快樂（happy）是個體精神上的一種愉悅，是心靈上的滿足，也是個體從內(nèi)心由內(nèi)到外感受到的一種非常舒服的感覺。品嘗美味、欣賞藝術、參與游戲、人際交往等都可以讓個體產(chǎn)生快樂的情緒體驗?？鞓烦Ｒ姷谋磉_方式就是笑，當人笑的時候總能伴隨心靈上的愉悅與肢體上的敞開，而看到別人對你笑，也總能感到快樂。憤怒（angry）不僅*指當愿望不能實現(xiàn)或為達到目的的行動受到挫折時引起的一種緊張而不愉快的情緒，而如今也存在于對社會現(xiàn)象以及他人遭遇甚至與自己無關事項的極度反感。憤怒是一種消極的感覺狀態(tài)，一般包括敵對的思想、生理反應和適應不良的行為。憤怒在人的成長過程中出現(xiàn)較早。出生3個月的嬰兒就有憤怒的表現(xiàn)，限制嬰兒探索外界環(huán)境能引起憤怒，例如，約束嬰兒身體的活動，強制嬰兒睡覺,限制他的活動范圍，不給他玩弄玩具等，均可引起他的憤怒。當孩子的情緒轉變?yōu)榉e極的情緒時,我們就可以引導他去找到更好的辦法來解決問題了。如皋孩子情緒從哪里來的
表達情緒是一門高情商的技術，運用好了，不但可以緩解自身的壓力，還可以拉近人與人之間的關系。舉個例子，比如，我是一個小團隊的***，當工作壓力襲來時，我特別特別煩躁，如果我朝著團隊里的人大發(fā)雷霆、狂轟濫炸，之后，團隊里的每個人都好像看了一場戲，于開展工作沒有任何幫助。這就是表達方式不合適。合適的表達可以這么說：這件工作很困難，時間又緊張，我真的覺得壓力很大，很焦慮，還好有經(jīng)驗豐富的大家來幫助我，我很安心。這樣的表達方式讓他人更容易接受，也更愿意承擔自己在工作中的責任。啟東成功人士情緒是什么每個情緒的后面都是有意義的。
情緒管理的目的是為了天天好心情，情緒管理的方法也是保持良好心情，調(diào)節(jié)糟糕心情，制造良好心情的方法。大部分人只認為管理情緒就是調(diào)節(jié)情緒，這是狹隘的想法。如果你的壞情緒已經(jīng)產(chǎn)生，然后去調(diào)節(jié)，其實已經(jīng)晚了，比較好的方法是通過對思想的控制，盡量少的產(chǎn)生壞情緒。當壞情緒一旦產(chǎn)生，你就需要用雙倍的精力去調(diào)節(jié)壞情緒，這實在是精力的浪費。情緒管理是一個系統(tǒng)的能力，就像拉二胡一樣，需要一步一步的學習和練習才能掌握這個能力，建議你參加專業(yè)的培訓機構，在教練的指導下學習，事半功倍，效果明顯。比如國內(nèi)做的比較好的培訓品牌有曦睿，晴日心情，輝杰等等，拿曦睿來說，它主要方法有，感覺控制法，視覺化，轉變不要思維，愛的法則，感恩法則，挖掘美好感覺法等等等。都是簡單實用的好方法。
控制情緒？是你生氣把人打了，還是失戀郁悶了不想上學？情緒其實不需要控制，因為情緒是人的正常反應，否則人就不是人，是機器了。需要控制的是有情緒之后的行為?？偛荒芤驗樯鷼饩桶褎e人殺掉吧。年輕人，經(jīng)歷的事情少，所以對發(fā)生的事情的情緒會更大一些。時間能***一切，這就是**終答案。沒有什么***藥或者開關，能把你的情緒關閉了。不該做的不做，比如殺人***吸毒；該做的堅持做，比如吃飯睡覺打逗逗。如果因為情緒沒好好學習，打游戲，考砸了。也沒什么大不了的。因為既然這樣，說明不是諾貝爾物理學獎的料。那就做個凡人唄。情緒是什么?如何處理好自己的情緒?
一般表現(xiàn)，。積極情緒表現(xiàn)為:和別人握手時，要表現(xiàn)出熱情，誠懇，可信和自信。談話時，要輕松自如，不吞吞吐吐，慌慌張張，沒有相互敵視和防范的心理和行為。消極情緒表現(xiàn)為:初次見面時被動握手。接觸時距離保持過遠。不太注意傾聽對方的談話，在對方說話時心不在焉地干一些別的事。會話時，相互猜疑，防范多于理解和諒解。表達層次一，生理表達二，外部表達:面部表情、姿態(tài)表情、語調(diào)表情、三，心里表達。在行為過程中態(tài)度中的情感和情緒的區(qū)別就在于:情感是指對行為目標目的的生理評價反應，而情緒是指對行為過程的生理評價反應。再以愛情舉例來說，當我們產(chǎn)生愛情時是有目標的，我們的愛情是對相應目標的一種生理上的評價和體驗，同時當我們隨著愛情的追求這一行為過程的起伏波折我們又會產(chǎn)生各種各樣的情緒。高中生該如何控制情緒？通州區(qū)家庭主婦情緒抑郁是情緒嗎
孩子常常會將種種不滿情緒通過哭鬧、煩悶等形式表露出來。如皋孩子情緒從哪里來的
情緒具有傳染性情緒不僅影響個人的生活，也會影響身邊人的生活。我們根據(jù)自己的經(jīng)驗可以知道，情緒具有傳染性。當一個人情緒不好的時候，周圍的人都會受到影響，大家先是感到心里不痛快，接著不知不覺中傳染上壞情緒，繼而又把壞情緒傳給別人。比如你早上出門坐出租車，下車時司機找零找給你一張**，你后來才發(fā)現(xiàn)，心情一下就變得很糟，到公司臉色還沒緩過來，跟你打招呼的同事就會想是不是你對他有意見，他心里有氣，轉身就把氣撒在正好進門的快遞員頭上，快遞員沒頭沒腦地被人訓斥，很不服氣，騎著摩托車在路上也就沒那么禮貌了，拐彎時搶行一步，一輛轎車躲避不及撞上前面的車，兩位轎車司機開始互相指責。如皋孩子情緒從哪里來的