常州焦慮心理咨詢(xún)中心

許多人把心理咨詢(xún)看成是一種病態(tài)的表現(xiàn)。當(dāng)有人提到要去做心理zhiliao時(shí)，多數(shù)人的反應(yīng)就是：這個(gè)人的心理一定是有問(wèn)題了。人們普遍認(rèn)為去找心理咨詢(xún)師是一件不能讓他人知道的事。其實(shí)，所謂心理咨詢(xún)是指一種專(zhuān)門(mén)向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關(guān)系。在這種關(guān)系中，助人者的專(zhuān)業(yè)水平及其所創(chuàng)造的氣氛使人們逐步學(xué)會(huì)以更積極的方法對(duì)待自己和他人。心理咨詢(xún)是幫你觸摸到你的內(nèi)心，幫你看清你自己，為自己的人生負(fù)起責(zé)任，讓你找到適合你自己的路。心理有困擾去看心理咨詢(xún)師，如同軀體有病到醫(yī)院看大夫。但由于人們對(duì)心理咨詢(xún)的一般知識(shí)了解不多，以至把看軀體疾病的習(xí)慣用于看心理咨詢(xún)師，影響了咨詢(xún)效果。所以，心理咨詢(xún)前必須了解咨詢(xún)常識(shí)。對(duì)于青少年而言，高考是壓力臨近的時(shí)刻。而高考后如何選擇專(zhuān)業(yè)，考不好是否需要復(fù)讀，也困擾著很多青少年。常州焦慮心理咨詢(xún)中心

我們經(jīng)常聽(tīng)到有人用“自戀”一詞來(lái)形容自己或他人。實(shí)際上，病理性自戀并不只是自我膨脹那么簡(jiǎn)單——它是一種非常嚴(yán)重的心理障礙。而為什么某些人那樣癡迷于自己，實(shí)際是內(nèi)在的深層病因在驅(qū)使著他們。自戀者在某些領(lǐng)域雖然有積極的一面，但另一方面，也可以讓身邊的人感覺(jué)危險(xiǎn)、魯莽、自我毀滅和無(wú)趣?！毒裾系K診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》這樣描述患有自戀型人格障礙（NPD）的人:NPD的普遍心理特征是浮夸、渴望贊美、缺乏同情心、擁有特權(quán)感、妄自尊大、嫉妒。其他的表型特征包括人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)和回避、不安全感、脆弱、敏感、羞恥傾向。在精神癥狀醫(yī)學(xué)中，眾多臨床病例總結(jié)分析得出，NPD的典型特征：難以和任何人建立真正的關(guān)系，他們的內(nèi)心世界中只有自己，而且有些偏執(zhí)地認(rèn)為自己的一切都是好的。從心理和神經(jīng)因子兩個(gè)方面入手可以有效緩解自戀型人格障礙。蘇州焦慮心理咨詢(xún)心理咨詢(xún)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢(xún)者提供心理援助的過(guò)程。

抑郁癥是現(xiàn)在常見(jiàn)的一種心理疾病，以連續(xù)且長(zhǎng)期的心情低落為主要的臨床特征，是現(xiàn)代人心理疾病重要的類(lèi)型。臨床可見(jiàn)，心情低落和現(xiàn)實(shí)過(guò)得不開(kāi)心，情緒長(zhǎng)時(shí)間地低落消沉，從一開(kāi)始的悶悶不樂(lè)到 的悲痛欲絕，自卑、痛苦、悲觀、厭世，感覺(jué)活著每天都是在絕望地折磨自己，消極，逃避， 甚至更有自殘傾向和行為?；颊呋加熊|體化癥狀。胸悶，氣短。每天只想躺在床上，什么都不想動(dòng)。有明顯的焦慮感。更嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)幻聽(tīng)、被害妄想癥、多重人格等精神分裂癥狀。抑郁癥每次發(fā)作，持續(xù)至少2周以上、一年，甚至數(shù)年，大多數(shù)病例有復(fù)發(fā)的傾向。

很多患抑郁癥的朋友覺(jué)得自己越來(lái)越“懶”：常常起不來(lái)，不想?yún)⒓尤魏位顒?dòng)，做點(diǎn)事情就覺(jué)得累......其實(shí)這種懶與“懶人”的“懶惰”是不同的，盡管某些時(shí)候它們看起來(lái)非常相似。然而相似在很多時(shí)候給抑郁患者帶來(lái)許多非議和不理解。抑郁癥的“懶”是，地上有很多垃圾是不好的，想去打掃，但沒(méi)有能力去打掃，這個(gè)能力不是指身體上沒(méi)有能力，而是指精神上面沒(méi)有能力。比如：一掃地，我心情立刻不好了，非常不舒服，掃地掃不下去了。抑郁癥所造成的“行動(dòng)力”的缺乏，只只是造成“懶惰”表象的其中一個(gè)原因；快樂(lè)的缺失，思維的不斷反芻，自卑等負(fù)面情緒又會(huì)造成拖延，以及抑郁帶來(lái)的疲憊感，從而顯得更加“懶惰”。抑郁癥可能看起來(lái)像懶惰，但抑郁癥患者也可能表現(xiàn)出活躍和參與活動(dòng)。識(shí)別抑郁癥的一個(gè)重要方法是衡量一個(gè)人對(duì)自己的感受，這可以通過(guò)低活動(dòng)水平之外的事物來(lái)識(shí)別。理想情況下，這應(yīng)該由專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師來(lái)疏導(dǎo)，嚴(yán)重者需要去醫(yī)院配合藥物治療。戀愛(ài)受到了困擾，嚴(yán)重影響到自身的工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)，可以求助心理咨詢(xún)師。

美國(guó)有名的婚姻心理學(xué)家福斯迪克曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“世界上沒(méi)有失敗的婚姻，只有失敗的人，所有婚姻問(wèn)題都反映出人的本質(zhì)”，這是對(duì)婚姻問(wèn)題貼切的詮釋?；橐鲂睦碜稍?xún)是個(gè)系統(tǒng)的過(guò)程，不是一個(gè)簡(jiǎn)單的解決婚姻問(wèn)題的過(guò)程，婚姻問(wèn)題本身就和人格有關(guān)。當(dāng)然，很多婚姻問(wèn)題的本質(zhì)并沒(méi)有那么明顯，或者由于“當(dāng)局者迷、旁觀者清”，當(dāng)事人可能很難客觀冷靜地分析。就拿婚外感情問(wèn)題而言，“出軌”本身只是一個(gè)信號(hào)，意味著婚姻出現(xiàn)了問(wèn)題。而婚姻情感問(wèn)題的出現(xiàn)，可能和夫妻雙方的性格、價(jià)值觀、原生家庭等等因素的差異有關(guān)，這就要抽絲剝繭，深入了解和分析，找到婚姻問(wèn)題的癥結(jié)、性質(zhì)和成因，才能為處理好家庭關(guān)系、解決家庭矛盾指明方向。人際關(guān)系差，不愿意走出自己的世界，不愿意與人交流，克制不住情緒，經(jīng)常崩潰大哭，需要及時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。常州心理咨詢(xún)招聘

為了調(diào)節(jié)高中生的情緒壓力，可以開(kāi)展情緒舒緩的心理輔導(dǎo)活動(dòng)。常州焦慮心理咨詢(xún)中心

丈夫在親密關(guān)系中習(xí)慣用冷漠、逃離的應(yīng)對(duì)方式。妻子則常常會(huì)很憤怒、焦慮和不滿。為何會(huì)有這樣的相處的方式呢?換句話說(shuō)，為何會(huì)找到這樣的伴侶呢?意識(shí)上，人們渴望伴侶能夠“及時(shí)給予我們回應(yīng)”、“給我們很多關(guān)注”、“溫暖”、“對(duì)我們的需求敏感”，這和孩子在父母身上渴望得到的東西是一樣的。然而，人們?cè)谔暨x長(zhǎng)期關(guān)系的伴侶時(shí)，往往被會(huì)原生家庭所影響，去選擇那些和當(dāng)初的記憶相似甚至相反的另一半，無(wú)意識(shí)地用當(dāng)年孩子的目光，進(jìn)入一段關(guān)系。也就是說(shuō)，我們總是會(huì)下意識(shí)地找到那些會(huì)讓我們重復(fù)體驗(yàn)與嬰兒時(shí)依戀感覺(jué)類(lèi)似的人，我們會(huì)不由自主地尋求我們已經(jīng)熟悉的依戀模式。嬰兒時(shí)期因?yàn)楦改刚疹櫡绞降牟煌?，孩子與父母的關(guān)系也存在差異，培養(yǎng)出了安全型依戀類(lèi)型的和不安全的依戀類(lèi)型的人。導(dǎo)致的結(jié)果是，安全型的人更有能力發(fā)展良好的親密關(guān)系，而不安全型的人往往會(huì)無(wú)意識(shí)地使用一些言行來(lái)破壞兩個(gè)人的關(guān)系，激化關(guān)系中的矛盾。常州焦慮心理咨詢(xún)中心

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