堅持跳繩能緩解注意力不集中問題。兒童注意力不集中的根源在于其腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善或者說孩子腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育速度趕不上社會和學(xué)校的要求。在孩子身上,除了注意力不集中之外,還有身體協(xié)調(diào)性差,做事磕磕碰碰,丟三落四,效率底下,這些孩子還存在不能午睡的情況。要想幫到孩子,必須想方設(shè)法促進孩子腦神經(jīng)系統(tǒng)完善。特別簡單的辦法就是運動刺激兒童腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。在各種運動中,跳繩運動給腦神經(jīng)系統(tǒng)的刺激比較大而持續(xù)。跳繩直接能改善孩子的身體協(xié)調(diào)性。所以跳繩是兒童克服兒童注意力缺陷多動障礙的比較好運動。 孩子注意力不能夠集中,怎么改善和訓(xùn)練?嘉興如何注意力教具
孩子缺鋅、缺鐵、缺鎂等微量元素時,都會造成孩子注意力不集中。但是大多數(shù)孩子注意力不集中跟缺微量元素沒有關(guān)系,更多的是孩子存在注意缺失,導(dǎo)致注意力不集中。孩子注意力不集中的危害:1、嚴重影響到孩子的學(xué)習(xí)能力舉個例子,上課就像吃飯。老師給了每個孩子一碗湯,注意力不集中的孩子只用叉子撈著喝,別的孩子都在用勺子喝,同樣的時間,別的孩子全都喝完了,注意力不集中的孩子只喝了一點點。如果每次都是這樣,差距就慢慢變大了。2、影響到孩子的思維發(fā)展同一個班級的孩子老師教的東西是一樣的,認真聽講的孩子一節(jié)課完全可以把老師教的都學(xué)會,課余時間還可以舉一反三,擴展自己的課外知識,這些孩子的思維能力就在不斷學(xué)習(xí)的過程中得到鍛煉和發(fā)展。而注意力不集中的孩子課堂上的知識都還沒有掌握,思維能力受阻。一步落后,步步落后。3、影響家庭關(guān)系很多家長教導(dǎo)孩子寫作業(yè),覺得很吃力,嚴重的甚至要打罵孩子。家長煩躁、著急,孩子擔(dān)驚受怕,長此以往,容易產(chǎn)生對立情緒,影響家長和孩子的感情。 紹興孩子注意力障礙孩子5歲了,做事情5分鐘都堅持不了?可能需要注意力訓(xùn)練了!
無論是成年人還是小朋友,專注力比較好的狀態(tài)就是讓孩子在想高度集中的時候,能夠輕易切換注意力的不同等級,從而讓自己有思考和沉淀的可能性。有時候孩子出現(xiàn)適當?shù)陌l(fā)呆、白日夢和注意力不集中的現(xiàn)象,對孩子其實也是一種減壓,他們也是在尋找一些方法,讓自己“舒服點”。但為什么在寫作業(yè)的時候,注意力集中起來會讓孩子身體那么難受呢?讓孩子集中起來那么困難。這里主要是孩子的天性和成人是不一樣了,孩子天生充滿熱情,和比成年人更旺盛的好奇心,所以大部分孩子會更喜歡在戶外撒歡兒玩耍,也不大愿意安安靜靜去啃大塊頭知識,后者對孩子來說是更難的挑戰(zhàn)。
孩子得在父母認為有意義的事情上堅持,才被認為是有專注力的,如果在父母認為沒有意義的事情上專注,就常常被看作是「上癮」,會被強烈批評與干涉。等于說父母看專注力,往往只看學(xué)習(xí)時候的狀態(tài),如果孩子學(xué)習(xí)沒有興趣,不想學(xué),就認為專注力不行;但父母可能會完全忽視,孩子在玩玩具、玩手機的時候很專注,甚至批評孩子在這些事情上過于專注,因為在父母眼里學(xué)習(xí)才是有意義的。實際上,一個孩子能不能持續(xù)下去,重要是他的興趣度,專注力背后很可能是缺乏興趣,而不是孩子本身專注力有問題。你要解決的,是讓他對這件事更感興趣,而不是把原因歸結(jié)為專注力不行。 孩子脾氣易怒,易被分心是不是注意力不行。
專注力有問題的孩子并不多,其實是家長對這個問題存在認知誤區(qū)。專注力分為沉浸式專注力和主動抓取專注力,需要后天培養(yǎng)的只有后者。在我和家長交流的過程中,孩子的專注力不夠是父母經(jīng)常抱怨的問題之一。如果一個小朋友做作業(yè)的時候,喜歡各種亂摸,上課時喜歡東張西望,父母十有八九會把原因歸結(jié)為專注力不行。然后就認為這個問題很嚴重,覺得孩子專注力不行,很容易就會落后其他孩子一大截。其實,如果父母不斷地給孩子貼上「專注力不行」的標簽,孩子慢慢也會認為自己很多事情做不好,就是因為注意力有問題,就很容易形成一個惡性循環(huán)。根據(jù)我的觀察,有注意力問題的孩子其實并沒有那么多,很多時候是父母的焦慮反過來影響到孩子,讓孩子自我認知發(fā)生偏差,真的覺得自己注意力不行。所以,要想解決孩子的專注力問題,父母們先得正確看待專注力問題,進一步認清專注力的本質(zhì),在此基礎(chǔ)上,才能找到辦法去培養(yǎng)孩子的專注力。 破環(huán)孩子注意力:隨意打斷孩子的吃喝玩樂。浙江幼兒注意力評估
破環(huán)孩子注意力:高刺激,低價值的活動,剝奪孩子的注意力。嘉興如何注意力教具
哪些方法能行之有效的幫助孩子集中注意力:1、陪孩子做鐘表訓(xùn)練,讓孩子拿一塊鐘表,看它1分鐘的走動,假如1分鐘內(nèi)注意力沒離開秒針,就延長觀察的時間到兩三分鐘。等到確定了注意力不離開秒針的**長時間后,再按此時間重復(fù)三四次,每次間隔時間10-15秒,若能將注意力連續(xù)集中5分鐘,就已經(jīng)是不錯的成績了。2、報數(shù)游戲,趣味報數(shù)是一種方便靈活的提升孩子專注力的小方法。參加游戲的人越多越好,沒有太多人,爸爸或媽媽陪孩子兩個人也能玩起來。我們可以在傳統(tǒng)報數(shù)的基礎(chǔ)上,設(shè)置一些新規(guī)則,來增加趣味性的同時,達到訓(xùn)練的目的。 嘉興如何注意力教具