新陳代謝，從而達到改善組織環(huán)境的目的。那么，網(wǎng)上流傳的使用筋膜槍可以起到“減脂塑形”作用的說法準確嗎？不準確。人的肢體形態(tài)與個人骨骼形態(tài)、脂肪分布、肌肉狀態(tài)有關(guān)。成人骨骼已發(fā)育成熟，只能通過控制脂肪含量，鍛煉肌肉達到塑形的目的。合理健康的飲食搭配，全身的有氧運動結(jié)合局部肌群的肌力訓練以及運動后肌肉牽伸才是塑形的科學方法。筋膜槍既無法消除脂肪，不能增強肌力，也不能牽伸肌肉肌腱等軟組織，因此并不能起到塑形作用。當然是萬澤達共享筋膜槍好！共享筋膜槍使用體驗怎么樣
使用筋膜槍一定要確定自己的需求，不要盲目的跟風。腰疼使用筋膜槍可以每天用嗎
筋膜槍有如下主要功能：
1、筋膜槍可以改善肌肉酸痛。
2、筋膜槍按摩可以幫助肌肉放松。
3、具有一定的局部區(qū)域減脂功效，所謂具有這個功能是因為筋膜槍作用在肌肉脂肪以及深入皮下運動，可以使緊張的肌肉得到放松，從而起到塑形的作用。
4、具有舒筋、活躍血液、血位按摩的功效，對個人按摩沒有專業(yè)技術(shù)的要求。
5、其高頻振蕩作用可直透深層骨骼肌，令骨骼肌瞬間放松，經(jīng)絡(luò)神經(jīng)血脈也瞬息暢通。
6、有效避免按摩師手部皮膚接觸患者的皮膚，可間接性避免接觸性皮膚疾病。 腰疼使用筋膜槍可以每天用嗎
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