弗洛伊德曾將心理咨詢(xún)的目標(biāo)簡(jiǎn)單明了地概括為“能去愛(ài),能去工作”。工作在人一生中的重要性由此可見(jiàn)-一斑。每個(gè)人多能.有二十余年就讀于學(xué)校的時(shí)間,卻會(huì)有三四十年工作于職場(chǎng),人生的大部分時(shí)光都在工作中度過(guò)。因此,工作中是否快樂(lè)和滿(mǎn)足直接影響人生的質(zhì)量。在美國(guó),企業(yè)心理咨詢(xún)的實(shí)踐可以追溯到20世紀(jì)20年代,哈佛大學(xué)的心理學(xué)家梅約,在西部電器公司的霍桑工廠(chǎng)進(jìn)行工作效率影響因素實(shí)驗(yàn)時(shí),通過(guò)面談方式讓員工有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的意見(jiàn)和不滿(mǎn),從而改善了員工的心情,對(duì)個(gè)人和組織產(chǎn)生了積極效果?,F(xiàn)代社會(huì),越來(lái)越多的企業(yè)認(rèn)識(shí)到員工的心理健康與生產(chǎn)的關(guān)系密切,開(kāi)始引入“員工心理援助計(jì)劃”,在組織內(nèi)設(shè)立咨詢(xún)中心或聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)的心理咨詢(xún)**為有需要的員工提供心理服務(wù)。相較于學(xué)校的心理輔導(dǎo),心理機(jī)構(gòu)的心理咨詢(xún)更中立、較少會(huì)加入教育色彩,反而有助于為青少年進(jìn)行減壓。揚(yáng)州婚姻家庭心理咨詢(xún)效果
婚姻心理咨詢(xún)能使咨詢(xún)者對(duì)自己面臨婚姻問(wèn)題的認(rèn)識(shí)由迷惘盲目變的清晰起來(lái),從無(wú)所適從、不置可否變的有辦法和可操作起來(lái),婚姻心理咨詢(xún)是婚姻問(wèn)題的根本解決之道,婚姻心理咨詢(xún)可以改變婚姻生活和夫妻關(guān)系的很多方面,它的干預(yù)和影響廣大而深刻。婚姻心理咨詢(xún)師與咨詢(xún)者的關(guān)系隨著咨詢(xún)的進(jìn)程會(huì)發(fā)生變化,具體是實(shí)現(xiàn)從幫助——協(xié)助——自助的成功演變,即來(lái)訪(fǎng)者從心理上依賴(lài)或比較無(wú)助達(dá)到比較能自立處理自己的婚姻問(wèn)題到完全自信自如的面對(duì)生活,達(dá)到心理咨詢(xún)激發(fā)力量開(kāi)發(fā)潛力優(yōu)化生命狀態(tài)的效果?;橐鲂睦碜稍?xún)是解決情感婚姻問(wèn)題的重要途徑。選擇婚姻心理咨詢(xún)途徑調(diào)整改變婚姻生活狀態(tài)和提高婚姻生活質(zhì)量是明智的選擇,這已經(jīng)被越來(lái)越多的人所接受和成為她/他們的實(shí)際行動(dòng)。泰州強(qiáng)迫心理咨詢(xún)招聘人們?cè)谌粘9ぷ鳌⑸詈蛯W(xué)習(xí)中,人們承受的各種壓力越來(lái)越大,許多人都產(chǎn)生了不同程度的心理問(wèn)題。
人類(lèi)的真正愛(ài)情,絕不是對(duì)性、美感、依附等單一因素的滿(mǎn)足與情緒體驗(yàn),其動(dòng)力當(dāng)然也不是單一-的生物本能。 愛(ài)情是同時(shí)滿(mǎn)足人類(lèi)三種基本需求并得到體驗(yàn)的過(guò)程。這三種需求源于人類(lèi)的三種基本屬性,即源于人性戀的原始動(dòng)力,是三種本能的綜合體。我們還可以換一種角度說(shuō), 所有都滿(mǎn)足三種基本需求的“愛(ài)”才可以定義為“真正的愛(ài)情”, 否則,便是殘缺的、畸形的愛(ài)情。從上述解釋來(lái)看,愛(ài)情又是一個(gè)概括性的詞匯。我們?cè)谡f(shuō)明愛(ài)情問(wèn)題時(shí),有時(shí)側(cè)重于性滿(mǎn)足,這時(shí)用“性”- -詞表達(dá);有時(shí)側(cè)重于依附體驗(yàn),就是“戀愛(ài)”一詞表達(dá);有時(shí)側(cè)重于心理上的滿(mǎn)足,便用“情愛(ài)”一詞表達(dá)??磥?lái),人類(lèi)在探索自己的這類(lèi)問(wèn)題時(shí),的確花費(fèi)了心力,做過(guò)精細(xì)分類(lèi)。我們?cè)嚱o愛(ài)情如下的定義:愛(ài)情是男女雙方相互依存和性、情互相給予并彼此理解和接納的過(guò)程。
焦慮有兩個(gè)主要組成部分:精神上的擔(dān)憂(yōu)、恐懼感和身體不適。例如,感到煩悶、心煩意亂或注意到心跳加快、腸胃不適、肌肉緊張和頭部不適。而當(dāng)人們感到焦慮時(shí),他們往往會(huì)優(yōu)先注意到身體內(nèi)部產(chǎn)生的不適的感覺(jué)和癥狀。它與外感相反——對(duì)身體外部感覺(jué)的體驗(yàn),通常是視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)和味覺(jué)的五種主要感覺(jué)。更重要的是,焦慮心理的嚴(yán)重性導(dǎo)致對(duì)預(yù)期的壞事件的持續(xù)思考。從本質(zhì)上講,一旦高度焦慮抓住了某人,他們大多是“活在頭腦中”,專(zhuān)注于焦慮的想法和感覺(jué),而不是體驗(yàn)外部世界。這就是為什么像“只只將一個(gè)人的感官焦點(diǎn)外化”這樣簡(jiǎn)單的方法,可以成為焦慮的有效緩解劑。具體來(lái)說(shuō),下次當(dāng)你感到焦慮時(shí),可以看看你周?chē)心芸吹降臇|西;盡可能多地聽(tīng)到聲音;感受盡可能多的紋理;盡可能多地聞到氣味或香氣,甚至注意氣氛的味道。通過(guò)這些方式,可以把你的意識(shí)從內(nèi)心的想法和感覺(jué)的沼澤中拉出來(lái),轉(zhuǎn)而把注意力集中在現(xiàn)實(shí)的世界上。這還會(huì)導(dǎo)致大腦新陳代謝的轉(zhuǎn)變,因?yàn)閷?zhuān)注于外部感受會(huì)喚醒大腦的各個(gè)部分,從而減少“焦慮中心”的喚醒,達(dá)到減少焦慮的效果。高考心理咨詢(xún)能夠幫助青少年正確認(rèn)識(shí)壓力、應(yīng)對(duì)壓力、幫助青少年學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練,有效的緩解壓力。
工作壓力是一種工作需求超出個(gè)體成功應(yīng)對(duì)的能力的動(dòng)態(tài)情形。個(gè)體面對(duì)著種種機(jī)會(huì)、限制或需求,而這些都與他的期望密切相關(guān),所可能帶來(lái)的結(jié)果既重要又不確定。工作壓力不一定都是壞事,適度的壓力可以激發(fā)員工的斗志和上進(jìn)心。員工個(gè)人會(huì)以多種方式適應(yīng)壓力。對(duì)壓力的反應(yīng)可簡(jiǎn)單劃分為三個(gè)階段:①報(bào)警,此時(shí)個(gè)體感受到壓力來(lái)源,有可能會(huì)恐慌無(wú)助、不知該如何應(yīng)對(duì),有的人甚至?xí)x擇放棄抵抗;②排斥,此時(shí)個(gè)體會(huì)積聚力量,決定如何應(yīng)對(duì)壓力;③耗盡,如果個(gè)體力不從心、不能及,就會(huì)焦慮、沮喪、生病、對(duì)工作不滿(mǎn)等。壓力過(guò)度時(shí),個(gè)體會(huì)出現(xiàn)多種生理、心理、行為癥狀。校園欺凌層出不窮,許多學(xué)生因?yàn)楹ε隆皥?bào)復(fù)”而不敢告訴老師或家長(zhǎng)。連云港自殘心理咨詢(xún)中心
兒媳多尊重婆婆,而婆婆該撒手時(shí)應(yīng)撒手,管得太多徒增煩惱。揚(yáng)州婚姻家庭心理咨詢(xún)效果
我們經(jīng)常聽(tīng)到有人用“自戀”一詞來(lái)形容自己或他人。實(shí)際上,病理性自戀并不只是自我膨脹那么簡(jiǎn)單——它是一種非常嚴(yán)重的心理障礙。而為什么某些人那樣癡迷于自己,實(shí)際是內(nèi)在的深層病因在驅(qū)使著他們。自戀者在某些領(lǐng)域雖然有積極的一面,但另一方面,也可以讓身邊的人感覺(jué)危險(xiǎn)、魯莽、自我毀滅和無(wú)趣?!毒裾系K診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》這樣描述患有自戀型人格障礙(NPD)的人:NPD的普遍心理特征是浮夸、渴望贊美、缺乏同情心、擁有特權(quán)感、妄自尊大、嫉妒。其他的表型特征包括人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)和回避、不安全感、脆弱、敏感、羞恥傾向。在精神癥狀醫(yī)學(xué)中,眾多臨床病例總結(jié)分析得出,NPD的典型特征:難以和任何人建立真正的關(guān)系,他們的內(nèi)心世界中只有自己,而且有些偏執(zhí)地認(rèn)為自己的一切都是好的。從心理和神經(jīng)因子兩個(gè)方面入手可以有效緩解自戀型人格障礙。揚(yáng)州婚姻家庭心理咨詢(xún)效果
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