退化和依賴：退化指無法承受挫折和應激反應帶來的壓力和沖擊所表現(xiàn)的與自己年齡不相稱的幼雅行為，以獲得別人的同情和支持。例如女人受了委屈，象孩子們的哭泣，找父母訴說；依賴包括對人的依賴和對物的依賴。對人的依賴指需要別人的照顧和幫助完成一些本因自己能夠完成的活動。例如當個體喪失親人時，受到嚴重的打擊，基本生活難以自理，需要朋友、同事的安慰、照顧和幫助。對物的依賴，主要指借煙、酒、藥物度日，麻痹自己，暫時擺脫煩惱和困境。積極的心理反應是指適度的皮層和情緒喚醒，調(diào)動注意力，積極看待問題，調(diào)整動機。如皋老師身體應激反應該注意什么應激性與適應性是相互聯(lián)系的，應激性包括在適應性之中，但不等于適應性，是生物適應...

什么會出現(xiàn)應激反應？(1)、刺激物或心理社會性事件對當事者的意義，這又取決于個體對它的認識與評價，影響認識和評價的主觀因素又有個體以往的生活經(jīng)歷和經(jīng)驗、他的信念、受教育的程度和性格等。(2)、個體處理事件和它所造成的心理應激的應對能力。這依賴于他的應對經(jīng)驗、手段、心理防御，以及他對應對效果的估計和預期等。(3)、環(huán)境因素，包括社會文化環(huán)境和自然環(huán)境，前者如社會或情緒支持，后者如特殊的致病物質(zhì)等。(4)、個體的心身組成特點，如身體素質(zhì)、遺傳傾向、潛在的疾病、覺醒水平和個性等。適當強度的應激反應對人有積極意義，它們可提高人的警覺性、增強身體的抵抗和適應能力，也可以增進工作和學習的效果然而，如果應激...

應源的心理反應可以分期。進入時相的順序及每一時相的持續(xù)時間和臨床表現(xiàn)都有較大的變動性。影響變動的因素有：事件發(fā)生前對應激程度及持續(xù)時間的預期、個人經(jīng)歷及性格類型等。一般的順序是：驚叫、否認、侵入、不斷修正、結束。臨床上**常見的是否認與侵入兩個時相，其余時相可以不出現(xiàn)或不明顯，時相順序也可以變換。這種應激時相的劃分在急性應激下較為明顯，在慢性應激時則不太明顯。對應激的反應并不一定都屬異常，只是在反應過度時才屬病理性的。驚叫常發(fā)生于未曾預料的事件信息的突然沖擊時，可表現(xiàn)為哭泣、尖叫或昏倒。否認則是情緒麻木、概念回避及行為束縛相結合時相。情緒麻木是缺乏正常對刺激作出反應的感覺；概念回避是有意不涉及...

應激反應主要是人碰到了應激事件以后出現(xiàn)了很多的情緒的問題，比如出現(xiàn)的抑郁、恐懼、焦慮、煩躁等行為表現(xiàn)，也可能會伴隨很多的日常功能及社會功能的損害，嚴重時還有軀體反應。比如造成注意力、記憶力下降，從而影響工作及學習的能力。讓患者變得自卑、不愿出門，從而損害人際關系。也可能會造成食欲下降、睡眠障礙，尤其是***早醒等等。也會出現(xiàn)軀體反應，比如***、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、憋氣、上腹部不適，以及身體各種難受不適的表現(xiàn)等。如果出現(xiàn)了以上的癥狀，說明應激反應比較嚴重，比較好積極***和干預。當個體的能力遠遠超過環(huán)境要求，有足夠的能力應付周遭時，就不會感到緊張和壓力，反而會產(chǎn)生成就感。南京職業(yè)女人身體應...

遲發(fā)性應激反應（delayed stress reaction）是應激反應的一種。與“急性應激反應”相對。出現(xiàn)于應激性事件結束較長時間之后。多見于重大的自然災害（如地震、洪水、颶風、山體滑坡、海嘯等）之后，也可發(fā)生于某些嚴重的生活變故（如遭受**、親人***等）之后。明顯的應激反應癥狀多發(fā)生于應激事件結束后數(shù)日至數(shù)周之內(nèi)，常見癥狀有焦慮、恐懼、憂郁、***、頭昏、***、記憶力減退和內(nèi)臟功能紊亂。臨床上稱為精神創(chuàng)傷后應激障礙。需要給予恰當?shù)男睦?**和醫(yī)學干預。其發(fā)生一般同下列因素有關：（1）個人的基本需要甚至生命受到應激性事件的威脅，（2）事件具有不可預見、不可控制的特點，（3）當事人缺乏靈...

為什么有規(guī)律的鍛煉能減少或控制應激？第一種理論認為，鍛煉會引起大腦釋放自然合成的***劑--內(nèi)啡呔，內(nèi)啡呔發(fā)揮作用時，會阻礙大腦中與應激有關的化學物的作用。第二種理論指出，鍛煉是一種娛樂活動，能使人的頭腦從擔憂以及其它緊張性思維活動中解放出來。第三種理論認為，有規(guī)律的鍛煉將導致身體適應與積極的自我表象，而這兩者將提高人對應激的抵抗力。第四種理論認為，鍛煉對應激控制的作用將涉及到上述所有原因。在機體遇到有害因素時發(fā)生應激反應，可提高機體的準備狀態(tài)，有利于機體進行戰(zhàn)斗或逃避，有利于在變動環(huán)境中維持機體的自穩(wěn)態(tài)，增強機體的適應能力。只有當被置身于無力對應激事件做出適當反應，手足無措，后果無法承當時，...

環(huán)境應激的意義：從積極的角度來看 [1] ：適度的應激，有利于個體的成長，有利于維持個體的生理和心理健康。從消極的角度來看 [1] ：過度的應激會消耗機體較多的能量，造成個體分泌系統(tǒng)的紊亂，使機體的免疫系統(tǒng)下降，很容易***各種疾病，還會影響消化系統(tǒng)的功能，使個體患上胃出血等疾病，影響個體的身體健康；還會使機體投入較多的感情，會引起內(nèi)環(huán)境的紊亂，使個體的心理健康受到嚴重影響。環(huán)境應激會對個體產(chǎn)生積極還是消極影響 [1] ，與個體的認知方式密不可分，不同的認知方式會產(chǎn)生不同的影響，但綜合來看，這是環(huán)境刺激的大小、個體的心理因素和個體對環(huán)境認知各種因素綜合作用的結果。參考資料應激反應主要是心...

急性應激反應如何護理？應激反應是一種非特異性的反應，應激反應之后患者可能會出現(xiàn)的一些變化1.減輕情緒反應，如果病情不是很嚴重，鼓勵與親友或應激事件相關人員的有效交流，獲得心理支持，往往就可以使病人的負面情緒得到緩解。2.學習面對應激事件，逐步地與病人討論應激事件，讓病人體驗和表達相關的情感，認識到自己可能存在的消極感受和應付方式，有助于防止病人因過久地應用回避或否認機制而延緩疾病的恢復，或使其轉化為恐懼癥或創(chuàng)傷后應激障礙。積極的心理反應是指適度的皮層和情緒喚醒，調(diào)動注意力，積極看待問題，調(diào)整動機。鎮(zhèn)江兒子身體應激反應抑郁應激的心理反應：個體對應激的心理反應存在積極和消極的兩個方面。積極的心理反...

應激反應的表現(xiàn)有哪些？機體功能代謝變化(1)***系統(tǒng)：出現(xiàn)緊張、專注程度升高;過度則產(chǎn)生焦慮、害怕或憤怒等。(2)免疫系統(tǒng)：急性應激反應時，機體非特異性抗***力加強，但持續(xù)強烈應激可造成免疫功能抑制或紊亂。(3)心血管系統(tǒng)：交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)***，強心、縮血管(部分收縮，部分舒張)?？偼庵茏枇σ晳で闆r而定，但交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)強烈興奮，也可致心室纖顫;一般應激，冠脈流量增加，但某些精神應激可致冠脈痙攣，心肌缺血。(4)消化系統(tǒng)：慢性應激時，可致厭食;由于交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)強烈興奮，易造成胃黏膜缺血、糜爛、潰瘍、出血。(5)血液系統(tǒng)：急性應激時，外周血白細胞增多、核左移，血小板增多...

應激反應包括應激生理反應和應激心理反應兩個方面。應激心理反應分為情緒反應、自我防御反應、應對反應等。通過神經(jīng)解剖學和大量觀察證據(jù)證明，應激反應中的生理反應和心理反應是同時發(fā)生的。應激心理反應大體可分為情緒反應、自我心理防御反應及行為反應，互相之間具有密切的聯(lián)系。情緒反應中**常見的是焦慮，還有憤怒、內(nèi)疚、恐懼、抑郁、習得無助等。自我心理防御反應有合理化、壓抑、投身、倒退、升華、否認、補償、抵消等，心理防御機制**是一種自我欺騙，但它起到了暫時解除痛苦和不安的作用。行為反應主要表現(xiàn)有攻擊、退縮等，按應對方式可分為問題應對和情緒應對兩類。問題應對多見于當事人自認為能改變個人所面臨的處境或挑戰(zhàn)；情緒...

由危險的或出乎意料的外界情況的變化所引起的一種情緒狀態(tài)，是決策心理活動中可能產(chǎn)生的一種心理因素。導致應激的刺激可以是軀體的、心理的和社會文化的諸因素。但是這些刺激通常不能直接地引起應激，在刺激與應激之間還存在著許多中介因素，諸如人體健康、個性特點、生活經(jīng)驗、應付能力、認知評價、信念以及所得社會支持的質(zhì)與量等，均可起重要的調(diào)節(jié)作用。應激時，內(nèi)臟***會發(fā)生一系列變化。大腦中樞接受外界刺激后，信息傳至下丘腦，分泌促腎上***釋放因子(CRF)，然后又激發(fā)腦垂體分泌促腎上腺因子皮質(zhì)***，使身體處于充分動員的狀態(tài)，心率、血壓、體溫、肌肉緊張度、代謝水平等都發(fā)生***變化，從而增加機體活動力量，以應付...

應激源是指能引起全身性適應綜合癥或局限性適應綜合癥的各種因素的總稱。根據(jù)來源不同，將其分為三類：(1)外部物質(zhì)環(huán)境：包括自然的和人為的兩類因素。屬于自然環(huán)境變化的有寒冷、酷熱、潮濕、強光、雷電、氣壓等，可以引起***、中暑等反應。屬于人為因素的有大氣、水、食物及射線、噪聲等方面的污染等，嚴重時可引起疾病甚至殘廢。(2)個體的內(nèi)環(huán)境：內(nèi)、外環(huán)境的區(qū)分是人為的。內(nèi)環(huán)境的許多問題常來自于外環(huán)境，如營養(yǎng)缺乏、感覺剝奪、刺激過量等。機體內(nèi)部各種必要物質(zhì)的產(chǎn)生和平衡失調(diào)，如內(nèi)分泌***增加，酶和血液成分的改變，既可以是應激源，也可以是應激反應的一部分。(3)心理社會環(huán)境：大量證據(jù)表明，心理社會因素可以引起...

應激結構有：(1)應激源，即造成應激或緊張的刺激物;(2) 應激本身，即特殊的身心緊張狀態(tài);(3) 應激反應，即對應激源的生理和心理反應，亦稱生理應激與心理應激。個體對應激的反應有兩種表現(xiàn)：一種是活動抑制或完全紊亂，甚至發(fā)生感知記憶的錯誤，表現(xiàn)出不適應的反應，如目瞪口呆，手忙腳亂，陷入窘境;另一種是調(diào)動各種力量，活動積極，以應對緊急情況，如急中生智，行動敏捷，擺脫困境。在應激狀態(tài)下，生化系統(tǒng)發(fā)生激烈變化，腎上腺素以及各腺體分泌增加，身體活力增強，使整個身體處于充分動員狀態(tài)，以應對意外的突變。長期處于應激狀態(tài)，對人的健康不利，甚至會有危險。人在精神緊張時一般均會導致交感神經(jīng)興奮，從而引發(fā)應激反應...

急性應激反應如何護理？應激反應是一種非特異性的反應，應激反應之后患者可能會出現(xiàn)的一些變化1.減輕情緒反應，如果病情不是很嚴重，鼓勵與親友或應激事件相關人員的有效交流，獲得心理支持，往往就可以使病人的負面情緒得到緩解。2.學習面對應激事件，逐步地與病人討論應激事件，讓病人體驗和表達相關的情感，認識到自己可能存在的消極感受和應付方式，有助于防止病人因過久地應用回避或否認機制而延緩疾病的恢復，或使其轉化為恐懼癥或創(chuàng)傷后應激障礙。關于應激反應，并不是天生不可改變的?；窗猜殬I(yè)女人身體應激反應什么是各種緊張性刺激物(應激源)引起的個體非特異性反應。包括生理反應和心理反應兩大類。生理反應表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮、...

應激狀態(tài)因出乎意料的危險情境引起的一種情緒狀態(tài)。可能的引發(fā)因素包括親友生死離別、意外事故、嚴重疾病、考試或事業(yè)失敗的預兆等。機會適應環(huán)境的一種以生理變化為主，同時有生理反應的特殊反應。分激起、緊張、阻抗和衰竭四個階段。在這種狀態(tài)下，大腦接受外界刺激后，信息傳至下丘腦，分泌促腎上腺素釋放因子，然后激發(fā)腦垂體分泌腎上腺因子皮質(zhì)***，使心率、血壓、體溫、肌肉緊張度、代謝水平都發(fā)生***變化，從而增加肌體活力，以應付緊急情境。適當?shù)膽顟B(tài)，有助于提高機會的活動效率和適應效能，但過度或長期的應激狀態(tài)會引起身體全身或某個系統(tǒng)的病變，甚至死亡。每個人的人格特點、過去的經(jīng)驗、經(jīng)受的鍛煉等，在緊張條件下有重...

退化和依賴：退化指無法承受挫折和應激反應帶來的壓力和沖擊所表現(xiàn)的與自己年齡不相稱的幼雅行為，以獲得別人的同情和支持。例如女人受了委屈，象孩子們的哭泣，找父母訴說；依賴包括對人的依賴和對物的依賴。對人的依賴指需要別人的照顧和幫助完成一些本因自己能夠完成的活動。例如當個體喪失親人時，受到嚴重的打擊，基本生活難以自理，需要朋友、同事的安慰、照顧和幫助。對物的依賴，主要指借煙、酒、藥物度日，麻痹自己，暫時擺脫煩惱和困境。應激反應的解決方法有哪些？鎮(zhèn)江爺爺奶奶身體應激反應情緒波動很大由危險的或出乎意料的外界情況的變化所引起的一種情緒狀態(tài)，是決策心理活動中可能產(chǎn)生的一種心理因素。導致應激的刺激可以是軀體的...

應激的情緒反應：心理應激狀態(tài)下的情緒反應主要有焦慮、恐懼、憤怒和抑郁幾種表現(xiàn)形式。焦慮：是個體預感危險來臨或事物的不良后果時的緊張、擔憂、急躁和不安的情緒狀態(tài)。適度的焦慮可以提高人的警覺水平，促使人們采取行動，適當提高人們對環(huán)境的適應和應對能力。而過渡焦慮則干擾人的正常思維和行動，不利于排解心理壓力。恐懼：是一種企圖擺脫已經(jīng)明確的特定危險的會受到傷害或威脅生命的逃避情緒。憤怒：由于個體在追求目標時受到阻礙或自尊心受到傷害時所表現(xiàn)的情緒激動，脾氣暴躁、甚至采取過激行為發(fā)泄不滿的狀態(tài)。抑郁：消極低沉、悲觀、失望、厭世、孤獨無助的情緒狀態(tài)。應激反應可以出現(xiàn)在重大創(chuàng)傷或者手術之后，還有精神、心理上的創(chuàng)...

應激反應一般表現(xiàn)：1.使用有效的應付技能，如果發(fā)現(xiàn)病人應用不健康的應付方式或防御機制，如過度使用煙、酒、***藥等成癮物質(zhì)，應指導病人學習有益的應付技能。讓病人覺得自己已經(jīng)學會了一些應付技能來處理未來的應激事件，***就可以結束了。一般***的時間不需很長。2.幫助解決相關問題，有時一種應激事件可以帶來其他的后果，如嚴重的交通事故導致病人肢體的殘疾。因此，除了處理病人因交通事故本身帶來的應激反應外，還應該幫助病人改變和適應今后作為殘疾人的行為方式。只有當個體認為自己不能對環(huán)境做出適當反應，才會出現(xiàn)應激反應。鹽城兒子身體應激反應女人做些什么持久性應激反應（persistent stress re...

應激性是指生物體能接受外界刺激產(chǎn)生合目的的反應，使生物體能趨利避害和趨吉避兇。應激性與活動性是生物對自然信息的本能反應。生物體內(nèi)或體外物理或化學變化，如溫度、壓力的變化，光線的顏色和強度的變化，土壤、水中化學成分的變化等，都可能對生物產(chǎn)生影響。生物體能感受這些變化（刺激）并做出有利于保持其體內(nèi)穩(wěn)態(tài)，維持生命活動的應答，稱為應激性。生物界有多種多樣感受刺激和做出反應的機制。 [1] 應激性是指一切生物對外界各種刺激（如光、溫度、聲音、食物、化學物質(zhì)、機械運動、地心引力等）所發(fā)生的反應。應激性是一種動態(tài)反應，是細胞對刺激發(fā)生反應的特性。在比較短的時間內(nèi)完成。應激性的結果是使生物適應環(huán)境，可見它是生...

應激結構有：(1)應激源，即造成應激或緊張的刺激物;(2) 應激本身，即特殊的身心緊張狀態(tài);(3) 應激反應，即對應激源的生理和心理反應，亦稱生理應激與心理應激。個體對應激的反應有兩種表現(xiàn)：一種是活動抑制或完全紊亂，甚至發(fā)生感知記憶的錯誤，表現(xiàn)出不適應的反應，如目瞪口呆，手忙腳亂，陷入窘境;另一種是調(diào)動各種力量，活動積極，以應對緊急情況，如急中生智，行動敏捷，擺脫困境。在應激狀態(tài)下，生化系統(tǒng)發(fā)生激烈變化，腎上腺素以及各腺體分泌增加，身體活力增強，使整個身體處于充分動員狀態(tài)，以應對意外的突變。長期處于應激狀態(tài)，對人的健康不利，甚至會有危險。由危險的或出乎意料的外界情況的變化所引起的一種情緒狀態(tài)，...

由危險的或出乎意料的外界情況的變化所引起的一種情緒狀態(tài)，是決策心理活動中可能產(chǎn)生的一種心理因素。導致應激的刺激可以是軀體的、心理的和社會文化的諸因素。但是這些刺激通常不能直接地引起應激，在刺激與應激之間還存在著許多中介因素，諸如人體健康、個性特點、生活經(jīng)驗、應付能力、認知評價、信念以及所得社會支持的質(zhì)與量等，均可起重要的調(diào)節(jié)作用。應激時，內(nèi)臟***會發(fā)生一系列變化。大腦中樞接受外界刺激后，信息傳至下丘腦，分泌促腎上***釋放因子(CRF)，然后又激發(fā)腦垂體分泌促腎上腺因子皮質(zhì)***，使身體處于充分動員的狀態(tài)，心率、血壓、體溫、肌肉緊張度、代謝水平等都發(fā)生***變化，從而增加機體活動力量，以應付...

各種緊張性刺激物(應激源)引起的個體非特異性反應。包括生理反應和心理反應兩大類。生理反應表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮、垂體和腎上腺皮質(zhì)***分泌增多、血糖升高、血壓上升、心率加快和呼吸加速等;心理反應包括情緒反應與自我防御反應、應對反應等。應激反應是刺激物同個體自身的身心特**互作用的結果，而不僅*由刺激物引起，還與個體對應激源的認識、個體處理應激事件的經(jīng)驗等有關。[1]由各種充滿緊張性的刺激物(應激源)所引起的一類非特異反應。這些反應包括身體的(生理的)和心理的(行為的)兩部分，前者如“應急反應”、心血管反應、垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)***等，后者如情緒反應、自我防御反應等。個體的應激反應是刺激物同他自身...

應激源研究心理學研究表明，刺激物若具備超負荷、***、不可控制性三個基本特點，就可能成為一個應激源。超負荷指的是刺激的強度超過個體的正常承受水平；***是指刺激物引起兩種或兩種以上的矛盾情境，主體難以抉擇；不可控制性是指刺激物不隨人們行為而變化和轉移，因此引發(fā)主體恐懼、緊張的心理。應激喚醒由知覺到的威脅、需求、挑戰(zhàn)或逆境引起的生理和心理上的興奮與警覺。包括喚醒和主動應對。在很大程度上取決于個體對環(huán)境的評價。個體認為所處環(huán)境對自身構成威脅，尤其在環(huán)境中有令人厭惡而不能預測和控制的事物時，容易被喚醒。也受溫度、噪音、音樂、照明和顏色等環(huán)境因素的影響。人處在中等喚醒水平時工作效率比較高；喚醒水平過高...

環(huán)境應激：心理反應 [1] ：除了身體反應外，環(huán)境應激還往往會同時伴有心理反應，例如應激反應往往會隨著個體的情緒變化。簡單說個體會根據(jù)自身經(jīng)驗認知所處的環(huán)境信息，而產(chǎn)生一系列的情緒反應，如焦慮、抑郁、恐懼和憤怒，焦慮是其中**常見的一種情緒反應。行為和社會性變化 [1] ：環(huán)境應急還會產(chǎn)生一系列行為和社會新變化，以使人們消除應激所引起的情緒反應和身心癥狀的不適，具體可以分為針對自身的行為反應和針對環(huán)境刺激的行為反應：針對自身的行為反應是指通過改變自身來適應當前的環(huán)境，可以是改變自己的行為方式和生活方式，也可以是改變自己的認知方式，還包括有意識的遠離應激源的刺激，都是積極應對環(huán)境刺激的反應。...

應激狀態(tài)因出乎意料的危險情境引起的一種情緒狀態(tài)?？赡艿囊l(fā)因素包括親友生死離別、意外事故、嚴重疾病、考試或事業(yè)失敗的預兆等。機會適應環(huán)境的一種以生理變化為主，同時有生理反應的特殊反應。分激起、緊張、阻抗和衰竭四個階段。在這種狀態(tài)下，大腦接受外界刺激后，信息傳至下丘腦，分泌促腎上腺素釋放因子，然后激發(fā)腦垂體分泌腎上腺因子皮質(zhì)***，使心率、血壓、體溫、肌肉緊張度、代謝水平都發(fā)生***變化，從而增加肌體活力，以應付緊急情境。適當?shù)膽顟B(tài)，有助于提高機會的活動效率和適應效能，但過度或長期的應激狀態(tài)會引起身體全身或某個系統(tǒng)的病變，甚至死亡。每個人的人格特點、過去的經(jīng)驗、經(jīng)受的鍛煉等，在緊張條件下有重...

應源的心理反應可以分期。進入時相的順序及每一時相的持續(xù)時間和臨床表現(xiàn)都有較大的變動性。影響變動的因素有：事件發(fā)生前對應激程度及持續(xù)時間的預期、個人經(jīng)歷及性格類型等。一般的順序是：驚叫、否認、侵入、不斷修正、結束。臨床上**常見的是否認與侵入兩個時相，其余時相可以不出現(xiàn)或不明顯，時相順序也可以變換。這種應激時相的劃分在急性應激下較為明顯，在慢性應激時則不太明顯。對應激的反應并不一定都屬異常，只是在反應過度時才屬病理性的。驚叫常發(fā)生于未曾預料的事件信息的突然沖擊時，可表現(xiàn)為哭泣、尖叫或昏倒。否認則是情緒麻木、概念回避及行為束縛相結合時相。情緒麻木是缺乏正常對刺激作出反應的感覺；概念回避是有意不涉及...

應激反應的分類編輯 播報當個體經(jīng)認知評價而察覺到應激原的威脅后，就會引起心理與生理的變化。這種反應是應激的表現(xiàn)形式，也是其客觀測量的指標。1、應激引起的心理反應。可分兩類：一是積極的心理反應；另一種是消極的心理反應。積極的心理反應是指適度的皮層喚醒水平和情緒喚起；注意力集中；積極的思維和動機的調(diào)整。這種反應有利于機體對傳入信息的正確認知評價、應對策略的抉擇和應對能力的發(fā)揮。消極的心理反應是指過度喚醒（焦慮）、緊張；過分的情緒喚起（激動）或低落（抑郁）；認知能力降低；自我要概念不清等。這種反應妨礙個體正確的評價現(xiàn)實情境、選擇應對策略和應常應對能力的發(fā)揮。應激反應指的是，機體在各種內(nèi)外環(huán)境因素及社...

環(huán)境應激 是造成個體心理緊張的各種應激源對個體行為的影響，應激則是指令人不愉快的刺激所引起的緊張反應，環(huán)境應激物主要是指能引起個體生理和心理感受到的威脅時所產(chǎn)生緊張狀態(tài)的物質(zhì)，主要包括噪聲、氣候、氣溫、污染的大氣和水體。不同的環(huán)境刺激會引起不同的應激反應，同時不同的人的不同認知方式也會產(chǎn)生不同的環(huán)境應急反應，主要表現(xiàn)在生理、心理、行為和社會型方面。生理反應 [1] ：生理反應**早有塞利提出，生理反應的過程主要包括三個階段：警戒反應階段，抵抗階段和衰竭階段，被稱為一般適應綜合癥。警戒反應階段是應激反應的**初階段，是由應激源的刺激所引起的。在抵抗階段，人體開始修復由外界刺激所引起的生理、心理...

1、應激管理：個體主動采用一定技術對付應激事件，渡過心理難關，從而減輕或消除可能導致的對自己的身心傷害。個體首先要學會識別自己生活中的應激事件和評價自己的應激體驗；其次要掌握認知行為管理技術、時間管理技術、行為松弛技術等；***還要養(yǎng)成良好的飲食習慣、良好的鍛煉習慣、社會交往的自信心、學會利用社會支持等調(diào)節(jié)技術。2、應激預防訓練：一種提高個體應付技能，減少焦慮情緒的手段。個體在暴露于應激情境時，一旦成功地學會處理程度輕微的應激性事件，對應激情境的認知和應付能力就會得到發(fā)展或提高，漸漸地就能承受強度越來越強的應激性情境。人出現(xiàn)了應激反應該怎么處理？淮安職業(yè)女人身體應激反應女人做些什么應激反應是一...

應激反應是一種非特異性的反應，可以出現(xiàn)在重大創(chuàng)傷或者手術之后，還有精神、心理上的創(chuàng)傷之后。應激反應之后患者可能會出現(xiàn)的一些變化，包括心理性表現(xiàn)和生理性表現(xiàn)，生理性反應患者可能會出現(xiàn)交感腎上腺系統(tǒng)的亢進，出現(xiàn)血壓升高、呼吸加快、心率加快等情況。而心理性情況中，患者可能會出現(xiàn)煩躁、焦慮以及抑郁，或者是消極的心理反應，應激狀態(tài)之下人體的生理功能會受到影響，還有可能會出現(xiàn)血常規(guī)中的白細胞異常升高，還有炎癥蛋白的升高，這些都是由于應激狀態(tài)而導致的。應激反應的產(chǎn)生都與腎上腺素細胞分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素細胞分泌的去甲腎上腺素密不可分。沭陽父母身體應激反應抑郁急性應激反應如何護理？應激反應是一種非特異性...