上海閔行室內(nèi)馬術(shù)騎乘運(yùn)動(dòng)

在馬場(chǎng)馬術(shù)中，馬匹有三種基本步態(tài)—慢步、快步和跑步。慢步時(shí)，馬匹的四肢依次離地和著地，是四節(jié)拍的步伐，此時(shí)，馬匹的重心上下變動(dòng)范圍小，騎手幾乎感覺(jué)不到顛簸。當(dāng)馬匹在慢步時(shí)，騎手要找到“1、2、3、4”的節(jié)奏，此時(shí)注意保持剛才的坐姿，腰背、臀部要放松且保持彈性，感覺(jué)騎座伴隨著馬匹前進(jìn)的節(jié)奏、韻律而動(dòng)。此時(shí)在教練的指導(dǎo)下，可以做一些慢步時(shí)的馬上體操，伸伸胳膊，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，扭扭腰，都會(huì)有助于放松騎手的身體，讓你更快地進(jìn)入騎乘狀態(tài)。國(guó)際馬聯(lián)世界馬術(shù)大會(huì)，每四年舉辦一次。上海閔行室內(nèi)馬術(shù)騎乘運(yùn)動(dòng)

兒童學(xué)習(xí)馬術(shù)的益處： 1、培養(yǎng)孩子的自信心，在馬術(shù)學(xué)習(xí)中，孩子會(huì)遇到各種預(yù)先想象不到的困難，例如：初次接觸馬匹時(shí)，對(duì)馬匹的恐懼感；孩子年齡小會(huì)影響他的控馬能力等等。但是在一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，這些問(wèn)題都會(huì)被孩子克服，在不斷堅(jiān)持的馬術(shù)訓(xùn)練中，孩子們一步步提高馬術(shù)技巧，也逐漸增強(qiáng)對(duì)自己的信任。2、塑造優(yōu)美挺拔的身姿，馬匹在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，由于發(fā)力運(yùn)動(dòng)，馬的脊背一上一下形成一種波浪，俗稱馬浪，孩子要想穩(wěn)定的坐在馬背上，會(huì)不自覺(jué)的被動(dòng)配合馬匹協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，這就會(huì)讓孩子的雙肩自然打開(kāi)，腰背挺直，腰腹部用力前推下壓馬浪。唐龍路叢林馬術(shù)騎乘教學(xué)中國(guó)是國(guó)際馬聯(lián)世界杯場(chǎng)地障礙賽的第15個(gè)賽區(qū)。

馬術(shù)促進(jìn)大腦的發(fā)育，開(kāi)啟智力，練習(xí)過(guò)程可以鍛煉人的思維敏捷度，使練習(xí)者的右腦能發(fā)揮空間感知、類型識(shí)別等作用。因此非常有利于提高形象思維和創(chuàng)造力。還可以在不斷的思考中靈活頭腦，有勇有謀。在訓(xùn)練過(guò)程中，可以鍛煉練習(xí)者的意志，學(xué)會(huì)吃苦耐勞的精神，當(dāng)遇到困難和問(wèn)題時(shí)會(huì)主動(dòng)想辦法去克服，讓練習(xí)者充滿正能量與斗志。練習(xí)馬術(shù)還可以讓低齡練習(xí)者從小樹(shù)立一個(gè)正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，努力成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。通過(guò)練習(xí)馬術(shù)可以讓練習(xí)者變的更加自信，讓低齡練習(xí)者克服膽小的心理。

有些人驕傲地認(rèn)為自己是**和培訓(xùn)師，但其實(shí)他們并不會(huì)花時(shí)間去教基礎(chǔ)知識(shí)。他們的主要目標(biāo)是盡快把馬訓(xùn)練好，這并不是騎術(shù)的真諦。正所謂活到老學(xué)到老，即使老馬也可以學(xué)習(xí)新技能。如果你手上有一匹很難對(duì)付的馬，那就快回到基礎(chǔ)。耐心地訓(xùn)練它基本的站立、慢步，它會(huì)給你驚喜的。你的馬匹需要接受你就是它的領(lǐng)導(dǎo)的人，你也要反過(guò)來(lái)尊重于它。馬匹在年輕的時(shí)候，會(huì)試圖挑戰(zhàn)你的位置，那是它在去確定，你是否會(huì)對(duì)它隨時(shí)負(fù)責(zé)。懷著一顆仁愛(ài)、平靜的心。當(dāng)它不合作時(shí)，決不訴諸于任何形式的體罰。在一些業(yè)內(nèi)人士看來(lái)，馬術(shù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展勢(shì)頭仍將持續(xù)。

真正的馬術(shù)運(yùn)動(dòng)，并非只是在賽場(chǎng)上競(jìng)技，它更是一種能給你帶來(lái)健康、自然的生活新方式，并于馬兒們心靈交匯的一種過(guò)程和體會(huì)。當(dāng)你走進(jìn)馬房，陽(yáng)光曬過(guò)空氣，干凈的走道里彌漫著田園的氣息，馬兒們安靜的在馬房里吃著草或者打著盹兒，安詳寧?kù)o。這會(huì)讓你全身心放松，忘卻生活中一切壓力和煩惱，不知不覺(jué)心也靜了下來(lái)……也許你還不知道，騎馬是主動(dòng)和被動(dòng)的結(jié)合，騎馬十分鐘等于按摩一萬(wàn)次，對(duì)于內(nèi)臟都有震動(dòng)按摩的功效，促進(jìn)血液循環(huán)以及新陳代謝。當(dāng)然重要的是可自然的消耗身體多余熱量，塑身不在話下，消除你的小腹贅肉，美化臀部線條及纖細(xì)小腿，是你很好的保持身材的秘方。馬術(shù)運(yùn)動(dòng)要求騎手和馬匹勇敢、準(zhǔn)確并且堅(jiān)毅。浦東唐龍路專業(yè)馬術(shù)騎乘比賽

在馬匹任何跳躍障礙時(shí)，允許使用長(zhǎng)度不超過(guò)75厘米鞭頭無(wú)配重的馬鞭。上海閔行室內(nèi)馬術(shù)騎乘運(yùn)動(dòng)

什么運(yùn)動(dòng)既充滿攻擊性、同時(shí)又優(yōu)雅十足？什么運(yùn)動(dòng)被稱為“紳士的運(yùn)動(dòng)”？他們有一個(gè)共同的答案——馬術(shù)，馬術(shù)是一項(xiàng)整體的運(yùn)動(dòng)，有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)以及一整條產(chǎn)業(yè)鏈；借由“馬術(shù)”自身的神秘感和吸引力，能從興趣入手，擴(kuò)展孩子的知識(shí)面和眼界。馬術(shù)在歐洲是較古老的貴族運(yùn)動(dòng)之一，它運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)優(yōu)美，動(dòng)作瀟灑，具有健身作用和趣味性，練習(xí)馬術(shù)對(duì)于低齡練習(xí)者的智力發(fā)展、身體健康、訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性均有益處。馬術(shù)不一定是你的未來(lái)，但馬術(shù)能成就你的未來(lái)，快來(lái)加入我們英倫騎士馬術(shù)俱樂(lè)部，成為我們的會(huì)員，成就您的未來(lái)！上海閔行室內(nèi)馬術(shù)騎乘運(yùn)動(dòng)