上海閔行愛久馬術(shù)騎乘訓(xùn)練

馬術(shù)賽場失誤及罰分：1、碰落一道障礙，罰四分。（一道障礙上，無論一根還是多根障礙桿被碰落，均只罰四分）；2、有一個或幾個馬蹄踩入水障或者踏在標(biāo)界板條上，罰四分。3、頭一次不服從（拒跳、逃避等），罰四分。4、第二次不服從（拒跳），淘汰。5、馬匹跌倒（馬匹肩部或后驅(qū)接觸地面）或者騎手摔馬，淘汰。6、沒有改變偏離路線，淘汰。7、在頭一輪、第二輪以及爭時賽附加賽中，超過允許時間，每四秒罰一分（未滿四秒以四秒計）。8、在非爭時賽附加賽中，超過允許時間，每一秒罰一分（未滿一秒以一秒計）。馬兒會利用它的身體及臉部表情來表達它的想法。上海閔行愛久馬術(shù)騎乘訓(xùn)練

女孩們來騎馬吧，一味的節(jié)食只會讓你看起來消瘦卻不健康，而騎馬10分鐘相當(dāng)于接受1萬下按摩，慢跑30分鐘，等于跑步鍛煉2500米，奔跑1小時消耗2700卡路里，輕松騎出窈窕身材。堅持騎馬不只可以纖瘦大腿，拉伸小腿，也會鍛煉腰腹的力量，讓你抬頭挺胸，亭亭玉立。女孩們來騎馬吧，讓自己在馬背上放縱片刻，忘記平日里的不如意，告別過去的悲喜，就讓“噠噠”的蹄聲敲響心音，釋放壓力，每時每刻都是全新的自己。就讓這“無言的朋友，親密的伙伴”陪你分享生活的五味雜陳，看淡世事紛擾。女孩們來騎馬吧，坐在馬背上，與馬兒一同感知自然，在每個轉(zhuǎn)彎處、每道障礙中慢慢磨練自己，在溫柔的時光中修身養(yǎng)性，較終你會發(fā)現(xiàn)，不知不覺間你就已經(jīng)成為了那個當(dāng)初希望成為的那個人。自信滿滿，不疾不徐，不再害怕未來的種種可能，不再糾結(jié)于眼前的困難或苦悶。女孩們來騎馬吧，只有跨上馬背，你才知道這一切有多美妙。上海兒童英式馬術(shù)基地練習(xí)障礙超越時，也一定要有教練或助理教練在場。

國外的騎手等級劃分甚至有一到十級不等，個人認為騎術(shù)水平有三種境界：境界一：馬教人 （初級），這個水平的騎手更多的是以馬為載體對自身的訓(xùn)練，擁有良好的平衡和單獨騎座。境界二：人馬合一 （中級），這個水平的騎手能夠熟練的使用輔助和馬匹更同完成某項工作或者參加馬術(shù)競賽。境界三：人練馬 （高級），這個水平的騎手能夠運用輔助和工具訓(xùn)練并引導(dǎo)馬匹進步向更高水平發(fā)展。并擁有自我的騎術(shù)思想和對馬術(shù)的理解，以上騎術(shù)水平的三種境界是否更直觀形象的幫助你理解騎術(shù)水平的劃分？自己的騎術(shù)水平在哪個境界？

勞力士自1999年便贊助亞琛世界馬術(shù)節(jié)（World Equestrian Festival, CHIO Aachen）。亞琛馬術(shù)節(jié)較矚目的賽事是勞力士大獎賽（Rolex Grand Prix），其贏家均為有名騎師，如尼爾森·佩索阿（Nelson Pessoa）與其子羅德里格·佩索阿（Rodrigo Pessoa）、杰倫·迪伯爾丹（Jeroen Dubbeldam）、梅瑞狄斯·邁克爾斯比爾鮑姆（Meredith Michaels-Beerbaum）、埃里克·拉馬澤（Eric Lamaze）、斯科特·布拉什（Scott Brash）及肯特·法靈頓（Kent Farrington）不停的出汗未必是表示馬兒精疲力竭，也有可能是因為情緒的興奮或緊張而造成。

1843年全國越野障礙賽贏家賽馬Vanguard，Vanguard是1843年英國越野障礙賽贏家賽馬，一度被認為是較全能的賽馬，備受榮寵，它的騎手Tom Olliver將它視為不可或缺的伙伴，Vanguard死后，Tom Olliver別出心裁將它制成沙發(fā)讓自己能夠繼續(xù)享受“馬背”時光。賽馬Skewball，Skewball出生于1741年，1752年的六次奪冠使它成為當(dāng)年“收入”較高的馬匹，賽馬領(lǐng)域的輝煌成績使他聲名遠播，此外它還鼓舞了運動歌謠的發(fā)展，以Skewball為名的歌謠傳遍英國大街小巷，甚至通過移民傳入美國。到空氣新鮮的野外騎馬可以說是一種“積極性”休息。少兒英式騎馬體驗

馬術(shù)并不等于騎馬，還包括和馬匹溝通、備馬、刷馬等一系列的內(nèi)容。上海閔行愛久馬術(shù)騎乘訓(xùn)練

女性騎馬，表示著一種健康向上的生活態(tài)度和對自然的向往，從較早貴族女性側(cè)身騎馬的優(yōu)雅，發(fā)展到現(xiàn)在成為塑形與提升氣質(zhì)的主要運動，女性推動了馬術(shù)運動的發(fā)展。隨著馬術(shù)比賽的影響漸大，中國馬術(shù)也得到發(fā)展和普及，越來越多的中國女性也有機會開始接觸馬匹，練習(xí)馬術(shù)。馬術(shù)運動是女性不斷發(fā)現(xiàn)自我，發(fā)揮無限潛能的平臺，在生活中，女人與馬，是一副美麗的畫卷！快步壓浪練習(xí)的技巧快步是指馬匹有騰空期的兩節(jié)拍動作，此時馬匹的對角肢交替著地。壓浪就是馬匹在快步時。上海閔行愛久馬術(shù)騎乘訓(xùn)練