在婚姻心理咨詢中，很多來訪者是因為感情問題來求助的，其中常見的一類是婚外感情問題。當(dāng)發(fā)現(xiàn)老公出軌，她們初的想法，只是在網(wǎng)上尋找一些方法，看看自己能做些什么來改善婚姻，或者因為自己不知道怎么辦，希望可以通過他人的一些經(jīng)驗，了解接下來該怎么做更好。然而，有時候一個人的認(rèn)知存在盲區(qū)，身處問題困境中，由于缺乏心理資源的支持，問題困難程度超出經(jīng)驗范圍，往反方面使力，或者是拖延，逃避問題，反而使婚姻寸步難行。這個時候，考慮婚姻咨詢的專業(yè)幫助，是非常必要的?；橐鲎稍冇址Q為夫妻咨詢(親密關(guān)系咨詢)，是圍繞著夫妻關(guān)系的變化、以婚姻問題為中心所做的專業(yè)工作。婚姻是一種生活方式，是由兩個人創(chuàng)造的，所以，婚姻咨詢主要...

焦慮有兩個主要組成部分：精神上的擔(dān)憂、恐懼感和身體不適。例如，感到煩悶、心煩意亂或注意到心跳加快、腸胃不適、肌肉緊張和頭部不適。而當(dāng)人們感到焦慮時，他們往往會優(yōu)先注意到身體內(nèi)部產(chǎn)生的不適的感覺和癥狀。它與外感相反——對身體外部感覺的體驗，通常是視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺的五種主要感覺。更重要的是，焦慮心理的嚴(yán)重性導(dǎo)致對預(yù)期的壞事件的持續(xù)思考。從本質(zhì)上講，一旦高度焦慮抓住了某人，他們大多是“活在頭腦中”，專注于焦慮的想法和感覺，而不是體驗外部世界。這就是為什么像“只只將一個人的感官焦點外化”這樣簡單的方法，可以成為焦慮的有效緩解劑。具體來說，下次當(dāng)你感到焦慮時，可以看看你周圍所有能看到的東西；...

以夫妻溝通障礙為例，心理咨詢師會幫助當(dāng)事人：一是緩解和疏導(dǎo)情緒；二是通過與當(dāng)事人的互動,或是觀察夫妻雙方的現(xiàn)場互動,幫助來訪者發(fā)現(xiàn)其真實的婚姻狀態(tài)、夫妻互動模式等；三是關(guān)注丈夫和妻子的情緒、心理和行為變化的意義，包括了解評估丈夫和妻子各自的內(nèi)在精神狀態(tài)、個性特點、心理模式；和夫妻相關(guān)的其他人際關(guān)系，比如和父母、子女、親戚朋友的關(guān)系；還會涉及工作安排、經(jīng)濟(jì)支配、性生活和諧度等等相關(guān)的問題；了解夫妻各自的原生家庭對個人成長產(chǎn)生的影響；四是幫助當(dāng)事人深刻理解兩性差異、打破不良溝通模式，共同培養(yǎng)良好的夫妻溝通模式,建立合理有效的婚姻規(guī)則,從而減少婚姻矛盾和矛盾,提升婚姻質(zhì)量。只有抓住導(dǎo)致婚姻問題的本質(zhì)...

早戀的成因來自以下三個因素：生理因素、家庭因素、社會文化因素。生理因素：在青春期階段（通常指10～20歲），孩子會受到生長狀態(tài)和性狀態(tài)的協(xié)同作用，產(chǎn)生明顯的生理和心理變化。此時，女孩出現(xiàn)月經(jīng)初潮，男孩出現(xiàn)遺精現(xiàn)象。身高、胡須、乳房、腋毛等第二性征的發(fā)育也在時刻提醒著孩子兩性之間的差異，使得他們對自我以及他人的認(rèn)知發(fā)生改變，對兩性關(guān)系愈發(fā)敏感和好奇。家庭因素：家庭對青春期的戀愛選擇起到了一定的影響。有學(xué)者表示，中小學(xué)生的戀愛行為可能與家庭提供的情感支持息息相關(guān)。國內(nèi)的一些經(jīng)驗觀察表明，當(dāng)家庭沒有滿足孩子的情感需求時（如家庭溝通不足、親子關(guān)系惡化、監(jiān)護(hù)人缺位等），孩子可能會從家庭外尋求情感滿足以保...

shimian的人大都有共同的特點：性格敏感、多疑、自信心不足、固執(zhí)、猶豫不決、完美主義、愛擔(dān)心焦慮。對偶爾的幾次shimian造成的頭疼、注意力渙散、記憶力下降等癥狀，總是感到憂心忡忡，耿耿于懷。他們每天工作都是無精打采，抱怨說："唉！昨天晚上又沒有睡好覺！ 簡直沒法工作！"到了晚上，他們總是想方設(shè)法地讓自己" 什么也別想，一定要睡個好覺！"但是，事與愿違，越想睡好覺，越睡不著，形成惡性循環(huán)。他們有的已經(jīng)試過許多方法，吃藥、練氣功、聽音樂、或者拼命克制自己的胡思亂想，結(jié)果都不奏效。親子關(guān)系不和諧，家長需要和孩子耐心溝通，可以通過心理咨詢解開心結(jié)。淮安睡眠障礙心理咨詢專業(yè)過不好又離不開，如何破...

在日常心理咨詢實踐中我們常常發(fā)現(xiàn)，求助者的心理疾病一般都不是短時間形成的，許多個案的心理問題都是源于在他們成長過程中曾經(jīng)歷過一次嚴(yán)重危機事件，因歷時已久，心理危機導(dǎo)致的創(chuàng)傷性體驗已彌散至其人格狀態(tài)，延至此時的心理問題若要得到徹底的療愈就顯得尤其困難。而如果在心理危機更初發(fā)生時求助者就能得到及時的專業(yè)幫助，那么他們就有更多的機會在心理咨詢師的陪伴與幫助下度過更艱難的時日，順利從心理危機走出來并獲得成長。青少年心理咨詢會是通過觀察親子互動的模式，總結(jié)出親子溝通中的問題和癥結(jié)，再加以調(diào)節(jié)和梳理。南通叛逆心理咨詢案例社會的快速發(fā)展和急劇變化給人們帶來了許多心理沖擊。企業(yè)很多員工心理健康水平堪憂，這直接...

工作壓力是一種工作需求超出個體成功應(yīng)對的能力的動態(tài)情形。個體面對著種種機會、限制或需求，而這些都與他的期望密切相關(guān)，所可能帶來的結(jié)果既重要又不確定。工作壓力不一定都是壞事，適度的壓力可以激發(fā)員工的斗志和上進(jìn)心。員工個人會以多種方式適應(yīng)壓力。對壓力的反應(yīng)可簡單劃分為三個階段:①報警，此時個體感受到壓力來源，有可能會恐慌無助、不知該如何應(yīng)對，有的人甚至?xí)x擇放棄抵抗；②排斥，此時個體會積聚力量，決定如何應(yīng)對壓力；③耗盡，如果個體力不從心、不能及，就會焦慮、沮喪、生病、對工作不滿等。壓力過度時，個體會出現(xiàn)多種生理、心理、行為癥狀。從心理咨詢的角度看厭學(xué)，實際上還是和青少年的心理特征和人格特征有關(guān)。...

網(wǎng)絡(luò)成癮或者說網(wǎng)絡(luò)依賴，其實不僅局限于青少年，很多成人也有這種問題。網(wǎng)絡(luò)依賴有輕有重，一旦造成日常生活的不便則需要關(guān)注。而對于家長來說，由于網(wǎng)絡(luò)依賴導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，則是很多家長帶孩子前來咨詢的主要原因。而網(wǎng)絡(luò)成癮，也有不同的分類。一部分青少年屬于情感性網(wǎng)絡(luò)成癮，這部分青少年將全部的情感和精力投入到網(wǎng)絡(luò)交友中。還有一部分屬于網(wǎng)絡(luò)游戲性成癮癥，將大量的時間和金錢花費在網(wǎng)絡(luò)游戲中以獲得游戲帶來的成就感。綜上所述，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的主要心理方面原因，還是在于成癮者的成就感和社交過多偏重于網(wǎng)絡(luò)而非現(xiàn)實生活。對于青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的咨詢，首先會更多更多的關(guān)注成癮的青少年，理解他們，幫助他們，為他們戒網(wǎng)營造一個...

職業(yè)心理健康三級預(yù)防模式包括:(1)初級預(yù)防：消除誘發(fā)問題的來源。初級預(yù)防的目的是減少或消除任何導(dǎo)致職業(yè)心理健康問題的因素，并且更重要的是設(shè)法建立一個積極的，支持性的和健康的工作環(huán)境。(2)二級預(yù)防：教育和培訓(xùn)。教育和培訓(xùn)旨在幫助員工了解職業(yè)心理健康的知識、幫助管理者掌握員工心理管理的技術(shù)。(3)三級預(yù)防：員工心理咨詢。員工心理咨詢是指由專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T向員工提供個別、隱私的心理輔導(dǎo)服務(wù)，以解決他們的各種心理和行為問題，使他們能夠保持較好的心理狀態(tài)來生活和工作。易醒，睡眠質(zhì)量不好，白天沒有精神，情緒抑郁，對任何事物不感興趣，需先醫(yī)院就診，并配合心理咨詢。淮安學(xué)生心理咨詢有很多家長抱怨自己的孩子...

有很多家長抱怨自己的孩子調(diào)皮，不好管教；也有很多的孩子會抱怨父母，覺得爸爸媽媽不能理解自己。這都是不良親子關(guān)系的表現(xiàn)。那么應(yīng)該如何建立良好的親子關(guān)系呢？首先，家長要正確定位自己的角色，塑造易于親近的、美好的優(yōu)良形象。可以跟孩子做好朋友，多交流，而不是高高在上、難以溝通的樣子。關(guān)愛和嚴(yán)格比肩并重。其次，父母要多關(guān)注孩子的心理變化，盡早發(fā)現(xiàn)并開導(dǎo)孩子的不良心理癥結(jié)。父母要樂于滿足孩子的合理要求；也要適時否決孩子的不合理的野蠻要求，但父母不能嚴(yán)詞厲色，而是用溫和的態(tài)度，而且要說明為什么拒絕。同時，父母也需要尊重小朋友，相信他們能做好，給他們自信，讓他們感覺到自己的重要性。這樣的親子關(guān)系，可以讓孩子變...

心理咨詢，對于從未接觸過的人而言，可能還有一些陌生感?？墒牵嬲佑|過心理咨詢的人，多多少少都會從中得到一些收獲。 就比如下面這位作者，在她過往的人生里，因為內(nèi)心些許的困擾或生活逆境，而與心理咨詢親密結(jié)緣過幾次，并受益頗多。如果你能結(jié)合自身實際情況，真正地鼓起勇氣走進(jìn)心理咨詢室，相信現(xiàn)代的心理咨詢專業(yè)系統(tǒng)技術(shù)，肯定會帶給你更多的改變和成長。它有時候就像一位這樣的親密伙伴，傾聽、交流，不經(jīng)意間讓我們卸下心靈的重?fù)?dān)，重遇生活的美好。青春期的青少年，情緒敏感、和父母的溝通也容易出現(xiàn)問題。因此，親子教育的青少年心理咨詢，也是重中之重。常州睡眠障礙心理咨詢聯(lián)系方式青春期叛逆心理雖然說不上是一種非健康的心...

員工心理咨詢輔導(dǎo)，專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T接受員工咨詢，并向員工提供個別的、隱私的心理輔導(dǎo)服務(wù)，解決他們各種心理和行為問題，使他們能夠保持良好的心理狀態(tài)進(jìn)行生活和工作。通過對員工心理咨詢和輔導(dǎo)，有助于建立良好的企業(yè)文化，促進(jìn)企業(yè)發(fā)展；能提升員工和組織績效；能提高員工工作和生活質(zhì)量。其方法是小組討論和單獨面談，當(dāng)遇到重大事故時，比較好先采用小組討論，借助群體的力量集中發(fā)泄員工的不滿情緒；然后，再采用單獨面談，以傾聽為主，幫助員工平復(fù)心情。一般采用的策略是：（1）建立信任；（2）善于傾聽；（3）因勢利導(dǎo)；（4）審慎建議。青春期的青少年，情緒敏感、和父母的溝通也容易出現(xiàn)問題。因此，親子教育的青少年心理咨詢，...

當(dāng)你在情感婚姻方面正面臨困擾和煩惱時，例如戀愛挫折、夫妻矛盾、婚姻危機、婚外感情、情感創(chuàng)傷、性生活不和諧等等。對于這些正處在困感和無助中的人，可以通過婚姻心理咨詢和心理**交流對情緒進(jìn)行調(diào)整,對困擾進(jìn)行改善和對危機進(jìn)行有效改變及扼制。持續(xù)不良的夫妻關(guān)系或婚姻危機狀態(tài)里的人，一般自己很難從中走出來，因為長期不合理的認(rèn)知和行為表達(dá)已經(jīng)形成了強大慣性無意識,在這里只有通過心理咨詢師特別是婚姻心理咨詢師的幫助才能更好的實現(xiàn)有效的調(diào)整改善，結(jié)果使緊張、僵持、一觸即發(fā)的夫妻關(guān)系變的富有彈性、柔軟和自如起來?；橐鲂睦碜稍儗嵺`表明：如果來訪者的期望和要求合理，有渴望改變自己婚姻生活狀態(tài)的要求，那么來訪者通過接...

婚姻心理咨詢能使咨詢者對自己面臨婚姻問題的認(rèn)識由迷惘盲目變的清晰起來,從無所適從、不置可否變的有辦法和可操作起來，婚姻心理咨詢是婚姻問題的根本解決之道，婚姻心理咨詢可以改變婚姻生活和夫妻關(guān)系的很多方面，它的干預(yù)和影響廣大而深刻?；橐鲂睦碜稍儙熍c咨詢者的關(guān)系隨著咨詢的進(jìn)程會發(fā)生變化,具體是實現(xiàn)從幫助——協(xié)助——自助的成功演變,即來訪者從心理上依賴或比較無助達(dá)到比較能自立處理自己的婚姻問題到完全自信自如的面對生活，達(dá)到心理咨詢激發(fā)力量開發(fā)潛力優(yōu)化生命狀態(tài)的效果?；橐鲂睦碜稍兪墙鉀Q情感婚姻問題的重要途徑。選擇婚姻心理咨詢途徑調(diào)整改變婚姻生活狀態(tài)和提高婚姻生活質(zhì)量是明智的選擇,這已經(jīng)被越來越多的人所接...

心理咨詢師不是“教師”。正規(guī)的婚姻心理咨詢從來不會教唆 “用套路挽回”，也不會隨便定義“一段感情的失敗只只是由于當(dāng)事人情商不高”教你用套路、策略把對方哄回來。 不少人以為，心理咨詢師就是指南針、導(dǎo)師，是給自己出解決方案的，就像學(xué)生有什么問題可以隨時找導(dǎo)師，老師會及時指點。其實，心理咨詢的根本工作是幫助人們從導(dǎo)致痛苦的事件中抽離出來，看到自身的價值，總結(jié)一段失敗關(guān)系的根本問題，更好地接納自我，提升他們面對問題、解決問題的能力，終讓他們有能力自己去解決自己的問題。青春期的青少年，情緒敏感、和父母的溝通也容易出現(xiàn)問題。因此，親子教育的青少年心理咨詢，也是重中之重。揚州學(xué)生心理咨詢效果美國有名的婚姻心...

丈夫在親密關(guān)系中習(xí)慣用冷漠、逃離的應(yīng)對方式。妻子則常常會很憤怒、焦慮和不滿。為何會有這樣的相處的方式呢?換句話說，為何會找到這樣的伴侶呢?意識上，人們渴望伴侶能夠“及時給予我們回應(yīng)”、“給我們很多關(guān)注”、“溫暖”、“對我們的需求敏感”，這和孩子在父母身上渴望得到的東西是一樣的。然而，人們在挑選長期關(guān)系的伴侶時，往往被會原生家庭所影響，去選擇那些和當(dāng)初的記憶相似甚至相反的另一半，無意識地用當(dāng)年孩子的目光，進(jìn)入一段關(guān)系。也就是說，我們總是會下意識地找到那些會讓我們重復(fù)體驗與嬰兒時依戀感覺類似的人，我們會不由自主地尋求我們已經(jīng)熟悉的依戀模式。嬰兒時期因為父母照顧方式的不同，孩子與父母的關(guān)系也存在差異...

人類的真正愛情,絕不是對性、美感、依附等單一因素的滿足與情緒體驗，其動力當(dāng)然也不是單一-的生物本能。 愛情是同時滿足人類三種基本需求并得到體驗的過程。這三種需求源于人類的三種基本屬性，即源于人性戀的原始動力，是三種本能的綜合體。我們還可以換一種角度說， 所有都滿足三種基本需求的“愛”才可以定義為“真正的愛情”， 否則，便是殘缺的、畸形的愛情。從上述解釋來看,愛情又是一個概括性的詞匯。我們在說明愛情問題時，有時側(cè)重于性滿足，這時用“性”- -詞表達(dá)；有時側(cè)重于依附體驗，就是“戀愛”一詞表達(dá)；有時側(cè)重于心理上的滿足,便用“情愛”一詞表達(dá)?？磥?人類在探索自己的這類問題時，的確花費了心力，做過精細(xì)分...

心理咨詢，對于從未接觸過的人而言，可能還有一些陌生感?？墒?，真正接觸過心理咨詢的人，多多少少都會從中得到一些收獲。 就比如下面這位作者，在她過往的人生里，因為內(nèi)心些許的困擾或生活逆境，而與心理咨詢親密結(jié)緣過幾次，并受益頗多。如果你能結(jié)合自身實際情況，真正地鼓起勇氣走進(jìn)心理咨詢室，相信現(xiàn)代的心理咨詢專業(yè)系統(tǒng)技術(shù)，肯定會帶給你更多的改變和成長。它有時候就像一位這樣的親密伙伴，傾聽、交流，不經(jīng)意間讓我們卸下心靈的重?fù)?dān)，重遇生活的美好。為了調(diào)節(jié)高中生的情緒壓力，可以開展情緒舒緩的心理輔導(dǎo)活動。泰州青少年心理咨詢聯(lián)系方式家庭關(guān)系中，婆媳關(guān)系是跨時代的問題，一直是家庭關(guān)系中引發(fā)矛盾比較大的一種關(guān)系，幾千年...

所謂“情人眼里出西施”，愛情容易讓人盲目。處在戀愛中的雙方，尤其是初次戀愛的青年，往往容易因為對方的長相或某一方面的特性吸弓|而將其想象成理想中的完美戀人，從而忽略了對方真實的個性特征，交往起來便會發(fā)現(xiàn)，此人越來越不像自己當(dāng)初認(rèn)識的那個人，甚至簡直判若兩人，由此便引發(fā)了痛苦和矛盾。兩性之間的性吸引，是愛情的基本動力，而人之所以區(qū)別于動物的一個重要特征就在于人具有理性思考的能力，因而戀愛不僅要靠感性的認(rèn)識，更需要理性的思維。孩子早戀，引起學(xué)習(xí)成績下降，不愿意與老師、家長溝通，甚至出現(xiàn)自殘現(xiàn)象，需要及時進(jìn)行心理干預(yù)?；窗菜哒系K心理咨詢**在精神分析的理論框架中,強烈的自卑感和抑郁癥一樣,都是把攻...

在精神分析的理論框架中,強烈的自卑感和抑郁癥一樣,都是把攻擊性朝向自身,區(qū)別只在于兩者的程度不同。精神科醫(yī)師表示,過度自卑容易抑郁,而長期的抑郁情緒,會增大得抑郁癥的概率。容易產(chǎn)生自卑感的人,更常做的一件事,就是反復(fù)去喚醒自己的“比較系統(tǒng)”。你成績比我好,家世比我好,能力比我強,甚至長得都比我好看,于是我就否認(rèn)了自己的價值。這種“無價值”感,就是一種自我攻擊。而長期的自我攻擊,不僅會導(dǎo)致情緒上的抑郁,也會在現(xiàn)實層面帶來諸多問題。比如放棄機會,自我封閉等等。適當(dāng)?shù)谋容^可以讓人產(chǎn)生進(jìn)取心,但長期被拿出來比較,且每一次都是拿自己的短處和別人的長處相比,自我的無價值感就會逐漸內(nèi)化,于是形成自卑感。嚴(yán)重...

青春期是到成年人的過渡時期，他們大多在戀愛問題中并非像成年人那樣在意關(guān)系的聯(lián)結(jié)和長久性，而是更多地關(guān)注自我探索和自我發(fā)展。青春期的孩子更容易關(guān)注異性，也愿意讓異性關(guān)注自己，注重穿著打扮，在意異性對自己的看法。這些都是正常的現(xiàn)象，教育者需要讓孩子認(rèn)識到這一點。當(dāng)孩子能夠直面這一份內(nèi)心的悸動，它很可能成為自我發(fā)展和完善的激勵因素。在這一過程中，教師或父母可以引導(dǎo)孩子學(xué)會關(guān)心、學(xué)會表達(dá)、學(xué)會完善自我，這些都是追求愛情的重要品質(zhì)。當(dāng)早戀成為了學(xué)習(xí)的阻礙，家庭矛盾的誘因，甚至因為早戀引發(fā)一系列問題時，家長無法處理，應(yīng)該即時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。孩子恐懼上學(xué)，家長不能一味指責(zé)，需要分析其背后的原因，可...

有很多家長抱怨自己的孩子調(diào)皮，不好管教；也有很多的孩子會抱怨父母，覺得爸爸媽媽不能理解自己。這都是不良親子關(guān)系的表現(xiàn)。那么應(yīng)該如何建立良好的親子關(guān)系呢？首先，家長要正確定位自己的角色，塑造易于親近的、美好的優(yōu)良形象。可以跟孩子做好朋友，多交流，而不是高高在上、難以溝通的樣子。關(guān)愛和嚴(yán)格比肩并重。其次，父母要多關(guān)注孩子的心理變化，盡早發(fā)現(xiàn)并開導(dǎo)孩子的不良心理癥結(jié)。父母要樂于滿足孩子的合理要求；也要適時否決孩子的不合理的野蠻要求，但父母不能嚴(yán)詞厲色，而是用溫和的態(tài)度，而且要說明為什么拒絕。同時，父母也需要尊重小朋友，相信他們能做好，給他們自信，讓他們感覺到自己的重要性。這樣的親子關(guān)系，可以讓孩子變...

有很多家長抱怨自己的孩子調(diào)皮，不好管教；也有很多的孩子會抱怨父母，覺得爸爸媽媽不能理解自己。這都是不良親子關(guān)系的表現(xiàn)。那么應(yīng)該如何建立良好的親子關(guān)系呢？首先，家長要正確定位自己的角色，塑造易于親近的、美好的優(yōu)良形象?？梢愿⒆幼龊门笥眩嘟涣?，而不是高高在上、難以溝通的樣子。關(guān)愛和嚴(yán)格比肩并重。其次，父母要多關(guān)注孩子的心理變化，盡早發(fā)現(xiàn)并開導(dǎo)孩子的不良心理癥結(jié)。父母要樂于滿足孩子的合理要求；也要適時否決孩子的不合理的野蠻要求，但父母不能嚴(yán)詞厲色，而是用溫和的態(tài)度，而且要說明為什么拒絕。同時，父母也需要尊重小朋友，相信他們能做好，給他們自信，讓他們感覺到自己的重要性。這樣的親子關(guān)系，可以讓孩子變...

美國有名的婚姻心理學(xué)家福斯迪克曾經(jīng)說過，“世界上沒有失敗的婚姻，只有失敗的人，所有婚姻問題都反映出人的本質(zhì)”，這是對婚姻問題貼切的詮釋?；橐鲂睦碜稍兪莻€系統(tǒng)的過程，不是一個簡單的解決婚姻問題的過程，婚姻問題本身就和人格有關(guān)。當(dāng)然，很多婚姻問題的本質(zhì)并沒有那么明顯，或者由于“當(dāng)局者迷、旁觀者清”，當(dāng)事人可能很難客觀冷靜地分析。就拿婚外感情問題而言，“出軌”本身只是一個信號，意味著婚姻出現(xiàn)了問題。而婚姻情感問題的出現(xiàn)，可能和夫妻雙方的性格、價值觀、原生家庭等等因素的差異有關(guān)，這就要抽絲剝繭，深入了解和分析，找到婚姻問題的癥結(jié)、性質(zhì)和成因，才能為處理好家庭關(guān)系、解決家庭矛盾指明方向。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的...

有很多家長抱怨自己的孩子調(diào)皮，不好管教；也有很多的孩子會抱怨父母，覺得爸爸媽媽不能理解自己。這都是不良親子關(guān)系的表現(xiàn)。那么應(yīng)該如何建立良好的親子關(guān)系呢？首先，家長要正確定位自己的角色，塑造易于親近的、美好的優(yōu)良形象。可以跟孩子做好朋友，多交流，而不是高高在上、難以溝通的樣子。關(guān)愛和嚴(yán)格比肩并重。其次，父母要多關(guān)注孩子的心理變化，盡早發(fā)現(xiàn)并開導(dǎo)孩子的不良心理癥結(jié)。父母要樂于滿足孩子的合理要求；也要適時否決孩子的不合理的野蠻要求，但父母不能嚴(yán)詞厲色，而是用溫和的態(tài)度，而且要說明為什么拒絕。同時，父母也需要尊重小朋友，相信他們能做好，給他們自信，讓他們感覺到自己的重要性。這樣的親子關(guān)系，可以讓孩子變...

在日常心理咨詢實踐中我們常常發(fā)現(xiàn)，求助者的心理疾病一般都不是短時間形成的，許多個案的心理問題都是源于在他們成長過程中曾經(jīng)歷過一次嚴(yán)重危機事件，因歷時已久，心理危機導(dǎo)致的創(chuàng)傷性體驗已彌散至其人格狀態(tài)，延至此時的心理問題若要得到徹底的療愈就顯得尤其困難。而如果在心理危機更初發(fā)生時求助者就能得到及時的專業(yè)幫助，那么他們就有更多的機會在心理咨詢師的陪伴與幫助下度過更艱難的時日，順利從心理危機走出來并獲得成長。心理咨詢的對象是尚未達(dá)到“病”這種程度的正常人，不是“病人”，更不是“精神有問題”。蘇州輕生心理咨詢培訓(xùn)在婚姻心理咨詢中，很多來訪者是因為感情問題來求助的，其中常見的一類是婚外感情問題。當(dāng)發(fā)現(xiàn)老公...

婚姻已經(jīng)如此糟糕，為何離不開?不可否認(rèn)的是，自古從生理，演變到心理、觀念上，社會上女性地位還是處于弱勢。妻子在意識上認(rèn)為離婚代價太大：如怕傷害孩子；缺乏勇氣；已經(jīng)在對方身上花費金錢和精力，不愿承擔(dān)沉沒成本……。社會上看待單親媽媽和孩子還是帶有有色眼鏡的。若是孩子判給了自己，撫養(yǎng)問題如何解決?若是判給了對方，財產(chǎn)問題?養(yǎng)老問題?再婚問題?而在心理上，她仍然在重復(fù)著兒時的經(jīng)歷。很多孩子在早年與父母的鏈接中，充滿了太多的恐懼、憤怒和失望，但又離不開父母。畢竟，成人強大，孩童弱小，孩童需要完全依賴父母(或其他照顧者)才能生存?，F(xiàn)實中的女性，在婚姻中自立支撐起了一個家庭，離婚后也完全有能力過好生活，但心...

職業(yè)心理健康三級預(yù)防模式包括:(1)初級預(yù)防：消除誘發(fā)問題的來源。初級預(yù)防的目的是減少或消除任何導(dǎo)致職業(yè)心理健康問題的因素，并且更重要的是設(shè)法建立一個積極的，支持性的和健康的工作環(huán)境。(2)二級預(yù)防：教育和培訓(xùn)。教育和培訓(xùn)旨在幫助員工了解職業(yè)心理健康的知識、幫助管理者掌握員工心理管理的技術(shù)。(3)三級預(yù)防：員工心理咨詢。員工心理咨詢是指由專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T向員工提供個別、隱私的心理輔導(dǎo)服務(wù)，以解決他們的各種心理和行為問題，使他們能夠保持較好的心理狀態(tài)來生活和工作。青少年心理咨詢會是通過觀察親子互動的模式，總結(jié)出親子溝通中的問題和癥結(jié)，再加以調(diào)節(jié)和梳理。鎮(zhèn)江睡眠障礙心理咨詢**弗洛伊德曾將心理咨詢...

很多患抑郁癥的朋友覺得自己越來越“懶”：常常起不來，不想?yún)⒓尤魏位顒?，做點事情就覺得累......其實這種懶與“懶人”的“懶惰”是不同的，盡管某些時候它們看起來非常相似。然而相似在很多時候給抑郁患者帶來許多非議和不理解。抑郁癥的“懶”是，地上有很多垃圾是不好的，想去打掃，但沒有能力去打掃，這個能力不是指身體上沒有能力，而是指精神上面沒有能力。比如：一掃地，我心情立刻不好了，非常不舒服，掃地掃不下去了。抑郁癥所造成的“行動力”的缺乏，只只是造成“懶惰”表象的其中一個原因；快樂的缺失，思維的不斷反芻，自卑等負(fù)面情緒又會造成拖延，以及抑郁帶來的疲憊感，從而顯得更加“懶惰”。抑郁癥可能看起來像懶惰，但...

社會的快速發(fā)展和急劇變化給人們帶來了許多心理沖擊。企業(yè)很多員工心理健康水平堪憂，這直接影響企業(yè)的效率和效能。能夠改善員工和管理者心理健康水平和生活質(zhì)量、提升企業(yè)士氣與生產(chǎn)力的心理服務(wù)項目，在國際上廣泛應(yīng)用并證明行之有效的方法是員工心理援助計劃(EmployeeAssistanceProgram)，簡稱EAP。EAP項目通常包括對組織的調(diào)查、診斷，對各級員工的培訓(xùn)、心理評估和個別心理咨詢。其中個別咨詢包含熱線電話咨詢、面對面咨詢和網(wǎng)絡(luò)咨詢。面詢采用短期咨詢形式，通?？刂圃?一7次以內(nèi)。對于需要長期心理輔助或藥物輔助者，通過EAP可以使組織和個人及早發(fā)現(xiàn)問題并轉(zhuǎn)介至相關(guān)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行處理。校園欺凌層...