標(biāo)準(zhǔn)視力表是檢查遠(yuǎn)視力常用的方法。檢查距離為5m，正常視力為1.0-1.5。目前推廣的對(duì)數(shù)視力表采用5點(diǎn)記錄法，其正常值一般認(rèn)為為5.0-5.2。
正常視力分為中心視力與周邊視力，在日常生活中，視力大多數(shù)指前者。在采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表進(jìn)行測(cè)試，距離五米，讓受試者確定所指的圖標(biāo)方向，規(guī)定能分辨1分視角的視力為正常。
視覺(jué)是指在一個(gè)視角的前提下，可以看到多遠(yuǎn)的物體，無(wú)論是分?jǐn)?shù)視力表、分?jǐn)?shù)視力表還是對(duì)數(shù)視力表，都是根據(jù)這一原理制作的。一般情況下，1.0十進(jìn)制視力表和對(duì)數(shù)視力表中的5.0可在1個(gè)視角下看到，屬于正常視力。
視力的正常范圍是根據(jù)年齡來(lái)劃分的。比如說(shuō)，3-5歲的兒童，正常視力的范圍為0.5~0.8。6歲以及以上的兒童，正常視力的范圍為0.7~1.0。隨著年齡的增長(zhǎng)，到學(xué)齡期兒童的視覺(jué)發(fā)育將趨于完善，視力基本達(dá)到1.0。但是，測(cè)量視力時(shí)，會(huì)受到諸多因素的影響。比如：光線(xiàn)，距離，當(dāng)時(shí)測(cè)量者的身體狀態(tài)等，應(yīng)該具體分析。 曲率性近視又被稱(chēng)為彎曲性近視，軸性近視又被稱(chēng)為真性單純性近視。青少年近視調(diào)理手法
近視可以矯正過(guò)來(lái)。建議通過(guò)視力訓(xùn)練的方式對(duì)近視進(jìn)行防控，視力訓(xùn)練方法安全而且效果好，比較適合度數(shù)較低的近視。可以提高視力并改善近視度數(shù)。但需要注意的是，矯正近視后，如果平時(shí)不注意保護(hù)眼睛或過(guò)度用眼，近視仍有可能繼續(xù)發(fā)展。
視力訓(xùn)練是一種非手術(shù)的矯正近視、改善視力的方法，具有以下幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)：
1、沒(méi)有副作用：視力訓(xùn)練是一種非侵入性的治療方法，不需要使用藥物或進(jìn)行手術(shù)，因此沒(méi)有明顯的副作用。
2、長(zhǎng)期效果好：視力訓(xùn)練是一種長(zhǎng)期的治療方法，可以通過(guò)一系列的眼部運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練來(lái)改善視力，具有較好的長(zhǎng)期效果。
3、適用范圍廣：視力訓(xùn)練適用于各種年齡段的人群，包括兒童、青少年和成年人等。
4、可以預(yù)防近視：視力訓(xùn)練可以通過(guò)調(diào)整眼部肌肉的協(xié)調(diào)性和強(qiáng)度，預(yù)防近視的發(fā)生和進(jìn)一步惡化。
5、提高生活質(zhì)量：視力訓(xùn)練可以改善視力，提高生活質(zhì)量，使人們更加舒適地進(jìn)行日?；顒?dòng)和工作。 長(zhǎng)寧區(qū)愛(ài)護(hù)視力訓(xùn)練通過(guò)全光譜重塑和光的變換編輯成像，讓視覺(jué)功能得到訓(xùn)練和拓展。
裸眼視力1.2是小數(shù)視力表所驗(yàn)得的結(jié)果，它所對(duì)應(yīng)的對(duì)數(shù)視力表檢查所得的結(jié)果應(yīng)該是5.1，目前對(duì)數(shù)視力表檢查所得的結(jié)果描述更為準(zhǔn)確和普遍。如果想知道裸眼視力1.2是多少度，應(yīng)該進(jìn)行驗(yàn)光檢查，裸眼視力1.2已經(jīng)屬于正常視力，驗(yàn)光結(jié)果應(yīng)該在75度以?xún)?nèi)，0-75度屬于正常的生理范圍。
成年人如果沒(méi)有眼部其它疾病，裸眼視力1.2已經(jīng)穩(wěn)定基本上不會(huì)出現(xiàn)改變，如果是兒童或者青少年，還有可能會(huì)成為近視，視力會(huì)下降。所以一定要愛(ài)惜眼睛，避免用眼過(guò)度，防止視力下降，平均每3個(gè)月到半年進(jìn)行一次視力的復(fù)查。
視力降低了若是由于眼部疲勞或眼部有炎癥而導(dǎo)致的視力下降，則一般可以恢復(fù)。需要患者保證充足的休息時(shí)間。但若是由于晶狀體變厚而導(dǎo)致的視力下降，則一般不會(huì)自行恢復(fù)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用激光手術(shù)的方式來(lái)將晶狀體變薄，從而使視力好轉(zhuǎn)。也可以選擇佩戴近視鏡等方式，來(lái)矯正視力下降的癥狀。
視力下降可以通過(guò)吃一些富含維生素a的食物，比如胡蘿卜、菠菜、萵苣葉、韭菜、空心菜、南瓜、番茄等。此外也可以多吃一些富含維生素b2的食物，比如動(dòng)物的肝臟、心、腎等，還有蛋黃、奶油，以及有色蔬菜。另外對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年朋友，還可以多吃一些深海魚(yú)類(lèi)、魚(yú)、蝦等海鮮類(lèi)食物，也是對(duì)眼睛比較有好處的。
飲食方面的注意并不能夠治好近視，而只是在一定程度上起到保護(hù)視力的作用，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展，與此同時(shí)，也建議有視力下降情況的朋友，需要多做一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期用眼過(guò)度的情況發(fā)生，而如果一旦出現(xiàn)突然間的視力下降，則需要引起重視，盡快檢查是什么原因。 假性近視通過(guò)近視防控，還可以回到到原有狀況。
視力5.0在視力表檢查中，是正常的數(shù)值。視力指的是人眼視網(wǎng)膜，尤其是黃斑區(qū)域，對(duì)于外界物體辨別的能力。視力的表示方法主要有兩種，一種叫國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表，標(biāo)準(zhǔn)視力要求≥1.0；另一種叫做對(duì)數(shù)視力表，標(biāo)準(zhǔn)視力要求≥5.0。視力5.0應(yīng)該是用對(duì)數(shù)視力表檢測(cè)出來(lái)的視力數(shù)值，符合標(biāo)準(zhǔn)視力。
視力分為中心視力和周邊視力，周邊視力也叫視野。視力表檢測(cè)出來(lái)的視力是中心視力，周邊視力需要用視野記憶來(lái)進(jìn)行檢查。有些疾病會(huì)使周邊視力下降嚴(yán)重，但是中心視力始終是正常水平，比如青光眼。青光眼在早期甚至中期，患者的周邊視力下降或者缺損嚴(yán)重，但是中心視力可能始終屬于正常水平。因此當(dāng)中心視力檢查正常，出現(xiàn)視野范圍的縮小時(shí)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，排除一些眼病的可能。 假性近視只是一種暫時(shí)性的近視，是可逆的，小孩通過(guò)休息、眼部保養(yǎng)、飲食改善等方式可以恢復(fù)正常。松江區(qū)不良視力難題
通常情況下，近視分為假性近視和真性近視。青少年近視調(diào)理手法
視力和近視的度數(shù)是2個(gè)不同的概念，不能簡(jiǎn)單地依靠視力來(lái)判斷是否有近視以及近視有多少度。視力主要反映人的眼底，尤其是視網(wǎng)膜中黃斑區(qū)域?qū)τ谕饨缥矬w辨別的能力，臨床中根據(jù)檢測(cè)視力的視力表不同，所表現(xiàn)出的標(biāo)準(zhǔn)視力數(shù)值不一樣。
常用檢測(cè)視力的視力表有2種，第一種是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表，這種視力表檢測(cè)出來(lái)的標(biāo)準(zhǔn)視力數(shù)值要求≥1.0。還有一種叫對(duì)數(shù)視力表，這種視力表的標(biāo)準(zhǔn)視力要求≥5.0。而視力4.7應(yīng)該是使用對(duì)數(shù)視力表檢測(cè)出來(lái)的視力數(shù)值，這個(gè)視力顯然低于5.0的標(biāo)準(zhǔn)。
引起視力下降的原因很多，較常見(jiàn)的原因是近視，近視的度數(shù)和視力是不同的概念，二者之間也不是一一對(duì)應(yīng)的關(guān)系，不能通過(guò)視力來(lái)判斷近視度數(shù)，因?yàn)橛行┤私暥葦?shù)很低，但視力卻很差，也有些人的近視度數(shù)較高，甚至達(dá)到中度近視的程度，但視力卻很好。
所以如果想準(zhǔn)確地知道視力4.7時(shí)近視多少度，需要到醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光，才能夠明確。 青少年近視調(diào)理手法
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