目前市場出售的筋膜槍價(jià)格跨度非常大,由100至4000元不等,但仍受健身房擼鐵人士的熱捧。這一類筋膜槍,每分鐘有2000至3000次的高頻率震動(dòng),把力量傳入肌肉深層,有助放松肌肉、改善血液循環(huán)、加走乳酸、減輕肌肉酸痛。肌肉有一定厚度,人手或家用按摩儀器,力道只達(dá)肌肉表層,而筋膜槍的高頻率震蕩,將力度傳送至更深層的肌肉,效果更明顯。筋膜槍獲不少運(yùn)動(dòng)愛好者垂青,希望改善肌肉繃緊,提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。但是不少人錯(cuò)誤使用,結(jié)果愈用愈傷。并非所有痛癥也可靠筋膜槍處理,而且使用時(shí)間及次數(shù)也影響效果。筋膜槍對(duì)放松肌肉有一定的作用。杭州便攜筋膜槍參考價(jià)
近年來,筋膜槍迅速在年輕人中間走紅,甚至還一度被貼上了“運(yùn)動(dòng)達(dá)人必備”的標(biāo)簽。而這種“黑科技”筋膜槍近期也逐漸進(jìn)入各大**醫(yī)院,成為軍醫(yī)們的新寵,那么它到底有多大效果?注意事項(xiàng)又有哪些?什么是筋膜槍?筋膜槍全稱肌肉筋膜放松按摩槍,是一種便攜式的用于肌肉筋膜放松的高頻次沖擊理療設(shè)備。筋膜槍的作用原理是什么?它主要利用肌肉共振的原理對(duì)深部肌肉組織進(jìn)行擊打與振動(dòng),從而起到促進(jìn)血液循環(huán),避免乳酸堆積,緩解肌肉酸痛,促進(jìn)傷后恢復(fù)的作用。紹興拉傷筋膜槍哪個(gè)好初次使用筋膜槍時(shí),應(yīng)從低檔開始,根據(jù)身體承受能力,循序漸進(jìn),緩慢加檔。
筋膜槍的噪音、重量,是消費(fèi)者除了品牌和技術(shù)外較常關(guān)注的點(diǎn),噪音其實(shí)并不影響使用,但重量卻是會(huì)帶體驗(yàn)有影響。筋膜槍,也稱深層肌筋膜沖擊儀,筋膜槍是一種軟組織康復(fù)工具,通過高頻率沖擊放松身體的軟組織。 筋膜槍可以理解為民用版的DMS(電動(dòng)深層肌肉刺激儀),在使用時(shí)振動(dòng)頻率會(huì)有所變化,基本作用與DMS差不多。 筋膜槍的使用一定要注意方式方法,同時(shí)使用筋膜槍需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下使用,比較好循序漸進(jìn),否則有可能會(huì)產(chǎn)生損傷。
筋膜槍有用嗎?當(dāng)然有用!筋膜槍對(duì)放松肌肉有一定的作用。筋膜槍通過高頻振動(dòng)驅(qū)散肌肉緊張,減少乳酸堆積。在這個(gè)過程中,你會(huì)感到非常放松。筋膜槍非常適合放松大腿肌肉等肌肉群。因?yàn)榻钅屩饕糜诮钅し潘傻母哳l沖擊理療,與日常使用泡沫軸放松相比,筋膜槍對(duì)肌肉和筋膜的放松更深更準(zhǔn)確。只有好的筋膜槍才會(huì)有更好的效果,但要想取得好的效果,就要選對(duì)筋膜槍。買筋膜槍選擇武義力健運(yùn)動(dòng)器材有限公司。我司技術(shù)力量雄厚,產(chǎn)品種類齊全,價(jià)格透明,品質(zhì)上乘使用筋膜槍,推薦的按摩部位:小腿三頭肌:小腿后側(cè)的腓腸肌、比目魚肌。
一般手法按壓是由專業(yè)按摩師操作,我們自己平時(shí)還是需要借助后面這些工具才能達(dá)到松解筋膜的效果。按摩球和泡沫軸都是利用自重在需要進(jìn)行放松的肌肉上反復(fù)滾動(dòng),而筋膜槍是通過高頻次沖擊身體目標(biāo)部位,來放松肌肉軟組織。簡單來說,按摩球和泡沫軸碾壓需要你主動(dòng)加壓:會(huì)下不去手(因?yàn)檎娴奶郏?;容易過度。如果你在這個(gè)部位持續(xù)加壓,實(shí)際上可能會(huì)觸及到神經(jīng)或是損壞軟組織,然后導(dǎo)致瘀青;需要正確的姿勢才能“直擊痛點(diǎn)”,而動(dòng)作不到位很有可能會(huì)加劇疼痛。而筋膜槍是被動(dòng)加壓(某程度上說)。由于機(jī)械動(dòng)力的按摩頻率更快、力度更精細(xì),往往能起到更好的效果。另外,筋膜槍自帶的震動(dòng)效果還可以緩解肌肉僵硬和酸痛感。這也是它備受專業(yè)運(yùn)動(dòng)員喜愛的主要原因。筋膜槍,又稱深層筋膜沖擊器,是一種軟組織康復(fù)工具,通過高頻打擊放松身體。臺(tái)州什么牌子筋膜槍供應(yīng)商
筋膜槍的U型頭類似于手指按摩,適用于斜方肌,還可以用于放松肩部三角肌。杭州便攜筋膜槍參考價(jià)
筋膜槍有什么作用:筋膜放松可以有效的梳理肌筋膜讓“氣球般”的肌筋膜得到舒展,獲得延展的可能性,這樣它們就不會(huì)死死的裹住肌肉并且影響肌肉活動(dòng),并且減少肌肉摩擦,對(duì)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉延展性都有很大的幫助。提升交感神經(jīng)興奮性讓肌肉更容易進(jìn)入工作狀態(tài)。設(shè)想一下你正在為了翹臀或者馬甲線而努力,但你的大腦卻沒有能夠有效的跟臀肌或者腹部肌肉量好溝通,那如何保證訓(xùn)練效果呢?靠教練變魔術(shù)嗎?避免“過于健壯”當(dāng)訓(xùn)練完成后,交感神經(jīng)又會(huì)過度興奮,造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過于緊張,從而影響恢復(fù)生長,或是讓女孩子覺得“自己過于健壯”。通過筋膜放松來釋放這些額外的興奮度,讓上述問題得到解決和緩解。杭州便攜筋膜槍參考價(jià)
武義力健運(yùn)動(dòng)器材有限公司致力于運(yùn)動(dòng)、休閑,是一家生產(chǎn)型公司。公司業(yè)務(wù)分為筋膜槍,按摩槍,電動(dòng)騎馬機(jī),抖抖機(jī)等,目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn),為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。公司從事運(yùn)動(dòng)、休閑多年,有著創(chuàng)新的設(shè)計(jì)、強(qiáng)大的技術(shù),還有一批**的專業(yè)化的隊(duì)伍,確保為客戶提供良好的產(chǎn)品及服務(wù)。武義力健秉承“客戶為尊、服務(wù)為榮、創(chuàng)意為先、技術(shù)為實(shí)”的經(jīng)營理念,全力打造公司的重點(diǎn)競爭力。