耶魯大學(xué)網(wǎng)站上有篇文章《成功的體重管理策略》，里面提到：如果你嘗試過(guò)節(jié)食，但“失敗了”，那就認(rèn)為自己成功了。節(jié)食不管用！大幅度減少卡路里、消除所有食物組或剝奪自己真正喜歡的食物并不是長(zhǎng)期成功的策略。好消息是，你可以徹底改變破壞性的飲食習(xí)慣，永遠(yuǎn)打破“節(jié)食心態(tài)”。在一整天中分配你的卡路里，而不是在太陽(yáng)下山后吃大部分。這有助于保持你的新陳代謝旺盛，防止血糖劇烈波動(dòng)，并有助于全天控制食量。一個(gè)好的經(jīng)驗(yàn)法則是每3-4小時(shí)吃一次。想想“迷你餐”，而不是簡(jiǎn)單的早餐、快餐和超大的晚餐。比較新的體力活動(dòng)指南建議每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。涉及所有主要肌肉群（腿部、臀部、背部、腹部、胸部、肩部和手臂）的肌肉強(qiáng)化活動(dòng)應(yīng)每周進(jìn)行2天或更長(zhǎng)時(shí)間。 無(wú)錫華康生物科技有限公司誠(chéng)心研發(fā)生產(chǎn)富含α—淀粉酶抑制劑的白蕓豆提取物。北京淀粉酶抑制劑是糖蛋白 嗎
梁代醫(yī)學(xué)家陶弘景在《養(yǎng)生延年錄》中指出：”所食愈少，心愈開(kāi)，年愈壽；所食愈多，心愈塞，年逾損焉?！肮湃撕茉缇桶l(fā)現(xiàn)節(jié)制飲食可以延緩衰老、延長(zhǎng)壽命；經(jīng)常飽食容易令人早衰，對(duì)人體有不好的影響。今人發(fā)現(xiàn)，或許有一種法子讓自己實(shí)際上未節(jié)食，但是理論上卻朝著“食愈少，心愈開(kāi)”的方向奔跑，那就是服用白蕓豆提取物。這是近年來(lái)熱起來(lái)的一種新的體重控制成分。原理是：利用白蕓豆提取物中的碳水阻滯劑（又被稱作淀粉酶抑制劑），降低淀粉酶在體內(nèi)的活性，減少淀粉酶消化碳水化合物的能力，來(lái)起到體重控制的作用。一項(xiàng)為期8周的人類隨機(jī)臨床試驗(yàn)的研究結(jié)果顯示：與安慰劑組相比，試驗(yàn)組使用了白蕓豆提取物的實(shí)驗(yàn)者平均減輕了。在另一項(xiàng)試樣中，連續(xù)4周的人類隨機(jī)臨床試驗(yàn)的研究結(jié)果顯示：30天后使用白蕓豆提取物的實(shí)驗(yàn)者減輕了，并明顯降低了脂肪量和腰圍。 四川胰 淀粉酶抑制劑無(wú)錫華康生物科技有限公司常年供應(yīng)白蕓豆提取物，富含α-淀粉酶抑制劑，活力高、口感好、性價(jià)比杠杠滴！
日本今年一月的一項(xiàng)基于10-70歲日本男女的調(diào)查表明，將近一半的日本男性和四成女性對(duì)“孤身一人”絲毫不抗拒，的男性和的女性屬于“雖然會(huì)在意，但非要一個(gè)人的話也沒(méi)問(wèn)題”派。也就是說(shuō)，的日本男性和。在美國(guó)，擁有獨(dú)居人口比例位列前茅的城市名單中，包括了華盛頓、西雅圖、丹佛市、舊金山、明尼阿波利斯市、芝加哥、達(dá)拉斯、紐約以及邁阿密這些城市。在紐約市，就有100萬(wàn)獨(dú)居人口，而在曼哈頓區(qū)，一半以上的居住人口選擇了獨(dú)自生活?？梢?jiàn)，獨(dú)居生活盛行。有一個(gè)研究：?jiǎn)紊淼某赡耆?，無(wú)論何種性取向，在身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）上看，顯得更健康。另一方面，有同居者的人和已婚人士，無(wú)論男女，BMI值都較高，許多研究將身高和體重與慢性（疾病）狀況，比如糖尿病、心臟病，甚至高死亡率聯(lián)系了起來(lái)。越來(lái)越多的人開(kāi)始留意體重控制，市面上法子挺多，有的人選擇了嘗試白蕓豆提取物。實(shí)驗(yàn)證明從白蕓豆中提取的α-淀粉酶抑制劑對(duì)大鼠具有降脂作用。
日本直木獎(jiǎng)得主林真美子寫(xiě)了本書(shū)叫做《不美，不活！》，其中幾頁(yè)提及：“白色的粉末”，“白蕓豆中所含的蕓豆蛋白”，“但是已經(jīng)銷售一空”，“我需要那安全的白色粉末”。她在書(shū)中寫(xiě)道，“沒(méi)有碳水化合物，在鄉(xiāng)下是沒(méi)法生活的?！彼剜l(xiāng)下跟平輩親屬去野外吃燒烤，他們做的飯團(tuán)好吃極了、紅小豆飯也好吃。肉燜干飯，還有玉米，草莓味年糕也很好吃。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)每天都是大量攝入碳水化合物。回鄉(xiāng)下時(shí)穿的牛仔褲，回去時(shí)拉鏈不大提得上去了，因?yàn)槎亲庸墓哪夷业?。林真美子一邊自我反省，一邊回到了東京家里。正好晚上看電視，里面提到有種神奇的方法，怎么吃碳水化合物都不發(fā)胖。說(shuō)是有種白色粉末，名字叫白蕓豆提取物,里面含有α—淀粉酶抑制劑。她想立刻、馬上就去超市買回來(lái)，但是那會(huì)兒已經(jīng)是深夜了，第二天跑去超市一看，發(fā)現(xiàn)貨架銷售一空！她感慨看來(lái)這個(gè)街區(qū)還有其他人跟她一樣渾渾噩噩整天想要體重控制的。想了想，于是跑去干貨區(qū)，發(fā)現(xiàn)先知先覺(jué)的人連白蕓豆都給買光了，一粒豆子都沒(méi)給她留。無(wú)錫華康生物科技有限公司專業(yè)研發(fā)、生產(chǎn)白蕓豆提取物，富含α—淀粉酶抑制劑，致力于提升活力、改善口感，持續(xù)不斷地為提升產(chǎn)品質(zhì)量而耕耘。 白蕓豆提取物，富含α-淀粉酶抑制劑，更專注的研發(fā)生產(chǎn)者無(wú)錫華康生物科技有限公司，活力更高。
據(jù)德國(guó)媒體近日?qǐng)?bào)道，為了考察婚姻狀態(tài)與體重變化之間的關(guān)系，來(lái)自德國(guó)多家機(jī)構(gòu)的研究人員，開(kāi)展了一項(xiàng)歷時(shí)16年的跟蹤調(diào)查。他們?cè)诜治隽?萬(wàn)名德國(guó)人的相關(guān)數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，在婚后前4年，夫妻的體重增速通常為婚前獨(dú)居時(shí)的兩倍，而且這一現(xiàn)象與年齡、健康狀況、精神狀態(tài)、體育鍛煉頻率和生育狀況都無(wú)關(guān)。研究人員認(rèn)為，導(dǎo)致體重變化的根源還是飲食。婚姻狀態(tài)的變化往往意味著日常飲食習(xí)慣的變化，例如夫妻會(huì)共進(jìn)早餐，這時(shí)每個(gè)人吃的通常都比獨(dú)居時(shí)多，而獨(dú)居者不吃早餐，或者早餐相對(duì)簡(jiǎn)單的比例更高。此外，研究還發(fā)現(xiàn)離婚或分居也會(huì)對(duì)體重產(chǎn)生影響。無(wú)論男女在這兩種狀態(tài)下，胖瘦程度都很容易降至結(jié)婚或同居前的水平。研究人員認(rèn)為，這可能是因?yàn)槿嗽趩紊頎顟B(tài)時(shí)，為了尋找伴侶會(huì)對(duì)體形更加重視。有的對(duì)體重比較關(guān)注的人，把目光投向了含有α—淀粉酶抑制劑的白蕓豆提取物，同時(shí)也被稱為“淀粉阻斷劑”，這種產(chǎn)品對(duì)進(jìn)食碳水化合物比較多的人更有吸引力。 精心研發(fā)，匠心制作，白蕓豆提取物，富含α—淀粉酶抑制劑，活力更高，還看無(wú)錫華康生物科技有限公司。浙江a淀粉酶抑制劑作用
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在以瘦為美的當(dāng)今社會(huì)，“體重控制”、“節(jié)食”儼然成為了眾多女性的代名詞。她們每天在高熱量美食的宮殿外苦苦徘徊卻不敢踏進(jìn)一步，生怕一入“美食之坑”后曾經(jīng)為體重控制所付出的努力都付之東流。正是由于這些原因，大胃王類吃播節(jié)目應(yīng)運(yùn)而生。觀看大胃王吃播類節(jié)目的粉絲們大多為14-40歲，注重身材而刻意節(jié)食的年輕女性。由于替代心理,粉絲們觀看吃秀時(shí)，既滿足了年輕女性們對(duì)美食的渴望之情又不用自己承擔(dān)暴食而變胖的后果。吃播的各類優(yōu)勢(shì)紛紛顯現(xiàn)也同時(shí)促使吃播行業(yè)快速發(fā)展。不過(guò)也有一些人，不想只是作壁上觀，而想親自體會(huì)各種美食的誘惑。有的人能夠堅(jiān)持鍛煉身體，提高體能消耗，能量輸入多、消耗更多。不過(guò)也有的人就沒(méi)那么幸運(yùn)了，美食來(lái)者不拒，腿卻怎么也邁不開(kāi)。還有一些人，開(kāi)始借用巧力，譬如白蕓豆提取物。白蕓豆提取物里面的成分熱量含量低，也有不錯(cuò)的飽腹感，同時(shí)里面的α—淀粉酶抑制劑可以阻斷人體對(duì)淀粉的吸收，對(duì)于平時(shí)吃碳水比較多的人而言是個(gè)驚喜，很多人在使用一段時(shí)間以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的大肚子、肥胖等等問(wèn)題都能夠有所改善。 北京淀粉酶抑制劑是糖蛋白 嗎
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