保健丨春季推拿，助力兒童成長~！
為什么要春季助長？
春季(3~5月)小兒平均可長高137cm，是秋冬季節(jié)生長的2~25倍，尤其在5月份，小兒平均可長高7.3mm。在春季進行推拿助長，不僅可以有效促進生長發(fā)育，還可以對小兒體質(zhì)進行整體調(diào)整，為一整年的健康生長保駕護航。肝屬木，應于春，其氣升發(fā)向上，喜條達，惡抑郁，小兒肝常有余，肝氣不疏，郁久化火。脾為后天之本，運化水谷精微，化生氣血，補益腎精，助生骨骼，充養(yǎng)肌肉。腎為先天之本，腎藏精，精生髓，髓養(yǎng)骨，故骨髓的生長、發(fā)育，修復等均有賴于腎中精氣的滋養(yǎng)，髓不足則不利于骨骼的生成。 小兒推拿 “推走疾病 手護健康”。廣州中醫(yī)小兒推拿
小兒推拿是以中醫(yī)辯證理論為基礎，通過穴位點按推拿、調(diào)節(jié)臟腑、疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血、平衡陰陽的方式來改善兒童體質(zhì)、提高機體免疫力的一種保健、調(diào)理方式。
好多家長之前都是只聽過，沒見過。其實，寶貝的一些常見疾病，我們家長或許也能嘗試著用小兒推拿幫助寶貝緩解癥狀~
01背部工字擦
每天起床或者閑暇的時候，爸爸媽媽可以用小兒推拿幫寶貝補益肺氣，增強體質(zhì)。
這里推薦在寶貝不生病的情況下進行操作，操作背部工字擦（上至肺俞穴，下至腎俞穴），每天1-3分鐘，操作前手先搓暖，直接接觸皮膚操作，透熱為度。
02摩腹
爸爸媽媽用手掌掌面或示指、中指、環(huán)指的指面附著于小兒腹部，以腕關(guān)節(jié)連同前臂反復做環(huán)形有節(jié)律的移動，每次1~3分鐘。這樣做具有改善小兒脾胃功能，促進消化吸收的作用。
03捏脊
爸爸媽媽用食指與拇指對捏小兒脊柱兩側(cè)皮膚，向上捏3、6或9遍。這樣做可以提升寶貝體內(nèi)的溫陽之氣，還有消食積、健脾胃、通經(jīng)絡的功效。
韶關(guān)專業(yè)小兒推拿小兒推拿的特點有哪些？
小兒推拿療法是以中醫(yī)理論為指導，根據(jù)小兒的生理病理特點，運用一定的手法作用于小兒特定部位，以平衡陰陽、調(diào)和臟腑、疏通經(jīng)絡、扶正祛邪，達到防治疾病、促進小兒身心健康和生長發(fā)育的一種中醫(yī)外調(diào)理法。
小兒推拿的好處：
01小兒不生病時，做保健推拿可以增強抵抗力預防疾病，讓孩子少生病、不生病并可益智、助長。
02小兒生病時，推拿可以輔助縮短病程少用藥，甚至一些小疾病不需要用藥即可治好。
03小兒病好后，推拿可以幫助盡快恢復體質(zhì)，減少吃藥打針的副作用。
長不長個子？腎說了算！
身體棒不棒？脾說了算！
中醫(yī)理論認為兒童生長與肝、脾、腎關(guān)系尤為密切。
腎為先天之本，主藏精，主生長發(fā)育，主骨生髓通于腦，腎氣足才能筋骨壯腦髓密。
肝主筋，只有肝血充盈，才能營氣于筋，使筋膜得以濡養(yǎng)，從而維持正常的運動。
脾主肌肉，為后天之本，主運化水谷精微，為氣血生化之源。脾胃好才能肌肉豐盈，氣血充足。
立春時節(jié)，對于孩子來說，是一年中增高益智較好的季節(jié)，孩子在這個季節(jié)長個較快。
筱寶之家小兒推拿為不同體質(zhì)的兒童定制健康成長方案：
第一階段（立春）：健脾潤肺、補氣血、助長、提高抵抗力。
第二階段（雨水）：健脾、祛濕、助長。
第三階段（驚蟄）：健脾、補氣、助長、預防感冒。
第四階段（春分）：健脾、和胃、助長、幫助消化吸收。
第五階段（清明、谷雨）：疏肝健脾、扶陽助長。
如果您的孩子有以下狀況，您可以在春季開啟益智助長計劃：
身高生長緩慢，身高體重生長明顯不足于其他的孩子！
脾胃虛弱，身體瘦弱，營養(yǎng)不良。不愛吃飯，容易積食！
抵抗力低下，容易感冒，容易患呼吸道疾病（鼻炎，扁桃體易發(fā)炎等）！
睡眠不好，容易驚醒，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡！孩子健康從春天開始！不要錯過給孩子調(diào)理的較佳時期喔！
多久做一次小兒推拿？一次做多長時間？
小兒推拿常見的穴位
01足三里
位置：在小腿前外側(cè)犢鼻(外膝眼)下3寸，距脛骨前緣一橫指處。
功效：功效調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的功能，能提高機體免疫功能,增強機體抵抗力，有強壯身體，抗御病邪之功效 。
操作方式：用拇指端按揉，每次1-3分鐘。
02迎香穴
位置：在鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中。
功效：宣通鼻竅，促進血液循環(huán)，預防各種呼吸道疾?。灰部纱龠M胃腸道蠕動，促進排便。
操作方式：雙手拇指分別按于同側(cè)下頜部，中指分別按于同側(cè)迎香穴，其余3指則向手心方向彎曲，然后使中指在迎香穴處做順時針方向按揉，每次1-3分鐘。
03四神聰穴（經(jīng)外奇穴）
位置：在頭頂部百會穴前后左右各旁開1寸處，共4穴。
功效：醒神益智可促進兒童智力發(fā)育。
操作方式：按照左右、前后的順序用手指逐一按揉，每次1-3分鐘。 小兒推拿妙招，推出好胃口！廣州中醫(yī)小兒推拿
什么情況不能做小兒推拿？廣州中醫(yī)小兒推拿
小兒推拿是在中醫(yī)基礎理論指導下，根據(jù)小兒的生理病理特點，在其體表特定的穴位或部位施行推拿手法，通過穴位補瀉及胸腹脊背部的直接操作以進行調(diào)理，能調(diào)節(jié)胃腸功能，改善機體代謝，促進智力發(fā)育，提高自身免疫，增強體質(zhì)，恢復身體平衡，達到防治疾病和助長益智的一種外調(diào)理法。
正常健康的小兒推拿有什么作用呢？
正常健康的小兒如果經(jīng)常進行保健推拿，能夠促進生長、增強體質(zhì)、提高智力，使孩子健康、高大、聰明、活潑。小兒推拿還具有退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。
小兒推拿是不是一年四季都可以做嗎？
小兒推拿不分季節(jié)，較好是一天1-2次。天冷的季節(jié)給寶寶做推拿時要調(diào)整好室溫，防止寶寶受涼。 廣州中醫(yī)小兒推拿