深圳美食龜苓膏正確吃法

生產(chǎn)龜苓膏必須經(jīng)過長時間的泡制及熬煉，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來，故產(chǎn)品呈現(xiàn)濃稠的深褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感，表示當(dāng)中不含雜質(zhì)。龜苓膏的味道應(yīng)帶些微苦，吃后有回甘的味道。質(zhì)滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。吃龜苓膏的好處很多。它由多味中草藥熬制而成，很早以前就被人們當(dāng)作藥膳來食用，吃了能夠促進(jìn)新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養(yǎng)顏和滋陰壯腎。龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點(diǎn)，能夠****和血糖。龜苓膏主要是由龜板、土茯苓、苦蔘、生地、倉術(shù)、荊芥穗、女貞子、黃芪、雞骨草等二十余種中藥材制作而成。深圳美食龜苓膏正確吃法

老年人吃龜苓膏具有去除濕氣、緩解身體疲勞、促進(jìn)腸胃消化等保健作用。另外老年人吃龜苓膏還可以幫助人們滋陰壯腎、提高身體的抵抗力和抗病能力，有益于老年人增強(qiáng)身體體質(zhì)。老年人吃龜苓膏還具有清熱降火、潤肺止咳、促進(jìn)皮膚代謝、預(yù)防通便等作用。因?yàn)辇斳吒嗑哂袠O好的滋陰降火的作用，所以日常生活中內(nèi)熱體質(zhì)的人群、以及容易上火的人都適合吃。龜苓膏還具有去除濕氣的作用，所以身體濕氣重的人群也適合吃。龜苓膏還適合通便人群、口腔潰瘍患者、口干舌燥人群、以及皮膚不好的人吃?；蓐柌Ａ垦b龜苓膏廠家上午茶、下午茶的時間吃龜苓膏都是可以的。

龜苓膏保質(zhì)期多久？一般常溫下為12個月。龜苓膏粉的保質(zhì)期一般為12個月，如果是成品龜苓膏，可能就不一定了，可能12個月，也有可能是一個月，但是打開盒蓋的成品龜苓膏是絕不能超過24小時食用的。應(yīng)該在常溫下儲存，或者冷藏。沒必要等買那么多龜苓膏去保存12個月，因?yàn)槌幸话愣加惺?，想吃的時候買上兩三罐即可，還要挑選日期較新的，千萬不要去買放很久的龜苓膏。外購的龜苓膏放入冰箱冷藏，基本上是瓶身上寫的保質(zhì)日期。如果是自己制作的，放入冰箱的話一周內(nèi)食用完風(fēng)味較佳，較長不要超過十天。因?yàn)樽约褐谱鞯凝斳吒?，受到天氣和空氣的影響，如果是放入冰箱保存，冰箱具有一定的“吸水”作用，在冰箱放久了的龜苓膏，可能會干掉，被吸收掉水分，口感就沒那么好了。

龜苓膏食用的作用有很多，因?yàn)樗菦鲂缘氖称?，所以能夠起到取貨降燥的作用，能夠養(yǎng)顏美容，條例臟腑，排毒清毒，防治皮膚老化，減小衰老的速度，同時還能夠促進(jìn)人的新陳代謝功能，提升人的抵抗力，女性吃了還能夠起到增胸的作用，而且龜苓膏中富含多用氨基酸，大多數(shù)的氨基酸是人體必須的而且人體不能夠自制的氨基酸，它的氨基酸占有量也非常高，占總的氨基酸的比重約為20%，龜苓膏對干性皮膚的人群效果能加明顯，而且青春期有青春痘青少年食用也有一定的效果，龜苓膏還能夠?qū)谇粷?，通便等疾病有一定的輔助作用，同時還能夠有效的改善女性的陰道炎，盆腔炎等多種婦科疾病。每100g龜苓膏含有熱量55大卡，11g碳水化合物。

龜苓膏的選購技巧：1、看標(biāo)識：挑選產(chǎn)品包裝上標(biāo)簽標(biāo)示完整正確的產(chǎn)品。要求產(chǎn)品名稱、配料、凈含量、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、貯存條件、生產(chǎn)商地址及聯(lián)系方式、營養(yǎng)成分表、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號和生產(chǎn)許可證編號等標(biāo)識完整正規(guī)。2、看包裝：確保產(chǎn)品的包裝沒有變形，瓶口、瓶身沒有污物，倒置不會有滲漏的情況，密封嚴(yán)密。3、看配料：龜苓膏主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配以生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精制而成，注意不要挑選添加了色素和防腐劑等食品添加劑的產(chǎn)品。4、看色澤：好的龜苓膏呈現(xiàn)濃稠的深褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感，沒有肉眼可見的雜質(zhì)。5、口嘗：好的龜苓膏的味道應(yīng)帶有微苦，吃后回味有甜味，質(zhì)地滑嫩，入口溶化，芳香可口。口嘗后苦味較重或帶有甜味的都是質(zhì)量較差的產(chǎn)品，可能是原料較差或添加添加劑的結(jié)果，不要購買。龜苓膏一般是冷藏在冰箱內(nèi)，也屬于冷凍食品。可吸龜苓膏價(jià)格

龜苓膏能夠****和血糖。深圳美食龜苓膏正確吃法

吃龜苓膏要注意什么？避免空腹吃龜苓膏，龜苓膏性寒，空腹?fàn)顟B(tài)下較好不要吃，避免對腸胃造成影響。而且龜苓膏一般是冷藏在冰箱內(nèi)，也屬于冷凍食品，空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。龜苓膏在早上用完早餐后半小時，或者是睡前半小時吃是較好的，容易吸收。但是其實(shí)很多時候我們都是把龜苓膏當(dāng)零食當(dāng)甜品吃，因此也無需太在意食用的時間，上午茶、下午茶的時間吃龜苓膏都是可以的。一次以一罐(約200g)為宜，不能吃太多，以免太過性寒，腸胃受不了，每天較多吃一罐即可。深圳美食龜苓膏正確吃法

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