婁底 輕悅健康

愛吃甜食的女生幾乎占百分之九十，聽說甜食能讓人產(chǎn)生幸福感?？墒翘鹗骋彩翘欠直容^高的食品之一，而糖分則是萬惡的發(fā)胖的根源。那若是吃了太多甜點(diǎn)又不想增重該怎么辦呢？這種情況下運(yùn)動就非常重要了，吃完甜食之后能幫助人消除疲勞，這時(shí)候去運(yùn)動可以提高你的運(yùn)動效率，更好燃燒攝入過多的高熱量。 除了甜食之外，淀粉過多的食物也不建議減重的人多吃，比如炒面、炒飯、披薩這些淀粉類食物中含有大量的碳水化合物，也就是糖類。容易導(dǎo)致胳膊和腿肥胖，形成的脂肪非常不容易減下來。這種情況下記憶可以多吃一些黃瓜和冬瓜，黃瓜和冬瓜中都含有一種叫做丙醇二酸的物質(zhì)，能幫助減緩脂肪的合成。輕悅從“飲食搭配、運(yùn)動組合、行為促進(jìn)、心理引導(dǎo)、產(chǎn)品輔助”著手，構(gòu)建“五位一體”體脂健康管理體系。婁底 輕悅健康

減重期間的人對于吃是需要注意的，要少油、少鹽、少糖，但同時(shí)也要做到營養(yǎng)均衡；建議在減脂期間的人可以多吃一些下面的食物，更有利于達(dá)到減重的效果； 1.菌菇類蔬菜 幾乎所有的菌菇，都是低熱量、高膳食纖維的代名詞；這類食材本身就不容易引起肥胖，再加上豐富的膳食纖維提高飽腹感，自然就更適用于減重了；菌菇中的膳食纖維，除了提高飽腹感外，還能清理腸道垃圾、改善腸道環(huán)境、活化腸道功能。 2.魚肉海鮮 減重期間很多人會選擇不吃肉，但這是錯誤的，肉的成分主要是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)有一個(gè)特點(diǎn)吃下去之后不那么容易消化很定保，而減重過程中重要的就是要讓自己不容易餓。魚肉海鮮的蛋白質(zhì)含量是很高的，它們熱量低，比一般的含蛋白質(zhì)更多，因此減重期間，想要吃大餐的，可以選擇去吃海鮮。婁底 輕悅健康良好有規(guī)律的作息可以提高人體的代謝能力，從而幫助耗費(fèi)能量，控制脂肪增長。

2020年6月12日，湖南輕悅與中科院生物學(xué)博士劉耀文先生正式簽訂科研合作協(xié)議，劉耀文博士自此擔(dān)任輕悅科研顧問，參與輕悅的產(chǎn)品與技術(shù)研發(fā)，與輕悅共享專項(xiàng)科研成果，并為輕悅的健康管理創(chuàng)新理念提供專業(yè)學(xué)術(shù)指導(dǎo)。該項(xiàng)合作是輕悅在“健康中國2030”規(guī)劃綱要的指導(dǎo)下，結(jié)合產(chǎn)業(yè)實(shí)際需求，為實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略發(fā)展目標(biāo)的一大重要舉措，劉耀文博士的加入將為輕悅在健康領(lǐng)域的探索道路上提供更多樣化的研究方向以及更具創(chuàng)新的研究思路。此次雙方的合作是一場傳統(tǒng)與創(chuàng)新的融合，將實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)體脂管理方案系統(tǒng)的優(yōu)化升級，翻開體脂管理行業(yè)的新篇章！

2020年12月1日，在****認(rèn)定官網(wǎng)發(fā)布的****名單中，湖南輕悅位列其中，這標(biāo)志著湖南輕悅正式邁入****的行列。此次獲得國家高新技術(shù)企業(yè)認(rèn)定，意味著湖南輕悅在技術(shù)實(shí)力、自主創(chuàng)新能力和企業(yè)管理水平等各方面都一致獲得了國家的認(rèn)可，這也標(biāo)志著湖南輕悅由此踏入一個(gè)全新的階段。湖南輕悅將以此為契機(jī)，繼續(xù)加大體重健康管理體系的研發(fā)投入，培養(yǎng)人才隊(duì)伍，提升企業(yè)主要競爭力，為企業(yè)實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型、高質(zhì)量發(fā)展注入科技動能，為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)和企業(yè)良性發(fā)展帶來雙重利益！在吃飯的時(shí)候適當(dāng)減慢進(jìn)食速度，就可以輕松達(dá)到減重的目的。

2020年12月5日上午10點(diǎn)，湖南輕悅特地舉辦了反電信詐騙宣傳教育活動，公司職能中心全體員工參加了此次宣傳教育活動。此次宣講主要圍繞新聞常見的詐騙案件為中心，向員工們介紹了網(wǎng)絡(luò)詐騙、短信詐騙、電話詐騙等作案形式，提醒大家提高警惕，預(yù)防詐騙，不要輕易相信陌生人！此次宣講會議讓輕悅員工對電信詐騙有了全新認(rèn)識，增強(qiáng)了防范意識，掌握了如何防范電信詐騙的方式方法。未來的日子里，輕悅將在為客戶提供專業(yè)服務(wù)的同時(shí)，持續(xù)提高員工的綜合素質(zhì)，為構(gòu)建和諧美麗社會獻(xiàn)出自己的一份力量。水果是生活中不可或缺的食物，也深受減重人士的喜愛。婁底 輕悅健康

脫脂牛奶和全脂牛奶在熱量上比，差的并不多，對于減重的人來說，選牛奶更關(guān)心的應(yīng)該是二者的熱量差。婁底 輕悅健康

2020年3月2日下午，湖南輕悅工作人員為長沙市社會福利院送去了一批捐贈物資——10000只口罩，同時(shí)也為福利院的全體工作人員以及院內(nèi)孤寡老人和待關(guān)愛兒童送去了溫暖守護(hù)。在跟社區(qū)對接復(fù)工事宜時(shí)得知社區(qū)防疫物資緊缺，知俏再一次派出專項(xiàng)小組，向金沙里社區(qū)捐贈口罩1000只，用實(shí)際行動支持社區(qū)工作，為社區(qū)工作人員送上一片溫暖的心意。而此次輕悅輪番的愛心捐贈行為也受到眾多媒體的關(guān)注，騰訊、網(wǎng)易、鳳凰、紅網(wǎng)等有名媒體紛紛做出了相應(yīng)報(bào)道。婁底 輕悅健康

湖南輕悅健康管理有限公司是一家專注于健康管理的****。旗下品牌知俏于2018年創(chuàng)立，是專注于體重健康管理以及形體塑造的專業(yè)品牌。在精加工食品占領(lǐng)餐桌的時(shí)代，相比口感，知俏更注重飲食健康，通過不斷研發(fā)更符合健康理念的食品，優(yōu)化體重健康管理體系，在為人們提供舒適口感的同時(shí)，帶來前所未有的輕盈體驗(yàn)。

隨著國民生活水平不斷提高，肥胖人群所占比例也在逐年上升，人們都在尋找一種科學(xué)、健康、可持續(xù)的體重管理模式，徹底解決肥胖帶來的困擾。而基于這一需求，知俏致力于打造一個(gè)健康、簡便的體重健康管理模式，創(chuàng)立的“五位一體”體重健康管理體系，有機(jī)結(jié)合大數(shù)據(jù)分析、產(chǎn)品與技術(shù)研發(fā)、心理咨詢、健康運(yùn)動、輕食營養(yǎng)五大維度構(gòu)建體重健康管理生態(tài)圈。通過在線指導(dǎo)、監(jiān)督、陪伴等模式，形成系統(tǒng)化的體重健康管理流程，為客戶提供專業(yè)的服務(wù)。