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一位來(lái)自西華盛頓大學(xué)的社會(huì)學(xué)家杰伊·蒂奇曼使用了美國(guó)1979年全國(guó)青少年縱向研究中20年數(shù)據(jù),對(duì)3000多名參與者進(jìn)行了調(diào)查,考察了他們的體重、婚姻狀況以及他所提出的一個(gè)概念“關(guān)系過(guò)渡”,也就是分手。之后得到了一個(gè)對(duì)獨(dú)自生活的人來(lái)說(shuō)挺不錯(cuò)的消息:?jiǎn)紊沓赡耆?,無(wú)論性取向如何,從身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)來(lái)看都比與伴侶共同生活的人更健康。學(xué)者跟蹤調(diào)查了參與者們從青春期到中年(39歲到42歲)的BMI數(shù)據(jù)。他發(fā)現(xiàn)人們?cè)陔x婚后會(huì)在短時(shí)間內(nèi)經(jīng)歷一定的體重減輕,他認(rèn)為這很可能是壓力所引起的應(yīng)激反應(yīng)。數(shù)據(jù)表明“外貌效應(yīng)”的存在。單身人士更瘦,并且他們也更關(guān)心自己的外表,因?yàn)樗麄冊(cè)诩s會(huì)市場(chǎng)上潛意識(shí)里隨時(shí)隨地都要吸引異性。蒂奇曼認(rèn)為,一般來(lái)說(shuō),住在一起的夫婦雙方體重都較重,因?yàn)樗麄兏锌赡芤黄鹱鲲埡头窒硎澄?。離婚的影響也會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸減弱。他發(fā)現(xiàn),在沒有伴侶的情況下生活,不管你是未婚還是分手或離婚狀態(tài),體重都呈下降趨勢(shì)。有的對(duì)體重管理比較在意的人,把目光投向了白蕓豆提取物。白蕓豆提取物,活力高,無(wú)錫華康生物科技有限公司直供。北京服用白蕓豆提取物功效
傳統(tǒng)觀點(diǎn)大多認(rèn)為已婚人士應(yīng)該更健康,西華盛頓大學(xué)的社會(huì)學(xué)家杰伊·蒂奇曼的研究結(jié)果恰恰背離了這些觀點(diǎn),并給婚姻和健康之間千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系中增添了一個(gè)不和諧音符。蒂奇曼在他的研究過(guò)程中特別著重提到:盡管數(shù)據(jù)顯示,已婚人士和單身人士在任何時(shí)候體重的差別都在3磅左右,然而在BMI指數(shù)較高的情況下,3磅的體重差也很可能會(huì)把體重普通的受訪者推入肥胖的行列。同時(shí)他研究中的受試個(gè)體都比較年輕。學(xué)者從數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)令人震驚的人種差異:白人女性的增重速度比較低,而黑人女性無(wú)論單身還是已婚,發(fā)胖快。男性和女性對(duì)婚姻狀況變化的反應(yīng)比較相似。所以女人總是對(duì)自己的外表更敏感或更看重,尤其是在分手之后。這也許是個(gè)謎,或者至少比女人比男人更關(guān)心自己身體這樣的觀點(diǎn)更復(fù)雜。有的對(duì)體重控制比較在意的人,除了加強(qiáng)周期性規(guī)律鍛煉、控制熱量攝入之外,也開始嘗試白蕓豆提取物。白蕓豆提取物是從白蕓豆中提取出的一種天然淀粉酶抑制劑,其主要活性成分為α-淀粉酶抑制蛋白,存在于白蕓豆種子的胚乳中。重慶白蕓豆提取物空腹可以吃嗎無(wú)錫華康生物科技有限公司,白蕓豆提取物廠家直銷。
美國(guó)社會(huì)學(xué)家艾里克.克里南伯格(EricKlinenberg)寫了一本書《單身社會(huì)》(GoingSolo)。書中提到,”我們的市場(chǎng)不能未獨(dú)居的老年人提供優(yōu)良的保健服務(wù)和有吸引力的住房選擇,而這業(yè)已成為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。如今,人類的壽命比以往的幾代都要長(zhǎng),而沒有人能確保自己年老時(shí),是能有一位伴侶在身邊,還是會(huì)獨(dú)自生活,也幾乎沒有人能確信自己在老年時(shí),能擁有經(jīng)濟(jì)上的穩(wěn)定保障?!昂芏嘁蛩夭⒉皇俏覀冏约耗軌蛘瓶氐?,太多的意外、不可控因素。但是在明知可能會(huì)越活越長(zhǎng)久的大概率社會(huì)背景下,更加關(guān)注自己的健康,讓自己維持更加健康的體重,也算是自己對(duì)自己負(fù)責(zé)的一種人生態(tài)度吧。歐美對(duì)體重控制關(guān)注的一撥人,把目光投向了白蕓豆提取物。這類產(chǎn)品在美國(guó)獲得了GRAS,白蕓豆提取物得到了較為大范圍的應(yīng)用。
德國(guó)塞巴斯蒂安.M.施密德等學(xué)者在《柳葉刀》發(fā)表文章《睡眠減少的代謝負(fù)擔(dān)》。文章摘要:隨著肥胖和2型糖尿病發(fā)病率的增加,睡眠不足在現(xiàn)代社會(huì)已變得很普遍。越來(lái)越多的流行病學(xué)研究表明,睡眠時(shí)間短、睡眠障礙、睡眠晝夜節(jié)律不同步與不良代謝特征,尤其是肥胖和2型糖尿病之間存在關(guān)聯(lián)。此外,實(shí)驗(yàn)研究指出了睡眠不足對(duì)代謝健康產(chǎn)生不利影響的不同機(jī)制。神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)活動(dòng)的變化似乎是睡眠不足有害代謝影響的主要調(diào)節(jié)因素,通過(guò)促進(jìn)神經(jīng)行為結(jié)果,如食欲增加、對(duì)食物刺激的敏感性增強(qiáng),以及末了能量攝入過(guò)剩。減少睡眠對(duì)體力活動(dòng)和能量消耗的影響尚不清楚,但變化不太可能超過(guò)食物攝入的增加。盡管證明因果關(guān)系的長(zhǎng)期干預(yù)性研究仍然很少,但對(duì)于代謝性疾病的預(yù)防和療愈來(lái)說(shuō),睡眠缺失似乎是一個(gè)有吸引力的目標(biāo)。廠家專注研發(fā)生產(chǎn)白蕓豆提取物,關(guān)注無(wú)錫華康生物科技有限公司。
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杰克·A·亞諾夫斯基博士等學(xué)者曾經(jīng)在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表文章《假日體重增加的前瞻性研究》。文章提到,超重和肥胖影響到大約一半的美國(guó)成年人口。肥胖人口被定義為體重指數(shù)(以千克為單位的體重除以以米為單位的身高的平方)30或以上。青春期、懷孕和中年在內(nèi)的幾個(gè)時(shí)期,女性和男性的婚后時(shí)期,似乎都是體重增加的特別易感時(shí)期。行為或環(huán)境變化,如戒煙或移民到更高度城市化的文化中,也可能與體重增加有關(guān)。人們普遍認(rèn)為,美國(guó)人在感恩節(jié)和元旦之間的節(jié)日期間平均體重增加了5磅()或更多,但很少有數(shù)據(jù)支持這一說(shuō)法。實(shí)驗(yàn)結(jié)果:平均(±SD)體重在假期期間明顯增加(增重±;P<),但在節(jié)前(增重±;P=)或節(jié)后(減重±;P=)期間沒有增加。與9月底或10月初的體重相比,研究對(duì)象在2月底或3月的平均凈增重為±(P=)。在2月或3月至次年9月或10月初期間,165名返回進(jìn)行隨訪的參與者的體重(增重kg±kg;P=)沒有明顯的額外變化。結(jié)論:平均假日體重增加比通常所說(shuō)的要少。由于這種增加在春季或夏季不會(huì)逆轉(zhuǎn),秋季和冬季凈增重。 北京服用白蕓豆提取物功效
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