上世紀(jì)70年代，莫里茲從德國到加拿大學(xué)習(xí)人本心理學(xué)的期間，結(jié)識了許多同，他們經(jīng)常共同探討如何讓社會一般大眾能更方便的探索自己的心理，這時候，有一位完形心理學(xué)的伊利，展示了他的畫作。大家發(fā)現(xiàn)伊利的畫作，能讓不同的人，快速投射出自己的內(nèi)在。于是莫里茲便和伊利開始設(shè)...

生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個階段的角色所創(chuàng)造的模型，能夠更的幫助來訪者澄清各個階段的角色與定位，各個階段可分為：成長、探索、建立、維持、退出，并用歲數(shù)作為尺標(biāo)；而各個角色則是以子女、學(xué)習(xí)者、休息者、公民、工作者、持家者為分類。通過OH卡，我們可以形象化并...

OH卡的學(xué)習(xí)是沒有人群限制的， 它可以用來探索任何事情， OH卡是沒有阻抗的一個技術(shù)， 快速協(xié)助人們找到了困擾根源與解決方法。 為何建議你學(xué)OH卡牌？ 1. 心理技術(shù) 除了自我成長，還是一門專業(yè)技術(shù)。 OH卡，一個探索人的潛意識的心理工具。因玩的人經(jīng)常發(fā)出“...

OH卡（基礎(chǔ)卡）由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫風(fēng)屬于水彩風(fēng)格，畫中內(nèi)容模糊不清，當(dāng)使用者在觀看圖像卡時，就像在進行心理學(xué)的墨跡測試一樣，透過這些畫面內(nèi)容誘導(dǎo)出使用者的生活經(jīng)驗、情感、個性傾向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類情緒、不同行為、種種感...

在近幾年的影視作品中，我們常?？梢娔┤盏絹淼闹黝}與劫余生的奮斗，無論是天災(zāi)降臨或是并發(fā)，對于末日的恐慌與對于未知的恐懼總會讓人們激發(fā)無限的想象力。那么在災(zāi)難降臨之前，假如是末日的前，你會有什么事情想要做？又有什么樣的未竟之愿呢？我們可以利用OH卡牌的聯(lián)想能力，...

“你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為‘命運’?！薄獦s格 “命運”常被用來合理化解釋自己遇到的問題， 人生的無奈、現(xiàn)實的殘酷、能力的不足…… 我們總是將“因”推給外界， 這樣我們內(nèi)心的痛苦就會鈍一點， 然，我們繼續(xù)新一輪的循環(huán)。 而你不明了的是， 你以為的“...

“當(dāng)潛意識被呈現(xiàn)，命運就被改寫了?！薄獦s格 如何看到你的潛意識？ OH卡是一種很棒的工具，又名為“潛意識投射卡”。 何為OH卡牌？ 由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家Ely Raman共同研發(fā)，是一...

在近幾年的影視作品中，我們常?？梢娔┤盏絹淼闹黝}與劫余生的奮斗，無論是天災(zāi)降臨或是并發(fā)，對于末日的恐慌與對于未知的恐懼總會讓人們激發(fā)無限的想象力。那么在災(zāi)難降臨之前，假如是末日的前，你會有什么事情想要做？又有什么樣的未竟之愿呢？我們可以利用OH卡牌的聯(lián)想能力，...

OH卡就像是一面可以隨身攜帶的鏡子，玩卡的人可以借由這面鏡子來覺察、理清自己內(nèi)在的信念和固有模式，可以培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力與直覺力，終實現(xiàn)自我覺察、自我療愈。 OH卡的有趣之處就在于——每張圖片都沒有固定的含義，而有些圖畫的意象在每個人看起來又可能是很不同的，關(guān)于...

每個人心中都有一個內(nèi)在小孩，他可能受過傷，可能期待愛，這個小孩潛藏在我們的內(nèi)在，隨著某些場景被觸發(fā)，帶動著我們的情緒與感受。通過對OH卡的解讀，試著與內(nèi)在小孩做鏈接，試著去接受他，理解他的感受，并與他和解，或許就能理解，有時突來的情緒波動。只是內(nèi)在小孩在傳達他...

請你回想一下，你是否常感覺： 1.心情不穩(wěn)，容易生病，又不容易。 2.不該做，卻偏偏去做；該做，卻又不去做。 3.拿自己的老毛病一點辦法也沒有。 4.等待以久的幸福來敲門，你卻不敢開門。 5.別人的言語或情緒常讓你受傷，你也只能忍耐。 6.憤怒、緊張、沮喪與壓...

據(jù)說 學(xué)心理學(xué)不能不知道潛意識 探索潛意識不能不學(xué) 讓潛意識信息意識化 你不得不知道 潛意識圖像卡 成為身邊人傾慕的心靈導(dǎo)師 潛意識圖像卡可以單獨使用，在面臨困境與挑戰(zhàn)時，由自我指引自己尋求突破與成長的工具；也可以兩人使用、甚至與家人、團體也能運用自如，具有無...

OH卡（OH卡/OH cards）也叫潛意識投射卡、心靈圖卡、自由聯(lián)想卡。起源于20世紀(jì)70年代的德國，是一套基于人本心理學(xué)以及完形心理學(xué)所設(shè)計的心理投射工具，距今已有50年的歷史，是由88張圖像卡和88張文字卡構(gòu)成。?這套卡牌的創(chuàng)作人是德國的人本心理學(xué)碩士莫...

OH卡引導(dǎo)實戰(zhàn)工作坊以線上視頻錄播+線下實戰(zhàn)演練的方式進行，一共教授20余種OH卡使用方法及帶領(lǐng)技巧，課程設(shè)計簡潔，讓你在短時間內(nèi)成為OH卡高手。所學(xué)內(nèi)容，在個人方面可以運用它來進行自我覺察，深度溝通，探索目標(biāo)與行動方案；職業(yè)方面，可運用在企業(yè)管理，人力資源管...

我們將能夠在圖文組合中找尋到自己，并且能夠嘗試著分享一些從中獲取的洞察力。由于沒有任何對錯的解釋，因此也沒有人能夠告訴我們應(yīng)當(dāng)看到什么。這些卡片會著我們、刺激我們的良知，并透過圖像展現(xiàn)來顯露內(nèi)在情感面（右腦方面），與文字來振奮我們的理性還有分析能力（左腦部分）...

使用OH卡時，我們尊重每個人的隱私。參與者可以選擇放棄手中翻出的卡牌，可以選擇解釋或不解釋，也可以選擇揭開卡牌或放棄揭開。任何人都不能挑戰(zhàn)或詢問他人放棄的權(quán)利。使用OH卡時，我們尊重每個人的時間，任何人都不能打斷他人。使用OH卡時，我們尊重每個人的見解與想象。...

OH Card牌是由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家Ely Raman共同研發(fā)，是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識投射卡」的系統(tǒng)。一共176張牌，由兩組牌組成。 其中一組是圖畫卡88張，是包含了我們生活各...

正如任何工具，正確的使用方式是很重要的，更能夠避免濫用或被破壞。如同其他的游戲或者人際互動，使用OH卡也需要一些規(guī)則。這些規(guī)則基本的用意是為了創(chuàng)造一個充滿安全又信任的氣氛。玩OH卡不像在其他不同領(lǐng)域中具有競爭性比賽的游戲一般，相反，它是一個有生命力、自由且寬廣...

一張卡片就能看透你的心思，幾個問題就能揭開你的故事，世上真有這么神奇的“讀心術(shù)”？是真實的嗎？當(dāng)然啦，OH卡牌的“讀心術(shù)”并不神奇，解釋起來甚至有些枯燥。在心理學(xué)中，它的名字叫做“投射技術(shù)”。我們通過場景來了解的一下“投射”這個詞：有一個人伸出手準(zhǔn)備拿起案臺上...

《自我教練 ｜讓閱讀像呼吸一樣自然》 你有堅持閱讀的習(xí)慣嗎？今年讀過了多少本書籍呢？ 閱讀，遇見自己洞察未來，很多時候，在自我教練的時候，閱讀就像人生的“指南針”，如一場充滿未知的旅途，抵達目的地的道路有千千萬萬條，的人善用不同的工具為自己選擇一條風(fēng)景既美好，...

學(xué)員反饋：學(xué)員眼中的歐卡帶領(lǐng)師：我自己的理解就是能夠帶著自己，帶著朋友，帶著學(xué)員，帶著團隊，帶著其他人一起，用OH卡作為介質(zhì)，一起探索、互動、交流，體驗、反思、領(lǐng)悟、成長，當(dāng)然領(lǐng)悟多少就看個人造化了；學(xué)會之后我就把歐卡當(dāng)成了一種媒介，開心或者不開心的時候抽一張...

潛意識圖像卡（OH卡）的應(yīng)用領(lǐng)域 自我困境的突破：發(fā)現(xiàn)內(nèi)在情結(jié)，療愈自我； 心理問題的克服：發(fā)掘潛在危機，突破僵局； 人際關(guān)系的疏理：體現(xiàn)無形隔閡，融化冰墻； 兩性關(guān)系的契合：擊破親密盲點，恩愛滿分； 親子溝通的順暢：跨越交流鴻溝，和諧無邊； 心理枷鎖的解放：...

歐卡親子關(guān)系工作坊，是通過歐卡，用阿德勒式溝通探索親子關(guān)系！以父母教練的角色來與孩子互動，有理論，有互動，有操作的沉浸式學(xué)習(xí)，帶來的成長。歐卡親子關(guān)系工作坊無需任何基礎(chǔ)，在這里，你將學(xué)習(xí)到如何將卡牌和教練技術(shù)，融合阿德勒精神和成長性思維運用在親子溝通，你是全世...

在我們對歐卡牌進行描述的時候， 我們的內(nèi)在可能也會有一些聲音，它可能是一些感受，某種情緒，可能是不太清晰的想法，可能覺得不方便講，怕講出來會尷尬，或者怕一不小心泄露了什么信息。終我們挑選了一個合適的內(nèi)容，將它說出口。覺察這個內(nèi)在的過程，你會看見你進行了兩種對話...

清晰者工作坊并不是一堂課程，而是一場內(nèi)在探索與厘清的旅程。在這趟旅程中，你將提高自己的覺察能力，對于思維認知及情緒感受，有更整體的了解，同時將啟動潛意識的暗示操作，持續(xù)改變自己的行為模式。工作坊中，我們利用德國心理學(xué)工具OH卡搭配視覺心像技術(shù)探索心理冰山不同深...

OH Card牌是由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家Ely Raman共同研發(fā)，是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識投射卡」的系統(tǒng)。一共176張牌，由兩組牌組成。 其中一組是圖畫卡88張，是包含了我們生活各...

歐卡（OH卡/OH cards）也叫潛意識投射卡、心靈圖卡、自由聯(lián)想卡。起源于20世紀(jì)70年代的德國，是一套基于人本心理學(xué)以及完形心理學(xué)所設(shè)計的心理投射工具，距今已有50年的歷史，是由88張圖像卡和88張文字卡構(gòu)成。?這套卡牌的創(chuàng)作人是德國的人本心理學(xué)碩士莫里...

一對男女的互動，無論是戀愛或生活，可能會有幾種角色位置的切換?；镜氖菃渭兊哪腥撕团?，愛與性是他們的需求。但是有時候男性沒長大，他還在游戲或玩耍，他需要大量的自由；女性也有可能是小公主心態(tài)，行為類似小女孩，她需要被捧在手心寵愛呵護或關(guān)懷。有些人，在愛情的過程...

清晰者工作坊并不是一堂課程，而是一場內(nèi)在探索與厘清的旅程。在這趟旅程中，你將提高自己的覺察能力，對于思維認知及情緒感受，有更整體的了解，同時將啟動潛意識的暗示操作，持續(xù)改變自己的行為模式。工作坊中，我們利用德國心理學(xué)工具OH卡搭配視覺心像技術(shù)探索心理冰山不同深...

歐卡（基礎(chǔ)卡）由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫風(fēng)屬于水彩風(fēng)格，畫中內(nèi)容模糊不清，當(dāng)使用者在觀看圖像卡時，就像在進行心理學(xué)的墨跡測試一樣，透過這些畫面內(nèi)容誘導(dǎo)出使用者的生活經(jīng)驗、情感、個性傾向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類情緒、不同行為、種種感覺...