如何應(yīng)對考試的緊張（焦慮心理）？在這之前，先請同學(xué)們聽一個小故事《后羿射不中》。后羿是一個神箭手，平時射箭都是箭無虛發(fā)，然而有一天，夏王指著一塊一尺見方、射心一寸的獸皮箭靶對后羿說：“請射吧！如果射中了，賞你萬金，如果射不中就削掉你千戶的封邑?！焙篝嗦牶笫志o張，結(jié)果呼吸急促不能自控，屢射不中。夏王問之何故？有人答道：“后羿所以這樣，那是因為情緒波動影響了他的射技，萬金厚賞以及削掉封邑的壓力造成了他的失誤?！痹俾犚晃灰粋€考生的應(yīng)試故事：某考生，在平時同學(xué)遇到難題向他請教時，都可以從容作答，思維敏捷，可是一到期中、期末考試時，那股沉著、敏捷勁全沒了，本來不成問題的問題，卻怎么也解不出來或者答題漏洞百出；解題時經(jīng)常會計算馬虎、題目看錯等。這兩個小故事給我們的啟示是：一個人在緊要關(guān)頭，存在著患得患失的雜念，就難正常發(fā)揮自己的才能和本領(lǐng)。自己有一定實力，只要心理狀態(tài)正常就能考出好成績。而缺乏信心、緊張怯場或受患得患失的干擾，結(jié)果就會發(fā)揮不出應(yīng)有的水平?？荚嚽凹扰d奮又很緊張。這是很正常的心理狀態(tài)。心理學(xué)上把這種心理狀態(tài)稱為考試焦慮心理。不求難題都做，先求中低檔題不錯。威寧私立的初三補習(xí)哪家好
名師引航打造高效團隊|聚焦課堂提高教學(xué)質(zhì)量——教師課堂教學(xué)水平的提高要靠自身的努力與同伴的幫助，更離不開名師的帶領(lǐng)作用。為了促進學(xué)校教師能力的提高，使教師的教學(xué)素養(yǎng)與業(yè)務(wù)水平得到更大的提升，從而加速學(xué)校師資隊伍的建設(shè)和發(fā)展。2022年10月26日，六盤水市興華中學(xué)邀請了高級數(shù)學(xué)教師、數(shù)學(xué)教研組長劉勃老師到校指導(dǎo)開展教研活動，并為師生們上了一堂“數(shù)學(xué)示范課”。在聽評課中劉老師非常認真，聽了學(xué)校老師的課堂教學(xué)后，從教學(xué)設(shè)計、教學(xué)目標、教學(xué)過程、課堂組織、教學(xué)效果等多個環(huán)節(jié)進行了點評，在肯定優(yōu)點的同時，也忠肯地指出存在的不足，并就如何改進進行了詳細指導(dǎo)。劉老師還重點從關(guān)注新課程理念和新課程標準的研讀等方面提出了寶貴的意見和建議。特別要求教師們在今后的教學(xué)工作中多研讀新課程標準以及新高考考綱，重點培養(yǎng)學(xué)生的素養(yǎng)能力、思辨能力，努力提高教學(xué)能力，促進學(xué)生更好更快成長。在“數(shù)學(xué)示范課”上，他準備充分，教學(xué)中布置問題由簡入難、循序漸進，讓學(xué)生們在學(xué)習(xí)中動手動腦，上講臺做練習(xí)，其他同學(xué)幫助查缺補漏、糾錯拔高，共同進步。畢節(jié)私立的初三補習(xí)報名對于15歲的我們來說，有些事情的確會影響我們的一生，但是沒有一件事能決定我們的一生!
六盤水市興華中學(xué)開展“情暖教師心，生日送祝?！被顒印?0月生日的老師們：首先祝你們生日快樂！感謝您對學(xué)校做出的貢獻，學(xué)校的發(fā)展離不開您的工作和努力。在您生日來臨之際，學(xué)校全體家人給您送上生日真摯的祝福：祝您生日快樂、家庭幸福、萬事順意！愿學(xué)校溫暖每一位員工，帶給您家一般的感覺。愿我們在今后的工作中和諧、同心，共創(chuàng)美好的明天！“情暖教師心、生日送祝?！?。學(xué)校每月會給當月每一位“壽星”送上精美的生日蛋糕和誠摯的祝福。記錄老師們在學(xué)校的每份成長，鐫刻每幀感動。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為老師們發(fā)放生日禮物。生日，架起了教師與教師之間溝通的橋梁，讓教師們感受到學(xué)校這個大家庭的溫暖，增強了學(xué)校的凝聚力，促進了溫馨、和諧、關(guān)懷的校園文化建設(shè)。
考試焦慮怎么辦？一要有一個準確的定位，并確立恰當?shù)钠谕怠Ｎ覀円獙ψ约河幸粋€準確的定位，對于自己的學(xué)習(xí)水平及狀況要能有一個客觀的分析，有一個實事求是的自我評價，千萬不能過高地估計自己的實力，也可暫時不去估計，然后提高自身的水平入手。這有利于大家在考試過程中，有一個良好的心態(tài)，有利于大家沉著冷靜地面對每一場考試。所以我們要靜下心來做好老師要求做的每一件事，做好每一次作業(yè)，看好每一課內(nèi)容，訂正好每一道錯題。二要有信心。信心有時是無窮的力量，會把自己往前推動。有時不會做的題，心里要這樣想，我能做出來的，只是慢點罷了，實在做不出來，心里要這樣想，別人肯定也做不出。就是做出來也不多。能做好基礎(chǔ)題我也一樣的。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，信心是中考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標。三要學(xué)會放松，學(xué)會宣泄。如果感覺自己的焦慮太多，可少量參加一些體育鍛煉或聽聽音樂，也可以與要好的朋友、教師、家長傾訴。適當?shù)倪\動能調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞。如果內(nèi)心憋得難受，又無法與人傾訴?？梢哉乙粋€適宜的場所，放聲大哭或大笑。不要自卑，你不比別人笨。不要自滿，別人不比你笨。
六盤水市興華中學(xué)2022年秋季學(xué)期周一升旗儀式——現(xiàn)在是2022年8月29日星期一，在主持人吳興濤老師的主持下，我校舉行了新學(xué)期周一升旗儀式。清晨，金色的陽光灑滿大地，全校師生懷著激動的心情列隊來到操場，大家秩序井然地站在各自的位置上，等待著升旗。7點30分，莊嚴的國歌聲響起，全校師生行注目禮，齊唱國歌。我是沖刺班顧雙情同學(xué)，我現(xiàn)在演講的題目是：《中學(xué)生為什么要遵守校規(guī)校紀》沒有規(guī)矩不成方圓，無論各行各業(yè)，都將紀律、規(guī)章制度放在首要位置，人沒有固定的自由，就像高飛的風(fēng)箏需要線的牽引，嬉戲的魚兒離不開水的滋養(yǎng)，我們也應(yīng)該時刻遵守校規(guī)校紀，無規(guī)矩不成方圓嘛。學(xué)校沒有紀律，便如磨坊沒有水。學(xué)校如果沒有人遵守校規(guī)校紀，那么里面出來的學(xué)生將會是危險品”。我們應(yīng)該慶幸自己進入校規(guī)嚴明的興華中學(xué)，作為興華中學(xué)中的一員，我們學(xué)生更應(yīng)約束自我遵守校規(guī)校紀，不需要太多的豪言壯語，也不需要刻意做樣子，遵守校規(guī)校紀，首先需要我們改變思維的習(xí)慣，我們到學(xué)校的終目地不只是學(xué)習(xí)知識，更重要的是如何做人，時刻嚴格要求自己的行為習(xí)慣，我們將會在新的一年里有著巨大改變！無論中考成績?nèi)绾?，你的成長與成熟是任何人無法改變的事實，這三年的辛勤走過，你獲得的太多太多。威寧民辦的初三補習(xí)推薦
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考前要注意的相關(guān)問題：建議考生考前每天以中考的心態(tài)做試卷，到中考時就會以平常心態(tài)做試卷。有些同學(xué)認為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了。臨考前幾天可以不做，看看就行了，這可能會導(dǎo)致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮；注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。按照平時的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試；不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情；考前不要追求太難的題目。中考中，難題在中考中的比例不多，難題確實也是你想不到的。但難題也是簡單題目疊加起來的。無非是幾個知識點重合在一起。你想不到而已。難題做了，只會對你增加壓力，減少信心。威寧私立的初三補習(xí)哪家好
六盤水市興華中學(xué)有限公司是一家服務(wù)型類企業(yè)，積極探索行業(yè)發(fā)展，努力實現(xiàn)產(chǎn)品創(chuàng)新。興華中學(xué)是一家有限責(zé)任公司（自然）企業(yè)，一直“以人為本，服務(wù)于社會”的經(jīng)營理念;“誠守信譽，持續(xù)發(fā)展”的質(zhì)量方針。公司擁有專業(yè)的技術(shù)團隊，具有高中教育，高考輔導(dǎo)，高中補習(xí)等多項業(yè)務(wù)。興華中學(xué)將以真誠的服務(wù)、創(chuàng)新的理念、***的產(chǎn)品，為彼此贏得全新的未來！