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中康晟興響應(yīng)國(guó)家健康指引，以科學(xué)服務(wù)筑牢體重管理防線(xiàn)
國(guó)家衛(wèi)健委近日召開(kāi) “時(shí)令節(jié)氣與健康” 新聞發(fā)布會(huì)，聚焦運(yùn)動(dòng)健康與體重管理等中心話(huà)題，強(qiáng)調(diào)科學(xué)運(yùn)動(dòng)需兼顧熱身、強(qiáng)度適配與放松恢復(fù)，明確體重管理對(duì)全人群健康的重要性。發(fā)布會(huì)指出，合理膳食、循序漸進(jìn)運(yùn)動(dòng)及個(gè)性化方案是健康管理的關(guān)鍵，為科學(xué)體重管理提供了權(quán)重指導(dǎo)框架。專(zhuān)業(yè)人員特別提到，運(yùn)動(dòng)新手應(yīng)從每周 2-3 次、每次 20-30 分鐘的中低強(qiáng)度訓(xùn)練起步，逐步增加強(qiáng)度，同時(shí)需結(jié)合有氧、抗阻、柔韌等多元運(yùn)動(dòng)類(lèi)型，這為日常體重管理中的運(yùn)動(dòng)規(guī)劃提供了具體依據(jù)。
（圖片來(lái)源：新華網(wǎng)）
發(fā)布會(huì)內(nèi)容與健康體重管理理念高度契合。專(zhuān)業(yè)人員明確運(yùn)動(dòng)需 “多元搭配”，有氧運(yùn)動(dòng)與抗阻訓(xùn)練結(jié)合才能提升效果，這與體重管理中 “飲食 + 運(yùn)動(dòng)” 雙軌模式一脈相承；同時(shí)強(qiáng)調(diào)體重管理需依據(jù)個(gè)體差異制定方案，如根據(jù)體能基礎(chǔ)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，印證了個(gè)性化服務(wù)的必要性。盡管孕期體重管理是重點(diǎn)議題，但其中 “科學(xué)膳食、規(guī)律監(jiān)測(cè)、適度運(yùn)動(dòng)” 的中心原則，同樣適用于普通人群的體重調(diào)控，為全周期體重管理提供了通用方法論。
（圖片來(lái)源：衛(wèi)健委官網(wǎng)）
中康晟興積極踐行國(guó)家健康指引，未來(lái)將在一對(duì)一體重管理服務(wù)中進(jìn)一步深化踐行發(fā)布會(huì)傳遞的科學(xué)健康理念。依托專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)，圍繞個(gè)體差異與健康目標(biāo)提供定制化支持，參考 “多元運(yùn)動(dòng)” 原則為客戶(hù)匹配適宜的運(yùn)動(dòng)方向，遵循 “循序漸進(jìn)” 理念幫助建立可持續(xù)的健康習(xí)慣。團(tuán)隊(duì)注重通過(guò)科學(xué)監(jiān)測(cè)與動(dòng)態(tài)調(diào)整優(yōu)化服務(wù)效果，同步科普 “盲目節(jié)食”“單一運(yùn)動(dòng)” 等誤區(qū)，傳遞 “長(zhǎng)期堅(jiān)持、個(gè)性化適配” 的健康理念。未來(lái)，中康晟興將持續(xù)以專(zhuān)業(yè)服務(wù)響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，為公眾提供科學(xué)、安全的體重管理支持，守護(hù)身心健康與生活品質(zhì)。
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