你的生活工作中是否有些困惑和煩惱？或者某方面不盡如你意？人往往很多時(shí)候都會陷入痛苦，煩惱，迷茫和不知所措，我們常常會怪自己，或抱怨周圍的人，事與環(huán)境。我們可否想過，這件事情的發(fā)生有另外的意義和隱藏著新的洞見？也許就是潛意識某個(gè)深層的信念導(dǎo)致現(xiàn)在的狀況，或是有我...

OH卡就是用來觀照當(dāng)下的自己，發(fā)現(xiàn)問題背后的原因，從而解決困擾這些問題的一個(gè)很好的媒介。它也是一個(gè)簡單，有效，實(shí)用的心理咨詢工具和技巧。同時(shí)適用于我們自身的心靈成長，處理自己工作和生活中的一些問題。此次的歐卡初級課程，兩天的時(shí)間里，老師會直接帶領(lǐng)家掌握OH卡的...

無論你是何種職業(yè)，是否有心理學(xué)基礎(chǔ)，都可以來學(xué)習(xí)歐卡初級課程，進(jìn)而得到不同的收獲。如果你是家長，你可以使用它引導(dǎo)孩子傾訴內(nèi)心的情感，表達(dá)自己真實(shí)的感受與價(jià)值觀，培養(yǎng)孩子的情商，協(xié)助孩子的人格發(fā)展，更能潤滑親子之間的互動；如果你是白領(lǐng)，可以利用OH卡增強(qiáng)與同事、...

歐卡初級課程是歐卡教練體系的入門課程，讓你熟悉歐卡（也叫OH卡、潛意識投射卡、心靈圖卡、自由聯(lián)想卡），歐卡初級工作坊課時(shí)為2天，以體驗(yàn)操作的方式進(jìn)行課程，一共教授近10余種OH卡使用方法及帶領(lǐng)技巧，課程設(shè)計(jì)簡潔有效，讓你在短時(shí)間內(nèi)成為歐卡帶領(lǐng)師。所學(xué)內(nèi)容，在個(gè)...

任何形式的學(xué)習(xí)和成長都不是一蹴而就的事情，在這個(gè)過程中有震痛、有吶喊、有掙扎、有疲憊。甚至你會不止一次的想要放棄自己，那是因?yàn)槲覀兌嗄陙硇纬傻膫€(gè)體模式和團(tuán)體交往模式，是不會通過一次課程的學(xué)習(xí)或者一次小組的成長，就會發(fā)生質(zhì)的改變的。但是在這里，當(dāng)你選擇開始探索自...

初次接觸OH卡，的困擾就是不知道OH卡的使用法，當(dāng)來訪者問起這是什么工具時(shí)，也說不出所以然。因次，我們在設(shè)計(jì)歐卡初級課程時(shí)，特別考慮到OH卡起源與原理的介紹，并且會介紹量的OH卡使用方法（約15種左右），配合量的實(shí)際練習(xí)，讓你輕松入門。初階課程為純體驗(yàn)式的課程...

近代科學(xué)家已經(jīng)有大量的研究證明，“潛意識”主導(dǎo)人類行為的比重比我們想象的要高出許多，甚至有學(xué)者指出：“潛意識主導(dǎo)了你每天93%的決策”。所以如果我們能看見自己的潛意識，也許就有機(jī)會改變行為，取回生命的主導(dǎo)權(quán)，避免自動駕駛的狀態(tài)。我們透過投射工具，例如OH卡，我...

親愛的朋友，你想學(xué)習(xí)到國際上教練輔導(dǎo)和培訓(xùn)方法及工具，增強(qiáng)自己的專業(yè)教練知識和技能，提升工作效能和創(chuàng)意，為自己增加事業(yè)機(jī)會嗎？ 還有各位為招聘難及團(tuán)隊(duì)效能低而頭疼的企業(yè)主及管理者、在職業(yè)上尋找轉(zhuǎn)型及想增加事業(yè)機(jī)會的朋友們、對于教練技巧尋找突破的教練們，以及尋找...

POY圖卡（Points Of You） 的企業(yè)課程非常適合企業(yè)在尋求： ● 戰(zhàn)略創(chuàng)新 ● 提升領(lǐng)導(dǎo)力 ● 發(fā)展員工潛能 ● 提升團(tuán)隊(duì)凝聚力與溝通 ● 推動企業(yè)文化 ● 績效面談 ● 尋找人才的面試 ● 企業(yè)教練 ● 提高團(tuán)隊(duì)積極度 創(chuàng)造真誠...

OH卡就是用來觀照當(dāng)下的自己，發(fā)現(xiàn)問題背后的原因，從而解決困擾這些問題的一個(gè)很好的媒介。它也是一個(gè)簡單，有效，實(shí)用的心理咨詢工具和技巧。同時(shí)適用于我們自身的心靈成長，處理自己工作和生活中的一些問題。此次的歐卡基礎(chǔ)課程，兩天的時(shí)間里，老師會直接帶領(lǐng)家掌握OH卡的...

在世界上150個(gè)國家人氣極高的溝通游戲——“POY圖卡（Points Of You）” 使用美麗、刺激、生動的卡片，與伙伴們一道，右腦，擴(kuò)想象的空間?。?參與過的朋友們給了我們很多令人感動的反饋： “竟然可以有這樣的體驗(yàn)，太了不起了！” “比想象的還有意思！...

不知何時(shí)，你遺忘了自己。你的人生關(guān)系里可能有矛盾、糾結(jié)、、痛苦及無明的恐懼。你帶著靈魂深處的這份空洞、失落與無助的恐懼感，不停的尋找，企圖用無止盡的欲望與需求來填滿；企圖通過外界的事物，或他（她）人來彌補(bǔ)；然，你始終無法感受到幸福、平安。這一切，源于你以為失落...

《自我教練 ｜讓閱讀像呼吸一樣自然》 你有堅(jiān)持閱讀的習(xí)慣嗎？今年讀過了多少本書籍呢？ 閱讀，遇見自己洞察未來，很多時(shí)候，在自我教練的時(shí)候，閱讀就像人生的“指南針”，如一場充滿未知的旅途，抵達(dá)目的地的道路有千千萬萬條，的人善用不同的工具為自己選擇一條風(fēng)景既美好，...

OH卡，也稱為心靈圖卡，它是一種不可思議的自助助人的工具，它是照見潛意識的心靈明鏡，讓所有之前我們沒有看見的部分都清晰的呈現(xiàn)。OH卡，一個(gè)隨身攜帶的“沙盤”，有效促進(jìn)溝通、鼓勵(lì)表達(dá)、激發(fā)想象、增加自我覺察；OH卡，用在教練或心理咨詢個(gè)案中，有助于引導(dǎo)來訪者從輕...

在急促生活節(jié)奏、復(fù)雜的商業(yè)環(huán)境之下，往往我們會被要求去改善自己的缺點(diǎn)，我們被期望可以提升自己的不足之處，但往往我們?nèi)菀缀雎詫Ｗl(fā)展個(gè)人優(yōu)勢，這會是一件很可惜的事情。管理師 Peter F. Drucker 曾說過：“多數(shù)人都自認(rèn)為知道自己擅長什么，其實(shí)不然 …...

我們都處于競爭激烈的 VUCA 年代，出類拔萃且堅(jiān)持不懈學(xué)習(xí)的人才充斥在我們身邊，有時(shí)候身邊人的可能會讓我們感受到壓力和自我懷疑，有的人會選擇會與身邊人才的成功和輝煌對比，盲目的對比會讓自我產(chǎn)生挫敗感，如果無法自我調(diào)適，長期以往沉浸在挫敗的情緒中就會逐漸變得不...

POY圖卡（Points Of You） Pause 暫停｜活在當(dāng)下，專注自我內(nèi)心的思考藝術(shù) Pause 暫停是 Mindfulness 正念的一種方法。 根據(jù)美國心理學(xué)會（American Psychological Association）的說法，正念是：...

POY圖卡（Points Of You） Pause 暫停｜活在當(dāng)下，專注自我內(nèi)心的思考藝術(shù) Pause 暫停是 Mindfulness 正念的一種方法。 根據(jù)美國心理學(xué)會（American Psychological Association）的說法，正念是：...

學(xué)習(xí)完歐卡基礎(chǔ)課程后不但能夠讓你深諳社交法則，還能看清影響自己發(fā)展的一些慣性和習(xí)性，以及了解怎樣去改善與自己，與外界的關(guān)系，從而知道怎樣去突破二元對立的認(rèn)知局限。通過歐卡，你會驚覺，原來你對自己的了解，遠(yuǎn)比你以為的要少得多。通過圖像卡與文字卡的結(jié)合，更能解讀出...

“歐卡好似一束光，照見我們的內(nèi)心世界”。每個(gè)生命都會在一段長路之后，經(jīng)歷蛻變。其中的黑暗，茫然，壓迫和掙扎，只有自己懂。這時(shí)候，如若有一盞燈，一束光，用來照亮。何等幸運(yùn)。關(guān)鍵是，這道光并非來自外界，而是來自我們的內(nèi)心深處。沒人比我們更了解自己。雖然，我們也未...

隨著社會經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展，在生活水平條件幅好轉(zhuǎn)的情況下，人們愈發(fā)地關(guān)注人本身。愈加渴望從多方面從內(nèi)至外探索自己。而作為時(shí)代勞動主體的青壯年，關(guān)注自我存在、探索內(nèi)在意識，不但可以進(jìn)一步探知潛意識的內(nèi)在意念，并且對于自身的工作發(fā)展也有一定程度的引導(dǎo)作用。歐卡就是這樣...

初次接觸OH卡，的困擾就是不知道OH卡的使用法，當(dāng)來訪者問起這是什么工具時(shí)，也說不出所以然。因次，我們在設(shè)計(jì)歐卡基礎(chǔ)課程時(shí)，特別考慮到OH卡起源與原理的介紹，并且會介紹量的OH卡使用方法（約15種左右），配合量的實(shí)際練習(xí)，讓你輕松入門。初階課程為純體驗(yàn)式的課程...

歐卡牌，直指人心的工具，可以用短的時(shí)間觸摸潛意識，幫你看到內(nèi)在的自己，體察過往的傷痛，清晰真心的期待，找到屬于自己的路。歐卡初級工作坊，讓你細(xì)致地了解歐卡，輕松快捷地掌握歐卡技巧，同時(shí)在實(shí)操中精進(jìn)，在切磋中提升。學(xué)習(xí)之后，你就能進(jìn)行深入地自我探索，更好地助益他...

OH卡，又被稱為潛意識直覺卡，由德國人本主義心理學(xué)家Moritz Egetmeyer和墨西哥畫家Ely Raman共同研發(fā)。OH卡借助于圖案和文字的組合，照出我們內(nèi)心的潛意識想法。同樣的圖，呈現(xiàn)在每個(gè)人眼中都是不同的樣貌。在生活中，不同的人遇到同一情境時(shí)，會產(chǎn)...

據(jù)說：學(xué)心理學(xué)不能不知道潛意識；探索潛意識不能不學(xué)；讓潛意識信息意識化；你不得不知道潛意識圖像卡。您只需要學(xué)會提問和跟隨，就可以在充分尊重來訪者（或家人）的情況下，完成對當(dāng)事人內(nèi)心潛意識的探索，從而尋找到問題解決的路徑，使咨詢的全過程在有趣的氛圍中放下防御，看...

曾經(jīng)，你的心中有過這樣的疑問嗎？你內(nèi)心深處真正想要的是什么？你的男/女朋友真的是你想找的人嗎？你真的想跳槽嗎？.........當(dāng)你擁有了OH卡，你就擁有了一面“心靈的鏡子”，就可以看到自己的潛意識。OH卡即是潛意識圖像卡，是全球新興的心理工具之一。由德國心理...

學(xué)員分享：“OH Card”歐卡是潛意識卡牌游戲，它的特點(diǎn)是上手簡單，玩起來也比較有趣。接觸歐卡幾個(gè)月，游戲的心態(tài)，過程很開心，和他人互動中收獲很多。在歐卡基礎(chǔ)課程中，一開始對于自己內(nèi)心的某些部分，在這兩天是拒絕暴露的。但在玩的過程中，不知不覺就被打開了。就像...

學(xué)習(xí)圖卡應(yīng)用你將得到什么？（學(xué)員反饋） 學(xué)了歐卡，才懂得，真實(shí)生命的可貴。我們都在說，做自己，其實(shí)，都在模仿別人。復(fù)制著“自我保護(hù)”的術(shù)，“成功人生”的道，和隨波逐流的借口。每一朵花，每一片葉子固然平凡，但是都是各自各綻放，沒有相同。每一個(gè)人，每一個(gè)生命也該如...

一張卡片，即是一個(gè)故事，說的是卡片，講的是自己。人的一生，可以有很多夢想：學(xué)個(gè)有用的技術(shù)工具，可以幫助別人；自我成長，讓自己能夠通透豁達(dá)敞亮；有顆腦洞很的腦，創(chuàng)意不斷；面朝海，安靜呆在某個(gè)角落，忘卻世界；結(jié)識一些靈魂上的朋友，而不是酒肉；賺很多錢，然后自由職業(yè)...

一張卡片，即是一個(gè)故事，說的是卡片，講的是自己。人的一生，可以有很多夢想：學(xué)個(gè)有用的技術(shù)工具，可以幫助別人；自我成長，讓自己能夠通透豁達(dá)敞亮；有顆腦洞很的腦，創(chuàng)意不斷；面朝海，安靜呆在某個(gè)角落，忘卻世界；結(jié)識一些靈魂上的朋友，而不是酒肉；賺很多錢，然后自由職業(yè)...