熱敷筋膜槍可以代替拉伸嗎

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2022-09-04

購(gòu)買筋膜槍主要考慮以下指標(biāo):

1、振幅:振幅指的是按摩深度,理論上振幅越深,按摩效果越好,但針對(duì)不同適用人群各不相同。

2、頻率:頻率指的是筋膜槍運(yùn)行時(shí)按摩頭震動(dòng)的快慢,理論上震動(dòng)的越快,按摩效果越好,但同樣的實(shí)際情況每個(gè)人各不相同。

3、噪音:噪音指的是筋膜槍運(yùn)行時(shí)發(fā)出的聲音,分貝越小越好。

4、重量:筋膜槍為手持產(chǎn)品,原則上越輕拿著越?jīng)]負(fù)擔(dān),但絕不是越輕越好。建議大家結(jié)合其他性能指標(biāo),盡可能選擇重量輕的。

5、續(xù)航:續(xù)航指的是筋膜槍充一次電使用的時(shí)長(zhǎng),原則上續(xù)航越長(zhǎng)越好,這樣不僅能免去頻繁充電的困擾,也能保護(hù)電池使用壽命。 筋膜槍在一定程度上可以代替泡沫軸。熱敷筋膜槍可以代替拉伸嗎

筋膜槍有刷電機(jī)和無(wú)刷電機(jī)的區(qū)別:

1、有刷電機(jī)有碳刷,無(wú)刷電機(jī)沒(méi)有碳刷。有刷電機(jī)電機(jī)工作時(shí),線圈和換向器旋轉(zhuǎn),磁鋼和碳刷不轉(zhuǎn),線圈電流方向的交替變化是隨電機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)的換相器和電刷來(lái)完成的。

2、有刷電機(jī)是內(nèi)含電刷裝置的將電能轉(zhuǎn)換成機(jī)械能或?qū)C(jī)械能轉(zhuǎn)化成電能的旋轉(zhuǎn)電機(jī)。無(wú)刷直流電機(jī)由電動(dòng)機(jī)主體和驅(qū)動(dòng)器組成,是一種典型的機(jī)電一體化產(chǎn)品。

3、有刷電機(jī)是傳統(tǒng)產(chǎn)品,性能比較穩(wěn)定。無(wú)刷電機(jī)是升級(jí)產(chǎn)品,其壽命性能比有刷電機(jī)好,耗電也低。因?yàn)闆](méi)有碳刷摩擦,所以噪音非常的弱,能給用戶帶來(lái)更強(qiáng)更棒的體驗(yàn)。 國(guó)產(chǎn)筋膜槍的知識(shí)筋膜槍選擇主要考慮三點(diǎn):穩(wěn)定性、振幅深度、振動(dòng)頻率。

筋膜槍是通過(guò)高速震動(dòng)的qiang頭沖擊身體運(yùn)動(dòng)后緊繃的身體部位,來(lái)幫助肌肉軟組織放松恢復(fù),避免筋膜粘連,緩解肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊的情況,還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、消散因疲勞而產(chǎn)生的肌酸,幫助緩解身體的疲勞和酸痛感。如果在使用筋膜按摩槍的時(shí)候力度過(guò)大,或者持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就很容易造成肌肉的損傷,本來(lái)用筋膜按摩槍的功能就是為了緩解肌肉的緊張度,使得運(yùn)動(dòng)后的肌肉筋膜達(dá)到放松的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候在使用這個(gè)筋膜按摩槍如果力度過(guò)大或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),反而會(huì)造成肌肉的損傷。所以在使用筋膜按摩槍的時(shí)候一定要按照說(shuō)明書操作。

筋膜槍不能瘦小腿肌肉。筋膜槍有放松肌肉的作用,在小腿上使用筋膜槍時(shí),小腿部位肌肉及筋膜的痙攣和緊張狀態(tài)會(huì)得到放松,局部黏連及結(jié)節(jié)得到松解,進(jìn)而減輕了運(yùn)動(dòng)后的疲勞和不適,這個(gè)過(guò)程會(huì)使小腿的肌肉線條變得柔和,視覺(jué)看上去好像是瘦了,但是脂肪和肌肉含量并沒(méi)有減少,因?yàn)榻钅寷](méi)有鍛煉到小腿肌肉,因此不能夠瘦小腿。而如果小腿肌肉沒(méi)有得到放松和拉伸,就會(huì)處于發(fā)力狀態(tài)一直凸起,看上去非常健壯,如果想要瘦小腿必需先減掉小腿上的脂肪組織,然后再改善肌肉形狀,小腿的粗細(xì)才會(huì)得到改善。筋膜槍不能達(dá)到減脂的效果。

斜方肌是由于我們?nèi)粘5皖^、玩電腦、看手機(jī)過(guò)多導(dǎo)致肩膀上側(cè)處于收縮緊張的狀態(tài)。首先我們用圓頭或者平頭由斜方肌從上向下打;因?yàn)樾狈郊∈怯捎谖覀內(nèi)粘B柤缦蛏嫌昧υ斐傻?,因此我們需要用反方向進(jìn)行放松;注意放松的時(shí)候夾緊背闊肌,因?yàn)楸抽熂∈切狈郊〉膶?duì)抗肌肉,然后保持肩部下沉。接著就是向上下抬手臂的同時(shí)配合筋膜槍放松,會(huì)加大對(duì)斜方肌的放松,沿著手臂的移動(dòng)去放松可以很大程度感受到肌肉的深層放松;,可以在斜方肌較大快的地方多停留10秒鐘。我們購(gòu)買筋膜槍的時(shí)候一定要選擇無(wú)刷電機(jī)。共享筋膜槍避坑指南

不同的筋膜槍會(huì)有不同的體驗(yàn)感。熱敷筋膜槍可以代替拉伸嗎

隨著產(chǎn)業(yè)互聯(lián)網(wǎng)數(shù)字化進(jìn)程的不斷加快,服務(wù)者價(jià)值的作用和意義就更為聚焦和凸顯,尤其是在銷售產(chǎn)業(yè)浪潮下,面對(duì)互聯(lián)網(wǎng)紅利落后的窘?jīng)r,新科技新數(shù)字所引導(dǎo)的或許是一場(chǎng)新型價(jià)值改變。由于國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)正在向產(chǎn)業(yè)互聯(lián)網(wǎng)方向步進(jìn),數(shù)字化的概念也正在被普及。諸如“經(jīng)濟(jì)數(shù)字化、互聯(lián)網(wǎng)數(shù)字化......”,因此由數(shù)字化推動(dòng)的銷售產(chǎn)業(yè)意義和商業(yè)價(jià)值更為人所關(guān)注。尤其是在產(chǎn)業(yè)浪潮下,面對(duì)互聯(lián)網(wǎng)紅利落后的窘?jīng)r,新科技新數(shù)字所引導(dǎo)的銷售或許是一場(chǎng)變革。探索培育專業(yè)化經(jīng)營(yíng)管理主體。發(fā)展智能硬件、電子產(chǎn)品的技術(shù)研發(fā)與銷售;物聯(lián)網(wǎng)、互聯(lián)網(wǎng)及移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的開(kāi)發(fā)、技術(shù)咨詢、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)服務(wù);計(jì)算機(jī)軟硬件開(kāi)發(fā)及網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)技術(shù)開(kāi)發(fā);企業(yè)管理咨詢(不含人才中介服務(wù)、信托、證券、期貨、保險(xiǎn)及其它金融業(yè)務(wù));國(guó)內(nèi)貿(mào)易,貨物及技術(shù)進(jìn)出口。(法律、行政法規(guī)決定禁止和規(guī)定在登記前須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目除外);充電樁銷售;要結(jié)合實(shí)際給予規(guī)劃引導(dǎo)、場(chǎng)地設(shè)施、交通安全保證等方面支持,并且對(duì)有條件的地方可加大進(jìn)入,打造更大化的消費(fèi)場(chǎng)景和集聚區(qū),完善區(qū)域化的經(jīng)濟(jì)發(fā)展。通過(guò)線上數(shù)據(jù)的結(jié)合,打破固有視覺(jué)思維。所謂的傳統(tǒng)是以成交為重點(diǎn),而互聯(lián)網(wǎng)思維是以用戶體驗(yàn)為重點(diǎn),這兩件事情的視角不一樣。對(duì)于用戶而言,在與其可對(duì)接的選擇里,更會(huì)優(yōu)先信任價(jià)值提供方,這種客源基礎(chǔ)奠定的銷售更為穩(wěn)固。熱敷筋膜槍可以代替拉伸嗎

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標(biāo)簽: 筋膜槍