歐卡是聯(lián)想卡系列的一員。他們不需要任何策略或競爭技巧,也沒有輸贏問題。歐卡也不是,因為沒有官方的解釋以及任何參與者都可以獨自決定她/他手中卡牌的意義。這一系列的卡牌是一本蘊含無窮寶藏的書,邀請我們運用關(guān)聯(lián)與想象的技巧來完成它們。歐卡與其他任何元素做組合,都可以開拓出其他新玩法的可能性。這一系列的聯(lián)想卡都有屬于它自己的專業(yè)領(lǐng)域,并且都在其中發(fā)揮出很的效果。所有的規(guī)則都是可變的,且主要是提供能夠發(fā)展一個讓人可以獲得豐富創(chuàng)造力、發(fā)展理想關(guān)系的指導方針。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,帶你360°了解OH卡基本原理,更有10種以上玩法,用來自我覺察??靵韺W習吧!OH卡在個人和團體使用中的區(qū)別是什么?有具體的案例嗎?合肥有效歐卡團隊教練在哪學
OH Cards使用步驟 圍繞五個問題展開探索: 1、圖卡中你看到了什么? 2、在這個畫面中,你在哪里?(或畫面中的人或物是誰? 3、畫面中的人或物跟你有什么聯(lián)系?跟文字有什么聯(lián)系? 4、以“我”開頭說一段話或編一個故事,把畫面內(nèi)容和文字內(nèi)容串在里面。 5、這幅畫面和文字跟你的困惑有什么聯(lián)系?(你做這樣的解讀背意味著什么或能給你帶來什么) 結(jié)束時可展開的探索: 1、現(xiàn)在的心情怎么樣? 2、你對你的困惑有什么新的認識? 3、你還愿意抽嗎? 4、…… 更多精彩玩法,盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡課程~南寧干貨滿滿歐卡團隊培訓怎么做歐卡是干什么的?真的這么神奇能讓人發(fā)出驚呼嗎?
正如任何工具,正確的使用方式是很重要的,更能夠避免濫用或被破壞。如同其他的游戲或者人際互動,使用歐卡也需要一些規(guī)則。這些規(guī)則基本的用意是為了創(chuàng)造一個充滿安全又信任的氣氛。玩歐卡不像在其他不同領(lǐng)域中具有競爭性比賽的游戲一般,相反,它是一個有生命力、自由且寬廣無限的過程,能夠滿足我們的奇心和深度的理解。使用歐卡令人滿意的時候,是當參與者主觀性地發(fā)言,不會因為圖像本身擁有客觀的呈現(xiàn)就否定掉他們的觀點與表達。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,帶你360°了解OH卡基本原理,更有10種以上玩法,用來自我覺察??靵韺W習吧!
「復原(resilio)」是拉丁文動詞resilire 的人稱現(xiàn)在式,它的意思是跳躍或回彈、反彈、恢復原狀或是在施壓、延展之恢復原位-——就字面上而言,它表示「我跳回原位」。也就是說,我曾經(jīng)處于壓力,現(xiàn)在我復原、我回到原本的模樣、我回到真正的自我。復原卡由“動物形象”和“社會環(huán)境”兩個主題的圖卡組成。各種動物形象,幫我們從內(nèi)心深處恢復與大自然,與各類生命特質(zhì)的鏈接。各種社會環(huán)境,幫我們覺察對各種環(huán)境的感受和認知,使我們更清晰內(nèi)在與外在的互動模式。綜合以上兩點,幫我們更地覺察,梳理與整合自己內(nèi)在“自然性”和“社會性”特質(zhì),從而調(diào)整狀態(tài),找回自己的力量。如何運用歐卡激勵行動?如何運用歐卡激勵目標?
歐卡親子關(guān)系工作坊,是通過歐卡,用阿德勒式溝通探索親子關(guān)系!以父母教練的角色來與孩子互動,有理論,有互動,有操作的沉浸式學習,帶來的成長。歐卡親子關(guān)系工作坊無需任何基礎(chǔ),在這里,你將學習到如何將卡牌和教練技術(shù),融合阿德勒精神和成長性思維運用在親子溝通,你是全世界適合擔任你小孩心理教練的人選,歡迎你來參加這個工作坊,成為你小孩的心理教練。因為父母,才是孩子的朋友,才是全世界了解他的人。歐卡故事接龍是熟悉歐卡牌、練習聯(lián)想的有趣方式,特別適合接觸歐卡的團體共同參與。當你看到oh卡時真的能想象到有關(guān)自己的場景么?天津受益匪淺歐卡團隊賦能找誰學
OH卡牌是什么,在心理咨詢中起什么作用?合肥有效歐卡團隊教練在哪學
生命中有許多維度,包括工作、財富、家庭…….等,我們對于每個維度都有著不同的期待與價值觀,有些人全心全意投入在事業(yè)中,有些人覺得家人的陪伴才是重點。除此之外,生命中也有各式各樣的人際關(guān)系,比如父母、子女、伴侶、兄弟姐妹、朋友等。為了審視自己多維度的生命狀態(tài),我們將十二維度與歐卡結(jié)合,讓大家用更多樣的角度觀察自我(十二維度可以自己選擇或進行調(diào)整)。的歐卡玩法不可以幫助人看清各生命維度的現(xiàn)狀,也可以發(fā)現(xiàn)改善的方向。想系統(tǒng)的學習歐卡課程,歡迎來報名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡。合肥有效歐卡團隊教練在哪學
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