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    1776年，英國(guó)頗有名望的的經(jīng)濟(jì)學(xué)家和倫理學(xué)家亞當(dāng).斯密發(fā)表《國(guó)富論》時(shí)，全球人口不到10億，全球經(jīng)濟(jì)規(guī)模大概是現(xiàn)在的十分之一。亞當(dāng).斯密曾敘述：”我們不能借著肉販、啤酒商或面包師的善行而獲得晚餐?！皳?jù)說(shuō)他從來(lái)沒(méi)有結(jié)婚，沒(méi)有妻子，從43歲開(kāi)始《國(guó)富論》的創(chuàng)作時(shí)，就搬去老媽家里面，老媽負(fù)責(zé)他的晚餐。他能心無(wú)旁騖、醉心學(xué)術(shù)，來(lái)自母親的晚餐照料，應(yīng)該是功不可沒(méi)的。不過(guò)中國(guó)古時(shí)候有個(gè)說(shuō)法叫做”過(guò)午不食“。過(guò)午不食這種說(shuō)法是源于佛陀為出家比丘制定的戒律。有人認(rèn)為，在正中午后，人體還繼續(xù)進(jìn)食，會(huì)難于分解人體的脂肪，不利于消化；所以過(guò)午不食能幫助脂肪的分解，并且這種方法具有良好的體重控制效果。不過(guò)那時(shí)候，大家普遍都過(guò)著日出而作、日落而息的生活，沒(méi)有電燈、也沒(méi)有那么多的夜生活。按照現(xiàn)在的生活節(jié)奏，以及晚上的能量消耗，恐怕此一時(shí)彼一時(shí)也。至少有人不僅晚餐要吃，還要宵夜，大吃特吃米飯、面包、披薩、意大利面。對(duì)于食用淀粉類食物過(guò)多的人群，白蕓豆提取物或許是個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樗直环Q為”α—淀粉酶抑制劑“，研究發(fā)現(xiàn)其有助于體重控制、血糖控制。專注心力，研發(fā)生產(chǎn)，高活力白蕓豆提取物，無(wú)錫華康生物科技有限公司。河北天然白蕓豆提取物咀嚼片

    阿諾德.施瓦辛格(ArnoldSchwarzenegger)說(shuō)過(guò)一句話：“沒(méi)有付出，就沒(méi)有收獲”。這是他喜歡的口號(hào)，也是健身界的名言。它傳達(dá)的信息清晰明了：如果你想塑造出驚人的體格，你必須讓身體付出劇烈疼痛的代價(jià)。施瓦辛格不是土生土長(zhǎng)的美國(guó)人。他生于1947年，戰(zhàn)后的奧地利，一個(gè)叫名不見(jiàn)經(jīng)傳的小村莊。他的父親古斯塔夫是個(gè)鄉(xiāng)村警察。施瓦辛格記憶深刻，他并非一出生就是一副錚錚鐵骨的英雄模樣，相反，他少年時(shí)是瘦小膽怯的。對(duì)力量的渴望，對(duì)健碩體魄的迷戀，讓施瓦辛格迷上了舉重和健美運(yùn)動(dòng)，而他的父親卻希望他成為一名足球運(yùn)動(dòng)員。美國(guó)導(dǎo)演米魯斯說(shuō)的“他是一個(gè)頑強(qiáng)的人，做任何事都會(huì)成功，因?yàn)樗麜?huì)付出百分之二百的精力去追求。”有的人在執(zhí)行健身計(jì)劃的同時(shí)，也開(kāi)始嘗試琢磨一些不那么汗流浹背的策略，譬如：白蕓豆提取物。白蕓豆提取物，主含α--淀粉酶抑制劑，俗稱“淀粉阻斷劑”。無(wú)錫華康生物科技有限公司專業(yè)生產(chǎn)高活力白蕓豆提取物，風(fēng)味佳、性價(jià)比高。四川控卡白蕓豆提取物氣味潛心研發(fā)，精心生產(chǎn)，白蕓豆提取物專注供應(yīng)商無(wú)錫華康生物科技有限公司。

    德國(guó)塞巴斯蒂安.M.施密德等學(xué)者在《柳葉刀》發(fā)表文章《睡眠減少的代謝負(fù)擔(dān)》。文章摘要：隨著肥胖和2型糖尿病發(fā)病率的增加，睡眠不足在現(xiàn)代社會(huì)已變得很普遍。越來(lái)越多的流行病學(xué)研究表明，睡眠時(shí)間短、睡眠障礙、睡眠晝夜節(jié)律不同步與不良代謝特征，尤其是肥胖和2型糖尿病之間存在關(guān)聯(lián)。此外，實(shí)驗(yàn)研究指出了睡眠不足對(duì)代謝健康產(chǎn)生不利影響的不同機(jī)制。神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)活動(dòng)的變化似乎是睡眠不足有害代謝影響的主要調(diào)節(jié)因素，通過(guò)促進(jìn)神經(jīng)行為結(jié)果，如食欲增加、對(duì)食物刺激的敏感性增強(qiáng)，以及末了能量攝入過(guò)剩。減少睡眠對(duì)體力活動(dòng)和能量消耗的影響尚不清楚，但變化不太可能超過(guò)食物攝入的增加。盡管證明因果關(guān)系的長(zhǎng)期干預(yù)性研究仍然很少，但對(duì)于代謝性疾病的預(yù)防和療愈來(lái)說(shuō)，睡眠缺失似乎是一個(gè)有吸引力的目標(biāo)。

    美國(guó)有兩種傳統(tǒng)的個(gè)人主義?！肮麄€(gè)人主義”的例子就是本杰明·富蘭克林，他信仰當(dāng)每個(gè)人都優(yōu)先追求自己的利益時(shí)，社會(huì)也將繁榮昌盛；“表現(xiàn)型個(gè)人主義”的典型例子則是《草葉集》作者沃爾特·惠特曼，主張培育以及“贊美”每個(gè)人的自我，這一觀點(diǎn)激發(fā)了美國(guó)人對(duì)于認(rèn)同以及自我意義持續(xù)不懈地追求。盡管這兩種不同的個(gè)人主義倡導(dǎo)不同的價(jià)值，但是都推崇：將個(gè)人放在社會(huì)的需求之前。日本和美國(guó)是兩種不同的文化。日本更傾向于集體主義。集體主義文化是這樣一種文化，生活在該文化中的個(gè)體的需求、欲望、成就都必須服從于它所屬的群體或組織的需求、欲望以及目標(biāo)。哈里·川迪斯專注于研究個(gè)人主義和集體主義文化。川迪斯有一項(xiàng)研究，一般而言，在集體主義社會(huì)中，心臟病的發(fā)病率比在個(gè)人主義社會(huì)中要低。提到這項(xiàng)研究中的疾病，我們還檢索到：蕓豆是一種高鉀低鈉食品，很適合于心臟病、動(dòng)脈硬化、血脂較高和忌鹽患者食用。白蕓豆提取物因含有α—淀粉酶抑制劑而被廣泛應(yīng)用于體重控制以及血糖控制領(lǐng)域。白蕓豆提取物，活力高，無(wú)錫華康生物科技有限公司直供。

    以英國(guó)紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)RuthNolan為首作者的一批學(xué)者在Nutrients發(fā)表了《沒(méi)什么大不了:白蕓豆提取物對(duì)身體成分和代謝健康的影響綜述》。我們一次來(lái)瞅瞅吧！超重和肥胖患病率的上升是一個(gè)全球問(wèn)題，增加了許多非傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，降低了生活質(zhì)量。健康的飲食和鍛煉仍然是療愈超重的基石。然而，由于能量平衡方程其他方面的代償性變化，堅(jiān)持率可能較低，這些干預(yù)措施的有效性往往低于預(yù)期。雖然有一些替代療法可用，但這些策略通常與副作用有關(guān)，而且價(jià)格昂貴。傳統(tǒng)減肥方法的一種替代或輔助方法可能是使用從食物中提取的生物活性化合物，這些化合物可以以低成本和小負(fù)擔(dān)納入習(xí)慣性飲食中。在這方面引起注意的一種產(chǎn)品是白蕓豆提取物（WKBE），它被認(rèn)為可以抑制α-淀粉酶，限制碳水化合物的消化和吸收，對(duì)體重和代謝健康有微小但潛在的有益影響。在這篇綜述中，我們從人類和動(dòng)物研究中汲取證據(jù)，討論了WKBE對(duì)身體成分和代謝健康影響的證據(jù)。此外，我們還討論了有關(guān)這種補(bǔ)充劑安全性的證據(jù)，并探討了未來(lái)研究的潛在方向。 廠家直供，白蕓豆提取物，無(wú)錫華康生物科技有限公司生產(chǎn)。江蘇食用白蕓豆提取物氣味

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    RuthNolan等學(xué)者在Nutrients發(fā)表《沒(méi)什么大不了:白蕓豆提取物對(duì)身體成分和代謝健康的影響綜述》。文章闡述道，超重和肥胖源于長(zhǎng)期的正能量失衡，即能量攝入超過(guò)能量消耗。體重控制，可以通過(guò)不同的策略實(shí)現(xiàn)，包括生活方式（即飲食和運(yùn)動(dòng)）、藥物或手術(shù)干預(yù)。生活方式干預(yù)通過(guò)減少能量攝入（通過(guò)飲食干預(yù)）和/或增加能量消耗（通過(guò)增加體力活動(dòng)）誘導(dǎo)負(fù)能量平衡。與單純飲食相比，飲食干預(yù)和增加體力活動(dòng)的組合已被證明具有相加效應(yīng)，降低體重和體脂，增加無(wú)脂體重。生活方式干預(yù)措施的實(shí)施可能很困難，因?yàn)樗鼈円蕾囉趨⑴c者的依從性，長(zhǎng)期堅(jiān)持是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。此外，生活方式干預(yù)措施經(jīng)常報(bào)告身體脂肪和體重的減少低于預(yù)期，這種影響可以通過(guò)能量平衡方程其他方面的代償性變化來(lái)解釋。例如，運(yùn)動(dòng)引起的能量消耗增加可能會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)部分緩解，刺激能量攝入的增加和/或減少非運(yùn)動(dòng)性體力活動(dòng)。 河北天然白蕓豆提取物咀嚼片

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