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關(guān)于專注的狀態(tài)，古印度的史詩(shī)里是這么描述的：“他目不見(jiàn)色、耳不聞聲、無(wú)嗅無(wú)償、無(wú)觸覺(jué)體會(huì)。與此同時(shí)，他不再幻想，而且無(wú)奢欲。他坐定如塊原木，處于無(wú)思無(wú)慮中”。同樣，在《道德經(jīng)》的第十六章里寫(xiě)道：“致虛極，守靜篤”，《道德經(jīng)》里老子描述的這個(gè)狀態(tài)其實(shí)也是類似冥想或者叫入定的狀態(tài)。專注二字顧名思義，“專”是專一、單一的意思，“注”是想法、念頭的流向，“專注”二字放一起就是泯滅想法、停止念頭的意思。通過(guò)專注力訓(xùn)練可以使人達(dá)到心智寧?kù)o、無(wú)思無(wú)慮的狀態(tài)。讀書(shū)能醫(yī)愚，讀書(shū)能治窮，讀書(shū)能療病，讀書(shū)能礪志，讀書(shū)能致遠(yuǎn)，讀書(shū)能練達(dá)，讀書(shū)能聰慧。南山區(qū)快速閱讀服務(wù)保證

如今，我們處理的信息量似乎與日俱增，無(wú)論是工作中的電子郵件、報(bào)告和網(wǎng)站，還是家庭中的社交媒體、書(shū)籍和雜志。我們可能經(jīng)常會(huì)感到壓力，需要更快地了解這些信息，以便我們能夠“了解情況”，做出正確的決定。大多數(shù)人閱讀的平均速度為每分鐘250字（wpm），可能有些人天生會(huì)比其他人快一點(diǎn)。但是，快速閱讀的能力可能意味著你的閱讀速度翻一番。如何快速閱讀所有快速閱讀技巧都有一個(gè)共同點(diǎn)：你在閱讀時(shí)避免發(fā)音和在腦海中“聽(tīng)”每個(gè)單詞，這一過(guò)程被稱為“副發(fā)音”。相反，你可以“瀏覽”一行或一組單詞，因?yàn)槟憷斫鈫卧~的速度比說(shuō)單詞的速度快。了解更多，期待您來(lái)電咨詢。品質(zhì)快速閱讀包括什么讀書(shū)就好比到世界上杰出的人家里去串門。翻開(kāi)書(shū)面就闖入大門，翻過(guò)幾頁(yè)就登堂入室。

提到快速閱讀，相信很多人都已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，甚至具體了解過(guò)。對(duì)于聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者不甚了解的人來(lái)說(shuō)，總是難免陷入一種狹義或者片面的字面理解，認(rèn)為快速閱讀就是簡(jiǎn)單的提升閱讀速度，快速的讀書(shū)；或者直接理解為快速閱讀只注重閱讀速度，這些想法都太過(guò)狹隘了。其實(shí)，快速閱讀并非如此，快速閱讀固然要求閱讀速度加快，對(duì)應(yīng)的也要求理解力和記憶力的配合，快速閱讀的正確含義應(yīng)是“快速而有效地閱覽”?？焖匍喿x旨在通過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練，取得閱讀速度與理解力之間的平衡，培養(yǎng)終身受用的閱讀習(xí)慣。它充分開(kāi)發(fā)快速閱讀者擴(kuò)大視覺(jué)感知能力和左右腦協(xié)調(diào)快速處理視覺(jué)信息的巨大潛能，以眼腦直映的信息全新處理方式取代傳統(tǒng)閱讀中大腦的視覺(jué)中樞，語(yǔ)言中樞，聽(tīng)覺(jué)中樞對(duì)文字信息處理的環(huán)節(jié)從而達(dá)到眼看腦記，眼腦同步。

速讀是什么？速讀是什么呢？或許有些人會(huì)認(rèn)為速讀就是閱讀、瀏覽，只是大略地略讀并無(wú)法了解全文。其實(shí)，速讀并非如此，速讀固然要求閱讀速度加快，相對(duì)應(yīng)地也要求理解力和記憶力地配合，速讀的正確含義應(yīng)是“快速而有效地閱覽”。速讀按字面解釋是快速地閱覽，但是速讀并沒(méi)有“讀”的意思。速讀是文字信息經(jīng)由眼睛直接反映到腦部，嘴巴并沒(méi)有發(fā)出聲音，也沒(méi)有在心里發(fā)音；因?yàn)檠勰X直接反映，所以閱讀速度就變快了。中國(guó)一直崇尚著死記硬背和題海戰(zhàn)術(shù)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的孩子大多會(huì)慢慢的變得有些呆板，實(shí)踐的能力偏弱。歐美國(guó)家特別重視學(xué)生的閱讀、寫(xiě)作、演講與思維的能力。布什在競(jìng)選上總統(tǒng)之后，首先做的事情就是回到哈佛大學(xué)重修快速閱讀。2002年2月22日美國(guó)總統(tǒng)布什赴清華大學(xué)的演講中提到：現(xiàn)在美國(guó)的小學(xué)生，如果四年級(jí)還不會(huì)快速閱讀，那他初二的時(shí)候就更不能閱讀了，而且根本無(wú)法上大學(xué)。美國(guó)每年撥款50億美元，提高學(xué)生的快速閱讀能力。讀書(shū)之法，在循序而漸進(jìn)，熟讀而精思?！祆洹?/p>

專注力訓(xùn)練，專注力是智力要素之一，是成功的秘訣；專注力就是魂魄，專注力就是“坐忘”，專注力就是止，專注力就是“禪”，專注力就是奢摩他；大腦皮層控制一切，訓(xùn)練專注力就是學(xué)會(huì)控制大腦皮層；兒童學(xué)習(xí)需要用到的是眼睛、耳朵、手、大腦，專注讓眼睛、耳朵、手、大腦更加協(xié)調(diào)。關(guān)于專注的狀態(tài)，古印度的史詩(shī)里是這么描述的：“他目不見(jiàn)色、耳不聞聲、無(wú)嗅無(wú)償、無(wú)觸覺(jué)體會(huì)。與此同時(shí)，他不再幻想，而且無(wú)奢欲。他坐定如塊原木，處于無(wú)思無(wú)慮中”。閱讀 可以把全世界的力量 匯集一身！品質(zhì)快速閱讀包括什么

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閱讀其實(shí)就是一種習(xí)慣，不管是孩子閱讀上出現(xiàn)的哪一種問(wèn)題，要么是讀得慢、讀不進(jìn)，讀了沒(méi)收獲，或者讀書(shū)不能持久，其實(shí)造成這一系列問(wèn)題和困擾就是閱讀沒(méi)有方法。我們學(xué)習(xí)閱讀的方法比單純學(xué)習(xí)知識(shí)要好，因?yàn)椤笆谥贼~(yú)”不如“授之以漁”，方法是高于知識(shí)的。而閱讀更是素質(zhì)教育的提升所必需，多讀一些書(shū)在于多一些閱歷；讀書(shū)就仿佛與人聊天，讀好的書(shū)就是結(jié)識(shí)好的老師朋友，受益無(wú)窮。因此，我***就把這份提升閱讀速度的快速閱讀訓(xùn)練方法分享給大家。需要了解快速閱讀更多知識(shí)的家長(zhǎng)可以根據(jù)文末方式與我聯(lián)系。南山區(qū)快速閱讀服務(wù)保證