網(wǎng)站導(dǎo)航
如果不得不喝酒，怎么減少傷害？
把酒祝東風(fēng)，且共從容。歐陽修說。
琉璃鐘，琥珀濃，小槽酒滴真珠紅。李賀說。
在古人的詩詞里，飲酒是一件賞心悅目的事兒。在今人的酒桌上，喝酒有時(shí)是件出于無奈的事兒。喜歡喝酒，放松、交友、激發(fā)靈感。不喜歡喝酒，如飴甘露也是苦藥。
如果不得不喝酒，怎么減少傷害？
01、有備無患，避酒有招
有些酒局讓人高興，有些酒局讓人敬畏。
如果不得不參加，但不喝酒，先說明理由。
比如，年輕人備孕，并表示懷上請大家吃飯；再如，感冒頭疼腦熱，記得帶上醫(yī)生開的單，帶上一盒頭孢；開車了，待會要去機(jī)場接領(lǐng)導(dǎo)/老丈人/丈母娘等，打開聊天記錄備用。
有人硬要你喝，低姿態(tài)認(rèn)慫：我以辣椒代酒。您隨意，我吃根辣椒，行嗎？
吃飯時(shí)，多打打下手，端茶遞水，催菜上菜，照顧大家。
02、避免喝醉，3個妙招
喝酒想要不醉，記住下面3個小妙招：
1、喝酒前，先墊墊肚子，吃1/3飽
先吃些蛋糕、酸奶、面湯、牛油果、隆江豬腳飯等，保護(hù)胃腸黏膜。避免空腹飲酒?？崭箷r(shí)酒精5分鐘進(jìn)入血液，易速醉。
2、喝酒中，多喝水或湯，多吃油膩菜
喝白酒紅酒洋酒，多喝水多喝水多喝水。
身體分解酒精，消耗水，喝酒身體發(fā)熱，散發(fā)水，補(bǔ)足水降低酒精濃度，促進(jìn)排汗排尿代謝，人的狀態(tài)更好，酒量也略微提升。
喝酒吃些肥肉和高蛋白食物。脂肪和蛋白質(zhì)在腸胃的排空時(shí)間超4小時(shí)，減緩酒精吸收。
喝酒避免混酒，混酒容易醉，避免喝帶汽兒飲料，二氧化碳促進(jìn)酒精吸收。
3、喝酒后，喝酸奶、蜂蜜水、果汁緩解不適
酒后避免喝濃茶、咖啡、可樂，傷胃傷心臟。
酸奶是個寶，酒后喝酸奶，養(yǎng)胃護(hù)腸。喝濃度高點(diǎn)的蜂蜜水，潤喉潤腸，補(bǔ)糖補(bǔ)水。喝水果汁兒，西瓜汁、石榴汁、葡萄汁等，果糖有利解酒。喝碗軟綿綿的糖水或魚湯，也不錯。
03、萬一喝醉，注意安全
如果酒局氣氛濃烈，你要在心里默念：不要喝醉！不要喝醉！不要喝醉！
在強(qiáng)烈的暗示下，喝酒控制節(jié)奏，敬酒時(shí)大方敬酒，避酒時(shí)是小抿一口，是很難喝醉的。
但如果酒量一般，感覺自己可能會喝醉，提前告知**信任的人來接你，幾點(diǎn)哪里哪個包房。偶爾喝醉不丟人，但第二天醒來不在自己床上，那就尷尬了。
如果親友喝多，意識不清醒，幫他擺好睡覺姿勢，側(cè)臥微蜷身體，避免仰睡嘔吐造成誤吸。
花看半開，酒飲微醺。
醉翁之意不在酒，在身心舒服。
公司信息
訪問官網(wǎng)
我要咨詢
每日熱詞
