跟平常飲用的茶不同，藥茶因?yàn)橹兴幍奶砑?，在服用的劑量、時(shí)間、溫度上更有講究。一般藥茶每日1劑，煎2次分服，間隔的時(shí)間為4～6小時(shí)。也可根據(jù)病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情增減。不同的疾病，服藥茶的時(shí)間、劑量也不同：用來補(bǔ)益的藥茶在飯前服用，有助于充分吸收。對(duì)腸胃有刺激性的藥茶應(yīng)在飯后服用，以減輕對(duì)胃腸的刺激。發(fā)汗解表類的藥茶不可拘時(shí)間，宜溫飲頓服，不拘時(shí)候，病除即止。發(fā)汗以微微汗出為度，不可大汗淋漓，以免虛脫。滋味細(xì)膩，回味無窮的養(yǎng)生茶。江蘇復(fù)合發(fā)酵代用茶怎么樣
養(yǎng)生茶，是以茶為主要原料，根據(jù)時(shí)令或體質(zhì)等特殊因素，配合不同食材或藥材制作的茶飲品，以飲茶的方式達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。由于人們不健康的生活方式，慢性病患者的生存期逐步延緩，慢性病對(duì)健康的影響逐漸升級(jí)，且日趨年輕化，是我國(guó)大健康產(chǎn)業(yè)需求猛增的主要原因。養(yǎng)生由此而火熱，近些年養(yǎng)生保健產(chǎn)品市場(chǎng)規(guī)模也逐年上漲，近年來我國(guó)保健品市場(chǎng)規(guī)模達(dá)2227億元，同比上漲18.46%。從我國(guó)90后群體健康狀態(tài)下降信號(hào)來看，脫發(fā)/掉發(fā)情況為嚴(yán)重，占比為54%；性沖動(dòng)減少/性能力減弱情況較好，占比為11%。江蘇復(fù)合發(fā)酵代用茶怎么樣養(yǎng)生茶，為你的生活增添一份健康。
魯迅先生曾寫過一篇雜文《喝茶》，其中寫道：“喝好茶，是要用蓋碗的，于是用蓋碗。果然，泡了之后，色清而味甘，微香而小苦，確是好茶葉。但這是須在無為的時(shí)候的，當(dāng)我正寫著《吃教》的中途，拉來一喝，那好味道竟又不知不覺的滑過去，像喝著粗茶一樣?！焙炔枋窍硎堋扒甯！?，魯迅先生這篇文章的本意是反對(duì)文人們悲秋賦愁，坐享清福。不過其中的“無為”確是寫出了喝茶心態(tài)的精髓。我們?cè)诠ぷ骰蛘呖嘧x之余，不妨抽出一點(diǎn)兒時(shí)間，無為，滌蕩心神，悠然品茗。如果只是把茶當(dāng)作解渴提神之用，一邊工作一邊喝茶，效果就差了三分。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！比梭w與四季相應(yīng)，只有順應(yīng)四季養(yǎng)生，才能取得事半功倍的效果。春溫、夏熱、秋涼、冬寒，一年之中，每個(gè)季節(jié)的特點(diǎn)各不相同，我們喝茶也應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化來選擇，以更好地調(diào)節(jié)身體機(jī)能，使身體適應(yīng)季節(jié)而避免疾病的發(fā)生。春天到來，雖然大地復(fù)蘇，陽氣，給萬物帶來了生機(jī)，但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力，這種現(xiàn)象就所謂的“春困”。剛剛進(jìn)入春季，我們的身體還沒有恢復(fù)到真正春天時(shí)那種充滿活力的狀態(tài)，5月以后才是身體真正復(fù)蘇的時(shí)節(jié)。所以在此之前，人們都或多或少地有一些疲乏的表現(xiàn)。養(yǎng)生茶，為你的健康生活加冕。
《舊唐書·宣宗紀(jì)》中記載，唐宣宗時(shí)期，洛陽來了一位130多歲的僧人，宣宗問他：“服何藥如此長(zhǎng)壽？”高僧回答說：“貧僧素不知藥，只是好飲香茗，至處唯茶是求。”“茶圣”陸羽一生嗜茶成癖，?！安柙罟P床猶自隨”，無論是生活還是作詩寫詞，都離不開茶。他經(jīng)常一壺好茶做伴，品茗寫詩，留下千古佳話。而陸游也活到了85歲的高齡。明代宰相陸樹聲雖然一生際遇坎坷，但愛茶至深、深諳茶道，享年97歲。“當(dāng)代茶圣”吳覺農(nóng)以茶養(yǎng)生，90多歲高齡仍然思維敏捷、身體健朗。自稱喝茶長(zhǎng)壽“活標(biāo)本”的張?zhí)旄＠先?，生?910年，年過百歲仍然精神矍鑠。健康生活從一杯養(yǎng)生茶開始。江蘇復(fù)合發(fā)酵代用茶怎么樣
健康的滋味，來自養(yǎng)生茶。江蘇復(fù)合發(fā)酵代用茶怎么樣
不過需要注意的是，花草茶雖然養(yǎng)生保健效果不錯(cuò)，但并不是所有人都適宜飲用。在飲用花草茶時(shí)，要根據(jù)身體情況來進(jìn)行選擇，避免“茶不對(duì)癥”的情況。比如月經(jīng)花、玫瑰花茶能調(diào)經(jīng)，適合血瘀痛經(jīng)的女性飲用，孕婦則不宜飲用；菊花清熱，胃火旺、肝火旺的人飲用菊花茶可以起到降火的作用，但脾胃虛弱、體質(zhì)偏寒的人飲用菊花茶反而會(huì)有傷腸胃。隋朝楊上善的《黃帝內(nèi)經(jīng)太素》一書中寫道：“空腹食之為食物，患者食之為藥物?！笔澄锸潜容^好的藥物，藥食同源，日常生活中常見的食物，只要吃對(duì)了就是保健康、抗疾病的靈丹妙藥。江蘇復(fù)合發(fā)酵代用茶怎么樣