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抗性糊精,是一種低熱量可溶性食品原料,由淀粉加工而成。富含抗性糊精的食物:(1)水果:牛油果、番石榴等很多抗性糊精都藏在水果皮里,去皮之后其流失量可達(dá)24%-46%(2)蔬菜:蓮藕、紅蘿卜、西藍(lán)花、芹菜、南瓜、花椰菜、菠菜、菜花、圓白菜、茄子等(3)豆類:黃豆、黑豆、紅豆、綠豆、等豆類(4)粗糧:土豆、薯類、燕麥、等(5)菌藻類:銀耳、木耳、口蘑、紫菜、等(6)堅(jiān)果:杏仁、核桃、板栗、巴旦木、等。注:蔬菜里的筋不是膳食纖維,有這些筋,不表示纖維量就高??剐院梢种菩∧c對糖類的消化吸收,改善末梢組織對胰島素的感受性,使胰島素的感受性降低。四川抗性糊精哪家便宜
抗性糊精是什么?抗性糊精屬于低熱量葡聚糖,利用烘烤糊精的難消化成分用工業(yè)技術(shù)提取處理精煉而成。是一種白色或淡黃色粉末,甜味度比較低,可以滿足一些特殊人群的使用??剐院目偵攀忱w維含量高達(dá)82%,是一種低熱量的可溶性食品原料。無異味,易溶于水,具有耐熱、耐酸、耐冷凍等特點(diǎn)。抗性糊精經(jīng)常被適用于食品行業(yè)中的乳酸菌制品,以及嬰幼兒的食品中,還有肉類和面食等食品中去。?抗性糊精具有抗消化酶作用特性,由于在消化道中不會(huì)被消化吸收,可以直接進(jìn)入大腸,因此,它發(fā)揮著膳食纖維的各種生理作用。因?yàn)槠涓呦褪苄?、低血糖指?shù)、低胰島素指數(shù)、低熱量、易溶解等特性,抗性糊精可起到***、降血脂以及養(yǎng)護(hù)腸道等作用。江蘇抗性糊精要多少錢抗性糊精是白色到淡黃色粉末,略有甜味,無其他異味。
抗性糊精能吸附大量水分,增加糞便量,促進(jìn)腸蠕動(dòng),加快糞便的排泄,使致病物質(zhì)在腸道內(nèi)的停留時(shí)間縮短,對腸道的不良刺激減少,從而可以預(yù)防腸病發(fā)生。有助于腸內(nèi)大腸桿菌合成多種維生素??剐缘矸坌再|(zhì)類似溶解性纖維,溶解性纖維化學(xué)分子結(jié)構(gòu)是多聚糖,葡萄糖的多聚糖經(jīng)過高溫糊化后,蛋白質(zhì)、氨基酸或胺與碳水化合物之間的相互作用會(huì)生成羰胺復(fù)合物等生物效果,具有抗氧化功能,清掉細(xì)胞層面瘀積脂質(zhì),游離自由基,恢復(fù)糖化血紅蛋白的攜氧功能,改善細(xì)胞代謝物質(zhì)交換環(huán)境的作用。
抗性糊精在小腸能延緩和抑制糖類的吸收和消化,因?yàn)榭剐院哂兴苄缘奶攸c(diǎn),它可以形成凝膠,阻止糖類的擴(kuò)散與在腸內(nèi)的吸收??剐院€可以改變消化道體素的分泌,抑制糖類的吸收,達(dá)到***的目的。而糖分在人體中一部分被消化,未被消化的部分將與蛋;白質(zhì)結(jié)合生成AGES物質(zhì),使蛋白質(zhì)發(fā)生糖化反應(yīng),造成細(xì)胞干癟,變色從而使人體表現(xiàn)出衰老、色斑、暗淡的情況發(fā)生。因此抗性糊精-減少糖分?jǐn)z入-阻斷糖分與蛋白質(zhì)結(jié)合-達(dá)到抗老提亮膚色的作用。抗性糊精還具有提供熱量持久的特點(diǎn)。
糊精:分子式一般為(C6H10O5)n·H2O,糊精是由淀粉經(jīng)酸或熱處理或經(jīng)α淀粉酶而成的不完全水解產(chǎn)物,是黃色或白色的無定形粉末。易溶于熱水,稍溶于冷水,不溶于乙醇。糊精通常分為三類:白色糊精、黃色糊精和英國膠或稱“不列顛膠”。它們之間的差異在于對淀粉的預(yù)處理方法及熱處理?xiàng)l件不同。糊精普遍應(yīng)用于醫(yī)藥、食品、造紙、鑄造、壁紙、標(biāo)簽、郵票、膠帶紙等的粘合劑。在作藥片粘合劑時(shí),需要快速干燥,快速散開,快速粘合及再濕可溶性,可選擇白色糊精或低粘度黃色糊精產(chǎn)品。在作標(biāo)簽、郵票粘合劑時(shí),需要粘度高,形成的薄膜具有強(qiáng)韌性,適宜用白色糊精或英國膠。在紡織印染中可作為印花糊料??剐院欠磻?yīng)低,熱量釋放時(shí)間長,對控制體重有益。常見抗性糊精什么人不能吃
抗性糊精屬于難消化抗性糊精。四川抗性糊精哪家便宜
糖果中添加抗性糊精除了簡單增加糖果中的膳食纖維含量之外,還能夠達(dá)到降糖的目的。例如在軟糖中添加少量抗性糊精能改善糖果,尤其是某些無糖軟糖,由于缺少糖稀的支撐,口感變硬,膠質(zhì)感明顯,但在配方中添加少量高純度的抗性糊精后,口感松軟,無膠質(zhì)感。巧克力中添加抗性糊精,降低巧克力熱量,風(fēng)味清香不甜膩。以抗性糊精代替肉制品中的部分脂肪,既可以使肉脯質(zhì)地變得柔軟,提高出品率,同時(shí)也滿足了消費(fèi)者對天然健康食品的需求??剐院鳛橐环N安全的新型膳食纖維原料,具有膳食纖維的功能特性,同時(shí)具備良好的加工特性,在食品工業(yè)中應(yīng)用寬泛,是一種值得開發(fā)的功能性食品配料。四川抗性糊精哪家便宜
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