豆腐皮是我們常見的烹飪食材之一,它是屬于豆制品,我們?nèi)ゲ耸袌鼋?jīng)常會見到用它拌涼菜的,豆腐皮是咱們平時的時候經(jīng)常吃的一種食材,它吃起來口感非常好,營養(yǎng)也很豐富。豆腐皮有很多做法,可以做湯,也可以做涼拌菜,也可以炒著吃。無論是哪一種方法做出來的豆腐皮都是非常美味的。不過也有人喜歡用豆腐皮炒著吃,那么現(xiàn)在豆腐皮怎么做比較好吃呢?
第一種做法:涼拌豆腐皮
原料:豆腐皮3張、香菜幾根、姜末適量、花生米一小把、油、鹽、鮮蔬粉適量、醋、生抽、麻油適量涼拌豆腐皮的做法:第一步:香菜切碎,豆腐皮用水稍微泡下;第二步:油鍋燒熱后放入姜末煸炒至微金黃;第三步:倒入瀝干的豆腐皮小心翻拌;第四步:然后倒入調(diào)好的汁翻拌均勻;第五步:翻拌好后關(guān)火;第六步:待豆腐皮稍微冷卻后放入香菜、花生米,撒點麻油拌勻。 如何做豆腐皮簡單好吃?甘南豆腐皮
哺乳期吃干豆腐皮(千張)的做法
用料:千張適量,水瓜適量,青椒適量,蒜適量,雞精適量,醬油適量,鹽適量。
做法:1、千張切大塊,青椒切小塊。
2、水瓜挖去頂部和根部的蒂以免發(fā)黑,切塊備用。
3、鍋里下油燒熱,爆香蒜。
4、放入千張翻炒,淋醬油,加適量水煮一會兒。
5、放入青椒和水瓜翻炒均勻。
6、放鹽、雞精調(diào)味即可。
小貼士:千張營養(yǎng)豐富,特別對哺乳期間食用既能快速恢復(fù)身體健康,又能增加奶水。
金針菇拌千張的做法用料:金針菇適量,千張適量,香菜適量,生抽適量,鹽和雞精適量,糖適量。
做法:1、千張切絲,香菜切段。
2、金針菇用水燙一下?lián)破稹?
3、千張焯水。
4、所有食材放入盆中,加入生抽一大勺,香油一大勺,糖一小勺,鹽和雞精適量,拌勻即可。
小貼士:金針菇只需燙一下,30秒鐘左右即可,但千張要煮熟。 大興區(qū)豆腐皮需要泡嗎豆腐皮和腐竹有什么區(qū)別?
豆腐皮包子
豆腐皮4張,香菇4朵,黑木耳7朵筍干20克,胡蘿卜1根杏鮑菇1根,茭白2根,香菜4根植物油1湯匙,鹽2克素蠔油1湯匙,麻油1湯匙
-做法-
1.將香菇、筍干、木耳等冼凈,胡蘿卜(用半根)、茭白刨皮,全部切成小??;
2.炒鍋燒熱,加少許油將香菇筍干煸香下所有丁炒熟,加素蠔油、鹽調(diào)味;
3.起鍋晾涼后再加麻油起香待用;
4.豆腐皮剪成餛飩皮大小,用涼水稍微浸泡回軟后瀝干待用;
5.香菜取稍長枝桿擇去葉,洗凈用開水略焯撈起待用;
6.將2張豆腐皮錯位平鋪于盤中,放入內(nèi)餡;
7.輕輕攏緊收口,用備好的香菜桿繞緊扎好;
8.將剩下的半根胡蘿卜切成薄薄的圓片,每個包子下墊一片,裝入蒸盤;
9.蒸鍋置火上燒開后,放入豆腐皮包子,上氣后大火蒸5分鐘;
10.起鍋,勾芡澆汁即可。
第七種做法是:醬燜干豆皮
原料:干豆腐(南方又叫百頁/千張);青尖椒;蔥花;大蒜;老抽;油;淀粉醬燜干豆皮做法:第一步:鍋中放油,加入蔥花爆香,倒入適量的老抽,水(大約會沒過之后要放的干豆腐的量)第二步:下干豆腐,翻炒兩下第三步:蓋鍋蓋中火燜第四步:青尖椒斜切成環(huán)第五步:放入鍋中,繼續(xù)燜第六步:水快收干時,加入蒜片翻炒第七步:加入適量的水淀粉勾芡,收汁出鍋。
第八種做法是:紅燒豆皮
原料:豆皮300克、水發(fā)木耳50克、姜、八角、桂皮、鹽、醬油、干辣椒、素高湯適量紅燒豆皮的做法:第一步:木耳提前泡發(fā),姜切片;第二步:豆腐皮切成條狀,打結(jié);第三步:鍋中注入適量的油,下入八角桂皮辣椒爆香;第四步:再下入姜片炒出香味;第五步:倒入高湯燒開加入醬油、鹽;第六步:燒開后加入豆皮疙瘩和木耳;第七步:轉(zhuǎn)小火,蓋上蓋子燒至湯汁濃縮即可。 豆腐皮包子容易做嗎?
尖椒豆腐皮
材料豆腐皮300克,尖椒100克,蔥花、鹽、味精、蠔油、醬油、花椒油、干椒絲各適量。
做法1、將豆腐皮切條,尖椒切條。
2、鍋燒開水,將豆腐皮焯一下。
3、鍋燒熱油,下蔥花、干椒絲略炒,放入豆腐皮,加蠔油、醬油、味精等調(diào)料炒勻,淋花椒油,出鍋即成。
青椒炒豆腐皮
材料青椒,豆腐皮,大蒜1瓣,鹽,白糖
做法1、青椒選擇的秋天的薄皮椒,有紅有綠,綠色的辣,紅色的甜~青椒切成塊。
2、豆腐皮切成三角形的塊;大蒜切成片。
3、油燒熱后大蒜爆香,同時倒入青椒和豆腐皮,放入鹽和少許糖。
4、快炒,七八成熟起鍋。
小訣竅1、豆腐片吸油,大火快炒的過程中時時加一點水。水量以不燒糊為準(zhǔn),如果水量太多了辣椒成為煮熟的就不好吃了。2、七八分熟才保證了營養(yǎng),顏色和口感~總之,已經(jīng)一搶而光了哈哈! 素食愛好者優(yōu)先選擇豆腐皮。周口豆腐皮訂購
百吃不厭的豆腐皮做法。甘南豆腐皮
【雞蛋豆腐卷】
食材:豆腐皮1張、雞蛋3個、黃瓜胡蘿卜絲適量、蔥段適量、燒烤料適量。
做法:1、食材備好。
2、豆腐皮沖洗,切成4小張,鋪上放上蔥絲,胡蘿卜絲,黃瓜絲。
3、卷起來,一定要卷緊點。
4、雞蛋加鹽打散。
5、鍋里倒入一半雞蛋液,擺上豆腐卷。
6、把蛋液淋入煎制。
7、煎制兩面金黃。
8、對半切開撒上燒烤料完成,或者刷上蒜蓉辣醬也可以。、
豆腐皮是一種大豆制作的豆制品,豆腐皮營養(yǎng)豐富,含有多種營養(yǎng)物質(zhì),兒童常吃可以提高身體***,促進身體和智力的發(fā)育,是一種老弱婦孺都可以食用的佳品。 甘南豆腐皮
云南圍山菽香食品有限公司是一家從事響鈴卷,豆油皮,油炸豆皮研發(fā)、生產(chǎn)、銷售及售后的生產(chǎn)型企業(yè)。公司坐落在白河鎮(zhèn)咪租河(熱果交易市場),成立于2022-05-30。公司通過創(chuàng)新型可持續(xù)發(fā)展為重心理念,以客戶滿意為重要標(biāo)準(zhǔn)。公司主要經(jīng)營響鈴卷,豆油皮,油炸豆皮等產(chǎn)品,產(chǎn)品質(zhì)量可靠,均通過食品、飲料行業(yè)檢測,嚴格按照行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。目前產(chǎn)品已經(jīng)應(yīng)用與全國30多個省、市、自治區(qū)。我們以客戶的需求為基礎(chǔ),在產(chǎn)品設(shè)計和研發(fā)上面苦下功夫,一份份的不懈努力和付出,打造了豆天王,豆皇叔產(chǎn)品。我們從用戶角度,對每一款產(chǎn)品進行多方面分析,對每一款產(chǎn)品都精心設(shè)計、精心制作和嚴格檢驗。云南圍山菽香食品有限公司以市場為導(dǎo)向,以創(chuàng)新為動力。不斷提升管理水平及響鈴卷,豆油皮,油炸豆皮產(chǎn)品質(zhì)量。本公司以良好的商品品質(zhì)、誠信的經(jīng)營理念期待您的到來!