人生本是一場劇，我們每個人都是演員，每天都在出演自己的生活劇。但這個劇本很現(xiàn)實，有時也會很殘酷，甚至會給我們帶來很多的困惑和迷茫。OH卡牌會幫助我們找到真實的自己，呈現(xiàn)出我們的潛意識層面——那些我們自己都沒有覺察到的東西。因此在玩OH卡時你會收獲到以外的驚喜！...

心理學師榮格曾說，當你開始探索潛意識之前，它一直導控你的生活，而你卻管它叫命。那么，我們怎樣把潛意識里的信念、想法提取出來呢？那就是用玩卡的方式，打開心扉，把它調閱出來，顯化出來。并通過歐卡，發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。你會驚訝地感嘆到：0H！原來是這樣?。?..

你的生活工作中是否有些困惑和煩惱？或者某方面不盡如你意？人往往很多時候都會陷入痛苦，煩惱，迷茫和不知所措，我們常常會怪自己，或抱怨周圍的人，事與環(huán)境。我們可否想過，這件事情的發(fā)生有另外的意義和隱藏著新的洞見？也許就是潛意識某個深層的信念導致現(xiàn)在的狀況，或是有我...

POY圖卡（Points Of You）?所有的專業(yè)教練工具和培訓都基于我們方法論的這四個階段：3. Focus（專注）：有意識的選擇 在這個階段，我們專注于我們重要的見解，我們使用指導性的問題來闡釋和確定哪些新發(fā)現(xiàn)的可能性適合我們的旅程或者是現(xiàn)在所面...

學過圖卡應用你將收獲什么 1、OH卡可以幫助自己找到困擾問題的癥結，并給出解決問題的多種方案。 2、OH卡是心理咨詢師打開來訪者潛意識的心理工具，它不攜帶方便，而且可以一針見血，打破防御，直指問題。 3、OH卡用于企業(yè)培訓、團隊帶領，幫助了解員工想法，增強團隊...

學習圖卡應用你將得到什么？ 1）掌握一套簡單易操作、實用的心理工具，快速切入來訪者的問題根源，達到深刻的療愈作用。 2）打開潛意識的讀心工具，它不攜帶方便，而且可以一針見血，打破防御，直指問題。 3）用在企業(yè)培訓、團隊帶領，增強團隊凝聚力量。進行團隊員工心理建...

圖卡應用——OH卡情緒壓力管理 我們所處的時代，是壓力時代，伴隨著無處不在的壓力，焦慮不安的情緒就像背景音樂一樣如影隨形。而人生無常，突如其來的，影響了全球經濟同時影響了我們的工作和生活。工作中各種挑戰(zhàn)、突發(fā)事件接踵而來，都讓我們壓力倍增心理不適，面對壓力和突...

學習圖卡應用你將得到什么？ 歐卡像是一套簡單的游戲，實際上它們就像一個神奇的背包，里頭充滿了各式各樣的想法、發(fā)現(xiàn)、感受以及新創(chuàng)意。它擁有多重面向而無法被輕易歸類。它們都是獨特并且擁有非常多樣化的展現(xiàn)，因而可以準確地反映它們的內容。歐卡本身就像是一門新的語言，由...

學習圖卡應用你將得到什么？（學員反饋） 通過學習更加清晰了自己的認知，每個人內需（期待、渴望）都是源于個人信念、個人習慣及社會習慣，在關系中（金錢、親密、父母）每個人的行為都是在傳遞其內在某種需求的信號（情緒）。歐卡能快速呈現(xiàn)這些內需，是潛意識的真實鏡子。如果...

心靈圖卡的應用場景是什么？透過內在小孩、親密關系、四季模型、事業(yè)展望、英雄之旅，一步步看清潛意識里你遇到的真實困境，找到根源與指引。一個人的潛意識如果不被呈現(xiàn)，就會一直在重復自己的模式，始終走不出那個死胡同。記得山本耀司說過“自己“這個東西是看不見的，撞上了一...

潛意識，指的是人們已經發(fā)生但并沒有達到意識狀態(tài)的心理活動過程。我們是無法察覺潛意識的，但它影響意識體驗的方式確實基本的——我們如何看待自己和他人，如何看待生活中的意義等等。了解和開發(fā)潛意識，對我們的作用是巨的。潛意識的開發(fā)常常需要借助不同的工具，而圖畫經常能表...

潛意識，指的是人們已經發(fā)生但并沒有達到意識狀態(tài)的心理活動過程。我們是無法察覺潛意識的，但它影響意識體驗的方式確實基本的——我們如何看待自己和他人，如何看待生活中的意義等等。了解和開發(fā)潛意識，對我們的作用是巨的。潛意識的開發(fā)常常需要借助不同的工具，而圖畫經常能表...

圖卡應用——OH卡情緒壓力管理 OH卡正熱門的被應用在心理咨詢以團隊輔導激勵中，一改傳統(tǒng)培訓學習以信息灌輸和教授模式，以能投射人心理現(xiàn)狀的OH卡來做載體，讓員工在導師適當?shù)南轮鲃拥姆窒硇睦韱栴}與參與，進行自我心理調試與尋求解決問題的方法，在趣味和專業(yè)的雙重效果...

學習圖卡應用你將得到什么？（學員反饋） 1）不能學到知識，與自己的潛意識進行進一步的了解與對話，還能厘清自己在工作中想要達成的目標，同時明晰了具體的做法； 2）通過OH卡直面心中不敢面對的潛意識，和潛意識溝通感覺特別棒，讓自己跟內心的自己去對話，清晰自己想要的...

圖卡應用——OH卡情緒壓力管理 OH卡正熱門的被應用在心理咨詢以團隊輔導激勵中，一改傳統(tǒng)培訓學習以信息灌輸和教授模式，以能投射人心理現(xiàn)狀的OH卡來做載體，讓員工在導師適當?shù)南轮鲃拥姆窒硇睦韱栴}與參與，進行自我心理調試與尋求解決問題的方法，在趣味和專業(yè)的雙重效果...

歐卡基礎課程是歐卡教練體系的入門課程，讓你熟悉歐卡（也叫OH卡、潛意識投射卡、心靈圖卡、自由聯(lián)想卡），歐卡初級工作坊課時為2天，以體驗操作的方式進行課程，一共教授近10余種OH卡使用方法及帶領技巧，課程設計簡潔有效，讓你在短時間內成為歐卡帶領師。所學內容，在個...

POY圖卡（Points Of You） L.2教練培訓師課程 2 天 16 小時 + 2 小時線上 Train-the-Trainers 課程 在兩天 16 小時的課程中，你將體驗及學習到如何高效運用 POY圖卡（Points Of You） 三個專業(yè)教練培...

《自我教練 ｜讓閱讀像呼吸一樣自然》 你有堅持閱讀的習慣嗎？今年讀過了多少本書籍呢？ 閱讀，遇見自己洞察未來，很多時候，在自我教練的時候，閱讀就像人生的“指南針”，如一場充滿未知的旅途，抵達目的地的道路有千千萬萬條，的人善用不同的工具為自己選擇一條風景既美好，...

學習圖卡應用你將得到什么？（學員反饋） 1）不能學到知識，與自己的潛意識進行進一步的了解與對話，還能厘清自己在工作中想要達成的目標，同時明晰了具體的做法； 2）通過OH卡直面心中不敢面對的潛意識，和潛意識溝通感覺特別棒，讓自己跟內心的自己去對話，清晰自己想要的...

圖卡應用——OH卡牌的職業(yè)道德 ?，尊重每個人的隱私 我可以選擇是否解釋，是否描述，是否透露我的圖卡。 ?，尊重每個人的時間 我不會打斷你，你可以安排自己的解讀圖卡的時間。 ?，尊重每個人的見解 我不會解釋或重新解釋你對圖卡的理解。 ?，尊重每個人的完美性 我...

《Flow 職場應用系列｜有效的目標與計劃制定方法！》 無論我們從事什么行業(yè)和職業(yè)，也不管我們現(xiàn)在處于什么樣的人生階段，相信每個人都會給自己制定目標，也許是一個或者幾個，也可能有些是長期的、有些是短期的，但不管是屬于哪種類型的，我們總是希望可以實現(xiàn)它。 相信每...

POY圖卡（Points Of You） L.3教練培訓師課程 5 天面對面課程 想成為一位專業(yè)的教練、培訓師、引導師？ 現(xiàn)在就是機會！ 一個深入探索學習 POY圖卡（Points Of You） 方法論以及工具的奇妙旅程，如何將知識轉化為事業(yè)發(fā)展機會？這將是...

「復原(resilio)」是拉丁文動詞resilire 的人稱現(xiàn)在式，它的意思是跳躍或回彈、反彈、恢復原狀或是在施壓、延展之恢復原位-——就字面上而言，它表示「我跳回原位」。也就是說，我曾經處于壓力，現(xiàn)在我復原、我回到原本的模樣、我回到真正的自我。復原卡由“動...

每個人心中都有一個內在小孩，他可能受過傷，可能期待愛，這個小孩潛藏在我們的內在，隨著某些場景被觸發(fā)，帶動著我們的情緒與感受。通過對OH卡的解讀，試著與內在小孩做鏈接，試著去接受他，理解他的感受，并與他和解，或許就能理解，有時突來的情緒波動。只是內在小孩在傳達他...

圖卡應用——oh卡牌的玩法和技巧 OH卡心靈圖可以應用于: 心理療愈，自我探索，心靈溝通，潛能開發(fā)，創(chuàng)意聯(lián)想。 提升直覺，精神分析，親子互動，藝術，團隊培訓等。 OH卡的精神: ☆，沒有牌意 每張圖卡沒有固定的含義，自由聯(lián)想與創(chuàng)造。 ☆，沒有對錯 如實呈現(xiàn)，放...

人與人的互動與幸福感息息相關，社交網絡的各類媒體也已經成為當下重要的維系人與人連接的場域之一。 在社交媒體時代，尤其是經歷了快一年的，透過社交媒體我們有了更多的自我呈現(xiàn)，更多地用嶄新的方式對外展示著自己 — — 你是顯露真實的自己還是理想中的自己？你展示的內容...

人生概括來說就是無數(shù)習慣的總和，而人才的成功絕部分決定于好習慣的養(yǎng)成以及日復一日的堅持，良好的習慣可以將你引向成功，而成功又會讓你充滿自信，形成積極的正向循環(huán)。所以如果我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的 “習慣模式” ，并建立良好的習慣，就可以化我們的行為收益，使我們的生活更...

對于個人來說，OH卡可以讓自己能夠更加清晰自己。當我們想要對自己有更多的探索，比如說，我的內在、我是一個怎么樣的人、我的信念，甚至是我的潛意識，這是可以用OH卡去看見的。包含未來的場景，自己本身的天賦，或者是能力、個人的生命模式，像這些都是可以通過OH卡來看見...

在近幾年的影視作品中，我們常?？梢娔┤盏絹淼闹黝}與劫余生的奮斗，無論是天災降臨或是并發(fā)，對于末日的恐慌與對于未知的恐懼總會讓人們激發(fā)無限的想象力。那么在災難降臨之前，假如是末日的前，你會有什么事情想要做？又有什么樣的未竟之愿呢？我們可以利用OH卡牌的聯(lián)想能力，...

POY圖卡（Points Of You）的方法論。人的左腦掌管著邏輯和分析，右腦掌管著直覺和情感，而 POY圖卡（Points Of You） 的方法基于左腦與右腦的相互作用。當我們同時看到一張圖片和一個詞語的時候，這時左右腦連貫了，圖片觸發(fā)我們的感性且有創(chuàng)造...