南山區(qū)快速閱讀

快速閱讀第四個內(nèi)容：訓(xùn)練提高快速閱讀中眼睛吸收信息的能力和大腦處理信息的能力（也就是快速理解）。快速閱讀不是photoreading，不是瞟一眼就算讀過了?？焖匍喿x其實有兩層含義，一方面是快速讀文字，這就需要訓(xùn)練我們眼珠轉(zhuǎn)動的速度，這個訓(xùn)練隨著我們閱讀量的提升，自然能夠加快；另一層含義，是略讀，也就是讓我們快速找到書中對我們有用的內(nèi)容，然后對有用的部分進(jìn)行精細(xì)閱讀?？焖匍喿x也是一樣，很多人可能會覺得速度快了，理解會跟不上，事實上不是這樣的，你眼睛看得快，你的大腦會比你的眼睛轉(zhuǎn)得還快，請記住快速閱讀不是囫圇吞棗。快速閱讀完之后，想寫書評，但提起筆來又不知道寫些什么好，**簡單的一個輸出感想的方法，就是讀完之后馬上合上書，寫出三點感悟。剛讀完就寫的這三點，是你腦中印象深刻的東西，也就是你這一遍閱讀后學(xué)到的東西。讀完一本書并非一定要寫出幾千字的輸出，哪怕只寫簡單的一二百字，時間久了你也會明顯感受到讀書效果的提升。讀書破萬卷，下筆如有神?！鸥?。南山區(qū)快速閱讀

在網(wǎng)絡(luò)上搜索一下，才恍然大悟。幾乎所有的牛人實際上都是閱讀的高手。馬克思讀書的速讀奇快，為了寫《資本論》，他閱讀了1500多種書，留下了100多本讀書筆記。勤奮是一方面，但假設(shè)沒有高超的速讀能力，完成如此艱巨的工作幾乎是不可能的。美國的羅斯?？偨y(tǒng)每次重要會晤之前都會想辦法找出對方**感興趣的話題，然后在不到1個小時的時間里通讀1本甚至幾本相關(guān)書箱以保證談話的順利進(jìn)行。大發(fā)明家愛迪生在研究打字機的一個部件時，有一次和制造商們約好前把各種打字機的樣子都送來，在客人們來的前一晚上愛迪生集中精力將有關(guān)這個部件的書全部看了一遍。第二天，愛迪生就對客人們頭頭是道地講起來。事后，他的助手把他那天晚上讀過的書借來通讀一遍，結(jié)果用了11天才讀完。南山區(qū)什么快速閱讀讀書使人充實，思考使人深邃，交談使人清醒?！绹└惶m克林。

有的人確實有這種天賦，但是這也是一種人人可學(xué)而至的能力!比爾·蓋茨讀書效率有多高？一小時讀150頁，記住90%內(nèi)容。2000年有一檔電視節(jié)目對世界前兩名首富比爾·蓋茨和沃倫·巴菲特兩人的共同采訪。主持人以及現(xiàn)場觀眾對他們兩人輪流進(jìn)行了很多提問，兩位世界首富也一一作了非常耐心的回答。到了節(jié)目的***，主持人向他們兩人提了一個問題：請問兩位，你們都已經(jīng)如此的成功了，那么，在你們的人生中，還有什么事情是覺得遺憾的呢？不愧是節(jié)目的主持人，這個問題實在是很高水平，所有現(xiàn)場和電視機前觀的好奇心立刻就被調(diào)動起來，如此成功的兩個人，到底還有什么樣的遺憾呢？當(dāng)聽到他們的回答時，所有人被深深震撼了，對于人生比較大的遺憾，世界前兩名首富比爾·蓋茨和沃倫·巴菲特，他們的回答竟然是，比爾·蓋茨說：我遺憾的事情，就是沒有掌握快速閱讀的方法。所有的成功者都是閱讀者，所有的名人都是閱讀者。如果我能掌握快速閱讀的方法，多看很多書，相信我會更成功！沃倫·巴菲特說：我的答案跟蓋茨的一樣，我在年輕的時候要是能學(xué)會快速閱讀的方法，多看一些書，多掌握一些資訊，我想，世界首富的位置，估計就輪不上他（蓋茨）了。

快速閱讀后大聲口述，實質(zhì)是朗讀者在自我欣賞自己的聲音，在口述過程中，把文字變成了聲音，并且伴之以節(jié)奏、韻律、形象、情感，使人進(jìn)入了一種美的藝術(shù)體驗，這就很好地開發(fā)和訓(xùn)練了右腦。α波（8～13赫茲）被稱為放松波。α波頻率較慢，在這種狀態(tài)下會產(chǎn)生快樂感、幸福感、深沉的放松、直覺地涌現(xiàn)出創(chuàng)意等。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，腦波的節(jié)奏越緩慢，知覺上時間也會緩慢進(jìn)行?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，使用右腦時涌現(xiàn)出大量的α波，這恰恰開啟和使用了右腦。性格內(nèi)向者往往發(fā)出的聲音也很小，如果孩子都能堅持大聲讀課文及其他文章、書籍，很容易使孩子愛講話，性格也就隨之而變。內(nèi)向的人大多都是不會、不想和不善于使用語言的人，當(dāng)一個人能夠肌肉放松、鏗鏘有力、抑揚頓挫、情感飽滿地誦讀時，也就是能把自己的勇氣、力量、感情、理解讀出來時，他就變得外向了。當(dāng)你具備了各種各樣的知識，做決定就會更容易。

快速閱讀法（rapidreading），或稱“速讀”科學(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息?？茖W(xué)研究已經(jīng)證明：人類進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時，主要使用左腦的功能；而在采用“速讀”方式閱讀時，則充分調(diào)動了是左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢共同進(jìn)行文字信息的形象辨識、意義記憶和理解，所以“速讀”書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親?！谥t。定制快速閱讀價值

當(dāng)你在讀一本好書的時候，會讓你的大腦更放松。你所閱讀的內(nèi)容，甚至?xí)屇愀械叫那槠届o。南山區(qū)快速閱讀

一種阻止自己默讀的方法是專注于單詞塊而不是單個單詞。通過放松你的臉和“軟化”或擴大你的視線在頁面上，這樣你就不再把單詞看作是單一的、不同的單位。當(dāng)你練習(xí)這一點時，你的眼睛會更快地跳過頁面。然后，當(dāng)你接近一行的末尾時，讓你的周邊視覺把你的眼睛帶到一組字詞上。這將有助于停止閱讀中的停頓，這意味著你可以更快地瀏覽下一行?，F(xiàn)在讓我們來看三種提高閱讀速度的方法：指針法猶他州學(xué)校教師EvelynNielsenWood是快速閱讀的先驅(qū)之一。在20世紀(jì)50年代，她聲稱，如果她在閱讀時用手指掃線，她可以以每分鐘2700字的速度閱讀。這被稱為指針法，有時也被稱為“手定步調(diào)”（handpacing）或“元引導(dǎo)”（metaguiding）。在每一行下面都放一張卡片，在閱讀時把它畫下來也同樣有效。南山區(qū)快速閱讀