**認(rèn)為，在嬰兒輔食添加中，首先應(yīng)該添加寶寶零輔食米粉，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大米是谷類食品中不容易引起過敏而又容易被人體消化吸收的食物。當(dāng)前即便是西方許多以面粉、肉類為主食的國家，也都采用了以大米為原料制造嬰兒輔食。而在我國民間，也早就有把大米磨成粉、調(diào)成糊喂食嬰兒的做法。營養(yǎng)**告訴我們，事實(shí)上寶寶零輔食米粉是輔食中重要的食物之一，當(dāng)前市場上的寶寶零輔食米粉有二十幾種包裝、十幾種口味可供選擇，寶寶零輔食米粉是采用好大米為原料經(jīng)過粉碎、研磨、高溫殺菌等十幾道工序并強(qiáng)化鐵、鋅、鈣、維生素A等多種營養(yǎng)素科學(xué)精制而成，以滿足嬰兒不同階段的營養(yǎng)所需，為保持嬰兒的營養(yǎng)均衡，喂食寶寶零輔食米粉按照國際慣例通常分4—24個(gè)月、6—24個(gè)月、8—24個(gè)月三個(gè)階段進(jìn)行。孩子的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)很弱小，如果添加輔食過早的話，容易讓孩子的免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)受到傷害。重慶較大寶寶零輔食米粉口感
寶寶零輔食米粉沖泡，步驟比例要認(rèn)準(zhǔn)，準(zhǔn)備一個(gè)干凈的碗加入60℃～70℃的開水或者提前沖好的配方奶。倒入適量寶寶零輔食米粉，充分?jǐn)嚢?。靜置30秒后，單向、勻速攪拌1分鐘，直至寶寶零輔食米粉完全溶解。不同月齡的寶寶，寶寶零輔食米粉的稠度是不一樣的，大家可以參考外包裝上的說明來沖調(diào)。等寶寶適應(yīng)了之后，再按照他的喜好來調(diào)整比例。一般來說，寶寶零輔食米粉沖調(diào)的稠度是這樣變化的：寶寶6個(gè)月剛開始添加寶寶零輔食米粉時(shí)，可以添加一勺寶寶零輔食米粉（5g），搭配大約40毫升的溫開水或配方奶。沖好后的寶寶零輔食米粉比較稀，用勺子舀起后，能像水一樣往下淌。寶寶稍大一些時(shí)，可以把寶寶零輔食米粉調(diào)得稍微粘稠些，比如在原來的基礎(chǔ)上再多1～2勺寶寶零輔食米粉，搭配的水量不變，用勺子舀起后，寶寶零輔食米粉會(huì)黏在勺子上，慢慢地、成團(tuán)掉落。湖北德國進(jìn)口寶寶零輔食米粉沖泡沖泡寶寶零輔食米粉要將水燒開后涼至合適的溫度，堅(jiān)決不兌冷水。
超市里的寶寶零輔食米粉真的是復(fù)雜多樣，有大米的，有小米的，有的還添加了蔬菜、水果，甚至有些添加了肉類。是不是含有的種類越多越好呢？對(duì)于剛剛開始添加輔食的寶寶來說，建議選擇單一成分的寶寶零輔食米粉，也就是只有大米或者小米的：單一口味的寶寶零輔食米粉適合剛剛添加輔食的寶寶，但并不是必須選擇大米寶寶零輔食米粉。雖然大米不太容易過敏，往往被作為一種輔食來添加，但選擇小米、燕麥等單一口味的寶寶零輔食米粉也是可以的，但要注意觀察是否發(fā)生過敏反應(yīng)?；旌峡谖兜膶殞毩爿o食米粉，比較適合已經(jīng)添加了各種食材之后的寶寶，但也沒必要追求這種所謂的多種食材，因?yàn)樘砑拥牧勘容^很少，也起不到什么根本作用，還是吃新鮮食材更好。
給寶寶吃的寶寶零輔食米粉選擇要原味的，不要選擇加了糖、鹽等調(diào)味劑的寶寶零輔食米粉，更不要選草莓味、香蕉味等水果味的寶寶零輔食米粉。雖然寶寶零輔食米粉加了糖和各種香味劑之后可能寶寶會(huì)更喜歡吃，但如果他習(xí)慣了吃甜而香的東西，以后就可能不愿意接受味道淡或沒有味道的食物了。這樣容易導(dǎo)致寶寶挑食、偏食，而且不必要的糖分在無形中增加了他得蛀牙、超重的風(fēng)險(xiǎn)。因此我們還是盡量選擇味道清淡的寶寶零輔食米粉，配料表上不要有白砂糖、葡萄糖漿、麥芽糖等糖類，也不要選咸味的寶寶零輔食米粉。寶寶零輔食米粉盡量選擇規(guī)模大、產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品。
寶寶零輔食米粉自制方法一：將米浸泡2個(gè)小時(shí)以上，取出放入攪拌機(jī)中，攪拌機(jī)內(nèi)加任何一種蔬菜或水果(我加的熟玉米粒)，攪成泥湖，倒入奶鍋加適量清水，邊加熱邊用勺子攪拌，煮成粘稠的糊狀就OK了。可以根據(jù)寶寶口味加入山芋，南瓜或者胡蘿卜，青菜等一起攪拌，大一點(diǎn)的寶寶還可以加入蝦肉等，這樣的自制寶寶零輔食米粉又新鮮又保證營養(yǎng)，做法還簡單。寶寶零輔食米粉自制方法二：用三斤稻米磨成粉，稻米再加點(diǎn)鈣片一起磨成粉，這樣寶寶就不缺鈣，把生粉加入適量冷水?dāng)嚲鶆颍ㄓ浀脤殞毩爿o食米粉倒入小鍋時(shí)就要開始攪呀，不然也會(huì)很容易結(jié)塊的，直到成糊?；蛘邲鲩_水先沖調(diào)然后隔水蒸，在快熟變稠時(shí)不斷攪拌，隔水蒸的方法會(huì)不容易上火。）適當(dāng)添加其他食物成營養(yǎng)豐富的美餐，水也可用菜湯來代替，如胡蘿卜湯。寶寶長牙了可在寶寶零輔食米粉里加入肉末，蛋黃，波菜，小胡蘿卜塊等等，天天可以給寶寶換換口味。寶寶零輔食米粉以原味為主，可購買正規(guī)產(chǎn)家生產(chǎn)的寶寶零輔食米粉。山西不添加糖寶寶零輔食米粉成分
寶寶零輔食米粉是寶寶先添加的輔食之一。重慶較大寶寶零輔食米粉口感
寶寶零輔食米粉相當(dāng)于我們成人吃的主食，它的主要營養(yǎng)成分為碳水化合物，是寶寶每天主要的能量來源。對(duì)于剛出生的寶寶來說，是不用添加寶寶零輔食米粉的。在寶寶出生后的3個(gè)月中，他的唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相當(dāng)少，如果在此階段給寶寶喂食寶寶零輔食米粉，寶寶很不容易消化。只有當(dāng)寶寶長到4～5個(gè)月時(shí)，方可以開始為寶寶添加寶寶零輔食米粉，添加量要由少到多，逐漸添加。這時(shí)重要寶寶食物之一就是寶寶零輔食米粉。重慶較大寶寶零輔食米粉口感
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